कौन कहता है शाकाहारीसुबह का नाश्ताव्यंजनों उबाऊ होना है? हम नहीं! यह शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट एक स्वागत योग्य आंख खोलने वाला है, जिसमें नारियल, चूना और वेनिला फ्लेवर हैं। ग्राउंड फ्लैक्स पारंपरिक फ्रेंच टोस्ट व्यंजनों में अंडे की जगह लेता है जबकि नारियल का दूध और लाइम जेस्ट यह देते हैं शाकाहारी नाश्ता पकवान उष्णकटिबंधीय स्वभाव। एक हार्दिक, स्वस्थ भोजन, क्रिसमस की सुबह या नए साल के दिन अपने छुट्टियों के मेहमानों के लिए शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट की सेवा करें, क्योंकि एक उत्सवपूर्ण शाकाहारी वर्ष की शुरुआत होती है।
शाकाहारी किसे कहते हैं नाश्ते की रेसिपी उबाऊ होना है? हम नहीं! यह शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट एक स्वागत योग्य आंख खोलने वाला है, जिसमें नारियल, चूना और वेनिला फ्लेवर हैं। ग्राउंड फ्लैक्स पारंपरिक फ्रेंच टोस्ट व्यंजनों में अंडे की जगह लेता है, जबकि नारियल का दूध और लाइम जेस्ट इस शाकाहारी नाश्ते के व्यंजन को उष्णकटिबंधीय स्वाद देते हैं। एक हार्दिक, स्वस्थ भोजन, क्रिसमस की सुबह या नए साल के दिन अपने छुट्टियों के मेहमानों के लिए शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट की सेवा करें, क्योंकि एक उत्सवपूर्ण शाकाहारी वर्ष की शुरुआत होती है।
शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट
4 से 6 तक सर्व करता है
अवयव:
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टी
- 2 बड़े चम्मच पिसी हुई अलसी
- ६ बड़े चम्मच पानी
- 1 कप नारियल का दूध
- २ बड़े चम्मच मैदा
- १ बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ नीबू का छिलका
- 1 चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क
- ८ स्लाइस साबुत अनाज की ब्रेड
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दिशा:
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- एक छोटी कटोरी में, सन और पानी को एक साथ फेंटें और ५ से १० मिनट तक या गाढ़ा होने तक बैठने दें।
- एक उथले डिश में, सन मिश्रण, नारियल का दूध, आटा, नींबू उत्तेजकता, और वेनिला निकालने को एक साथ मिलाएं।
- एक नॉनस्टिक कड़ाही या तवे को कुकिंग स्प्रे से अच्छी तरह कोट करें और मध्यम आँच पर रखें।
- जब तवा गर्म हो रहा हो, तब ब्रेड को नारियल के दूध के मिश्रण में डुबाकर दोनों तरफ से भिगो दें।
- ब्रेड के स्लाइस को 2 से 3 मिनिट तक या नीचे से हल्का ब्राउन होने तक पका लीजिए. पलटें और 2 से 3 मिनट तक या दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक पका लें।
- अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ परोसें।
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अधिक स्वादिष्ट शाकाहारी नाश्ते की रेसिपी!
