अपने अंतर्मुखी बच्चे के साथ बातचीत कैसे शुरू करें - वह जानती है

"आपका दिन कैसा बीता?" स्कूल से घर आने पर कई माता-पिता अपने बच्चों का अभिवादन करने का एक सामान्य तरीका है। कुछ बच्चों के लिए, यह सरल पूछताछ विवरण और मारक से भरी लंबी बातचीत खोल देगी। लेकिन हो सकता है कि दूसरे बच्चे ज्यादा जानकारी न दें, खासकर ऐसे बच्चे जो अधिक अंतर्मुखी होते हैं। एक लंबे उत्तर के बजाय, वे सरल, "ठीक है," या केवल एक कंधे उचकाकर जवाब दे सकते हैं।

संबंधित कहानी। मैंने अपने बच्चे के निदान के बाद अपनी खुद की विकलांगता की खोज की - और इसने मुझे एक बेहतर माता-पिता बना दिया

माता-पिता शांत बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे कर सकते हैं? हमने एक विशेषज्ञ से इसका पता लगाने के लिए कहा।

एक अंतर्मुखी क्या है?

लोग अलग-अलग स्वभाव, बहिर्मुखता या अंतर्मुखता के साथ पैदा होते हैं, और यह आमतौर पर बड़े होने पर अपरिवर्तित रहता है।

वेबसाइट अंतर्मुखी, प्रिय अंतर्मुखी होने को परिभाषित करता है, "कोई है जो शांत, न्यूनतम उत्तेजक वातावरण पसंद करता है। अंतर्मुखी लोग सामाजिक होने के बाद खुद को थका हुआ महसूस करते हैं और अकेले समय बिताकर अपनी ऊर्जा वापस पा लेते हैं।" ऐसा अनुमान है कि 5 में से 2 बच्चे अंतर्मुखी स्वभाव के साथ पैदा होते हैं।

अंतर्मुखी होना एक बहिर्मुखी, अधिक निवर्तमान व्यक्तित्व की तुलना में कम वांछनीय माना जाता था। लेकिन हाल के वर्षों में, सुसान कैन की पुस्तक के लिए धन्यवाद शांत: एक ऐसी दुनिया में अंतर्मुखी की शक्ति जो बात करना बंद नहीं कर सकतीअंतर्मुखी होने के कई सकारात्मक पहलुओं को अधिक व्यापक रूप से पहचाना और सराहा जाता है। डॉ. मिशेल बोरबा, के लेखक अनसेल्फ़ी: मेरे बारे में पूरी दुनिया में सहानुभूति रखने वाले बच्चे क्यों सफल होते हैं?, SheKnows को बताता है, "अंतर्मुखी संज्ञानात्मक होते हैं। वे प्रतिक्रिया करने से पहले स्थितियों को आकार देते हैं। ”

"अंतर्मुखी" और "शर्मीली" शब्द कभी-कभी एक दूसरे के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। अंतर्मुखी बच्चे अपने बहिर्मुखी साथियों की तुलना में वार्म अप करने में धीमे हो सकते हैं और अकेले समय का आनंद ले सकते हैं। शर्मीले बच्चे वास्तव में अकेले नहीं रहना चाहते, लेकिन सामाजिक स्थितियों में अधिक चिंतित होते हैं। बोर्बा चेतावनी देते हैं, "एक बच्चे को 'शर्मीली' के रूप में लेबल करने से नकारात्मक अर्थ निकलते हैं। माता-पिता अपने बच्चे के आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ाना चाहते हैं लेकिन उन्हें लेबल करने का विपरीत प्रभाव पड़ता है।"

तो, आप उस बच्चे के साथ बातचीत कैसे शुरू कर सकते हैं जो बातचीत से नफरत करता है?

सही सवाल पूछें

एक प्रश्न जिसका उत्तर "हां या नहीं" में दिया जा सकता है, विशेष रूप से अंतर्मुखी बच्चों से बहुत अधिक जानकारी नहीं देता है। बोरबा कहते हैं, “ओपन-एंडेड प्रश्न सबसे अच्छा काम करते हैं। साथ ही, पूर्वानुमेय प्रश्नों से बचें, जैसे, 'आपका दिन कैसा रहा?' ये प्रश्न बच्चों को बोर करते हैं और उन्हें जवाब देने में कम रुचि रखते हैं।"

बोर्बा सुझाव देते हैं कि माता-पिता कुछ शोध करें और पूछने के लिए बेहतर प्रश्न लेकर आएं। उनके कार्यक्रम को पढ़ें, और यदि संभव हो तो देखें कि कक्षा किन विषयों या परियोजनाओं पर काम कर रही है। माता-पिता तब अधिक विशिष्ट प्रश्न पूछ सकते हैं, जैसे, "किस चरित्र ने आपको सबसे अधिक आश्चर्यचकित किया" परदेशी?" या "आज कौन सा छात्र जिम में सबसे तेजी से चट्टान की दीवार पर चढ़ गया?" जो अधिक रोचक बातचीत खोलने में मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि ऐसा लगता है कि आपको उनकी बातों में दिलचस्पी है और उनसे पूछताछ या पूछताछ नहीं कर रहे हैं।

