नवजात शिशु के साथ गृहकार्य कैसे करें - वह जानती है

आप जानते हैं कि कैसे लोग हमेशा कहते हैं कि एक बार जब आपका बच्चा हो जाता है, तो आपका जीवन कभी पहले जैसा नहीं रहेगा? उनका वास्तव में मतलब यह है कि एक बार जब आपका बच्चा हो जाता है, तो आपका घर कभी भी पहले जैसा नहीं रहेगा - क्योंकि आपके पास इसे साफ करने का समय कभी नहीं होगा।

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हम बच्चे हैं, हम बच्चे हैं, लेकिन जाहिर है कि हमें आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि उबाऊ काम और घर का काम थोड़ा और है, उम, एक बार आपका स्वागत करने के बाद चुनौतीपूर्ण नया शिशु अपने घर में। इतना ही नहीं, बल्कि सफाई जब आप एक छोटे से इंसान की देखभाल करने में व्यस्त होते हैं तो घर भी आपकी प्राथमिकताओं की सूची में नीचे खिसकना शुरू कर देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अपने स्थान को एक बवंडर की तरह दिखने से रोकना असंभव है - इसके लिए बस थोड़ी सी रणनीति की आवश्यकता होती है।

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नवजात बच्चा बिना परेशान हुए घर के कामों को निपटाने में आपकी मदद करेगा।

1. बेबी कैरियर का प्रयोग करें

जब काम करने के लिए हों, तो अपने. का उपयोग करें बेबी कैरियर या बेबी स्लिंग और कुछ हल्के घर के काम को खींचते हुए कुछ समय के लिए आराम करें। बस अपने नवजात शिशु के आसपास रसायनों के छिड़काव से बचने और ऐसी किसी भी हरकत में शामिल होने से बचें जो आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाए। यह भी एक अच्छी तरकीब है जब बच्चे को सुलाना चुनौतीपूर्ण होता है!

2. चतुराई से काम करें, कठिन नहीं

अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग करें। दिन भर सफाई करने के बजाय, दिन के अंत में सब कुछ उसके उचित स्थान पर रखने के लिए एक टोकरी नामित करें। और, दिन के अंत तक झाडू लगाना या पोछा लगाना छोड़ दें ताकि आपको यह काम एक से अधिक बार न करना पड़े।

3. अपने बच्चों की मदद लें

जब आपका नवजात शिशु आता है तो बड़े बच्चे गृहकार्य में शामिल हो सकते हैं। उसके हाथ पर एक साफ जुर्राब खिसकाएं और उसे धूल के गुबारों या अन्य उम्र के अनुकूल काम करने दें। यह आपके किडोस को आश्वस्त करने में मदद करेगा कि वे अभी भी नए विस्तारित परिवार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

4. काम पर दूर चिप

ऐसा कोई नियम नहीं है जो कहता है कि आपको अपने घर को ऊपर से नीचे तक एक ही झटके में साफ करना है। घर का काम पूरा करने के लिए हर दिन कुछ सफाई कार्य पूरे करें, जबकि आपके पास अभी भी बहुत समय है अपने नवजात शिशु के साथ संबंध.

5. सफेद शोर की सुंदरता को गले लगाओ

जब आपका वैक्यूम डबल-ड्यूटी खींचता है तो बच्चे को सुलाना आसान हो सकता है। अपने नवजात शिशु को बाउंसर सीट या झूले में बांधें और निर्वात की आवाज़ों को उसे इशारा की भूमि पर भेजने दें। जब आप घर के कुछ काम करेंगे तो उन्हें आंखों की रोशनी में अच्छा आराम मिलेगा!

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6. दूसरों को हाथ लगाने दें

ऐसा कहा जाता है कि एक बच्चे को पालने के लिए एक गाँव की ज़रूरत होती है, इसलिए जब दोस्त और परिवार कपड़े धोने या भोजन तैयार करने की पेशकश करते हैं, तो खुले हाथों से स्वीकार करें! "एक माँ के रूप में, आप और आपका नवजात शिशु पिछले नौ महीनों से एक के रूप में एकजुट हैं - इस कीमती संबंध को बहुत जल्द कम न करें," कोनी हैमर को सलाह देते हैं, MSW और प्रमाणित अभिभावक कोच. "दूसरों को घर के कामों में मदद करने से आपके लिए इस विशेष बंधन का उपयोग करने पर अपनी ऊर्जा को केंद्रित करना संभव हो जाता है ताकि आपके नवजात शिशु को अपने नए जीवन में स्वस्थ समायोजन करने में मदद मिल सके।"

7. सहायता प्राप्त करें — आपने इसे अर्जित किया है

उन नई माताओं के लिए जो मित्रों और परिवार से मदद स्वीकार करने में सहज नहीं हैं, मदद लेने पर विचार करें। घर के कामों की देखभाल के लिए सफाई सेवा का भुगतान करने से आप अपने नवजात शिशु के साथ संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे, जब काम करने के लिए दोस्तों और परिवार को पिच करने का अपराध नहीं होगा।

जब ओवन में आपका बन अपना रूप दिखाता है, तो यह स्वीकार करते हुए कि आपकी प्राथमिकताओं को पुनर्गठित किया जाएगा, एक नवजात शिशु के साथ गृहकार्य कैसे किया जाए, इस बारे में चिंता करते समय तनाव को कम करने में मदद मिलेगी। तो, अपने नवजात शिशु के साथ गले मिलें, एक गहरी सांस लें और जानें कि घर का काम पूरा हो जाएगा - आखिरकार!

मूल रूप से नवंबर 2015 को प्रकाशित हुआ। अक्टूबर 2017 को अपडेट किया गया।