बात करने के लिए एक अच्छा समय चुनें

दिन के कुछ निश्चित समय बच्चे बातचीत करने के लिए अधिक ग्रहणशील होंगे। माता-पिता को अपने व्यक्तिगत बच्चे के लिए क्या काम करता है, इस पर ध्यान देने की जरूरत है। कई बच्चों के लिए, घर लौटने पर उनके दिन की चर्चा करना एक अच्छा समय होता है। उनकी यादें ताजा हैं, और उन्हें बात करने में खुशी हो सकती है।

लेकिन एक अंतर्मुखी के लिए, जब वे घर पहुंचते हैं, तो शायद उनसे सवालों के साथ संपर्क करने का सबसे खराब समय होता है। पूरे दिन सामाजिक रहने के बाद, वे फिर से बातचीत करने के लिए तैयार होने से पहले कुछ समय अकेले बिताना पसंद कर सकते हैं। बोर्बा ने अपने ही बेटे से बात करने का सबसे अच्छा समय शाम 5 बजे पाया। वह कहती है, “मैं उसे फ्रिज में नाश्ता करते हुए पाऊंगी। जब वह पहली बार घर आया था, तब से वह अधिक आराम से था। वह खा रहा होगा, और हम एक-दूसरे के ठीक सामने नहीं बैठे थे, इसलिए यह उसके दिन के बारे में कम औपचारिक, कम तनावपूर्ण बातचीत थी।

उन्हें वार्म अप करने का समय दें

अंतर्मुखी बच्चे से प्रश्न पूछने के बाद, उत्तर की प्रतीक्षा करें। सुनने में आसान लगता है, लेकिन ऐसा करना मुश्किल हो सकता है। बोरबा कहते हैं, "क्या होता है कि बच्चा तुरंत जवाब नहीं देता है, इसलिए माता-पिता फिर से पूछेंगे या उनके लिए जवाब देंगे। इनमें से कोई भी प्रतिक्रिया आत्मविश्वास का निर्माण नहीं करती है। ” बोर्बा सुझाव देते हैं कि माता-पिता प्रतीक्षा करें और उत्साहपूर्वक मुस्कुराएं। "यह एक लंबा समय लग सकता है, लेकिन प्रतीक्षा करके, माता-पिता बच्चे को प्रतिक्रिया तैयार करने का मौका देते हैं। यदि बहुत समय बीत जाता है, तो माता-पिता 'आप क्या सोचते हैं?' के साथ अनुवर्ती कार्रवाई कर सकते हैं, लेकिन फिर भी बच्चे के लिए प्रश्न का उत्तर न दें।"

बच्चों, विशेष रूप से अंतर्मुखी बच्चों को खुलने में समय और धैर्य लग सकता है। बोरबा बताते हैं, “कई बच्चों ने बुनियादी लोगों के कौशल नहीं सीखे हैं। हमने उनके जीवन से बहुत सारे नाटक को हटा दिया है जहाँ उन्होंने 'तुम्हारी बारी - मेरी बारी' जैसे कौशल सीखे और इसके बजाय अपने दिनों को निर्धारित गतिविधियों से भर दिया। और सभी तकनीक ने बच्चों को किसी की आंख में देखने की तुलना में अपने फोन को देखने में अधिक सहज बना दिया है। ”

बच्चों को खुद के लिए जवाब देने पर जोर देने से उनका आत्मविश्वास बढ़ेगा। माता-पिता बच्चों के साथ भूमिका निभाने वाली बातचीत करके उन्हें बेहतर संचारक बनने में मदद कर सकते हैं। बोरबा कहते हैं, "माता-पिता को यह दिखाना कि इन स्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया देना और बातचीत करना है, उन्हें यह बताने से कहीं अधिक प्रभावी है कि उन्हें क्या कहना है।"

सबसे महत्वपूर्ण, जब आपका बच्चा बोल रहा हो, तो सच में सुनें। बच्चे को अपना पूरा ध्यान दें; अपने फोन या ईमेल की जांच न करें या विचलित न हों। बच्चे ने जो कहा है उसे वापस प्रतिध्वनित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप उन्हें सही ढंग से सुन रहे हैं। कई अंतर्मुखी अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए संघर्ष करते हैं, इसलिए उन्हें बताएं कि आप समझते हैं कि बोलना कठिन हो सकता है और आप उनके साथ अपने विचार साझा करने की सराहना करते हैं।