अपने किशोर के साथ जुड़ना चाहते हैं? यह एक आसान काम करो - वह जानती है

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यदि आपके पास एक किशोर है - या, आप भाग्यशाली हैं, कई किशोर — आपके जीवन में, ऐसा महसूस हो सकता है कि आप विभिन्न ग्रहों पर रहते हैं। वास्तव में आपके जीवन में किशोरों के साथ जुड़ना लॉटरी जीतने या हरा रस पीने से अपने स्वयं के कैंसर का इलाज करने के बराबर एक असंभव चमत्कार की तरह लग सकता है। लेकिन मैं यहां किसी जादुई काल्पनिक इलाज की बात नहीं कर रहा हूं-सब कुछ। वास्तव में, उस किशोर दूरी का समाधान इतना बुनियादी, इतना प्रभावी है - और ऐसा करना इतना कठिन है। आप तैयार हैं?

अपने किशोर से जुड़ने के लिए, आपको बस अपने किशोर की बात सुननी होगी। इतना ही।

लेकिन जब मैं कहता हूं, "सुनो," मेरा मतलब है सुनना. मेरा मतलब यह नहीं है, "बात करना बंद करो।" मेरा मतलब यह नहीं है, "बाधित मत करो।" मेरा मतलब है, "अपने दिमाग तक पहुंचें, अपने विचारों को बंद करें, और बच्चा जो कह रहा है उस पर 100 प्रतिशत ध्यान केंद्रित करें।" 

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यह मानव पशु के लिए एक अति-बुनियादी आवश्यकता को पूरा करता है: मान्यता प्राप्त महसूस करने के लिए। मूल्यवान महसूस करना। यह आपके बच्चे को पकड़ने और उसकी पीठ को रगड़ने का बड़ा-बच्चा संस्करण है; यह आपके किशोर को बता रहा है, "तुम ठीक हो। तुम बस हो सकते हो। मुझे तुम्हें मिल गया है।"

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लेकिन एक किशोरी के साथ कंपन करने की तुलना में एक छोटी सी पीठ को रगड़ना आसान है। मैं समझ गया। मैं एक "किशोर फुसफुसाते हुए" हो सकता हूं (मैं अपने बचपन में मेगा-ट्रॉमा से गुज़रा और जोखिम वाले बच्चों को पढ़ाया 17 साल तक, इसलिए मैं संघर्ष को समझता हूं), लेकिन सुनने की यह गहरी शैली स्वाभाविक रूप से नहीं आई मुझे। जब तक मुझे युवा जीवन कोच के रूप में प्रमाणित नहीं किया गया, तब तक मैंने इससे शिफ्ट होना सीखा सुनवाई मेरे अपने विचारों और मूल्यों के फिल्टर के माध्यम से सुनना एक बच्चे के अपने विचारों और मूल्यों के लिए।

ऐसा लगा जैसे मैं अपने अभ्यास ग्राहकों के साथ दांत खींच रहा था। "मैं क्या गलत कर रहा हूं?" मैंने अपने प्रशिक्षण प्रोफेसर से पूछा। “मेरे पास मेरे सभी प्रश्न हैं; मैं ठीक-ठीक देखता हूं कि मेरे मुवक्किल को क्या करने की जरूरत है। सब कुछ अटका हुआ कैसे लगता है?”

"क्योंकि वह कोचिंग नहीं है," उसने कहा। "यह नियंत्रित कर रहा है।" ओह्ह।

जैसा कि मैंने उसके मॉडल को कोचिंग अभ्यास देखा, मैंने महसूस किया कि यह वयस्क नहीं है - माता-पिता, शिक्षक या कोच - जो बच्चे को उनके लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है; यह बच्चा है। वे उनके समाधान हैं। वयस्क सहायकों के रूप में हमारा काम उस समाधान को पकड़ने के लिए पर्याप्त रूप से ट्यून करना है जब यह उनके मुंह से गिर जाए।

"तो," आप पूछ रहे होंगे, "मुझे अपने विचारों के बिना सुनना चाहिए? क्या यह संभव भी है?" यह है, जैसा कि यह निकला - यहाँ तक कि हम जैसे मनुष्यों के लिए भी।

लेकिन "संभव" का अर्थ "आसान" नहीं है, खासकर जब आप जिस किशोर से प्यार करते हैं वह उसी दर्द से गुजर रहा हो जो आपने उनकी उम्र में किया था। एक माँ ने मुझे बताया कि उसकी सबसे बड़ी पालन-पोषण चुनौती है "जब मेरे बच्चे के संघर्ष उस संघर्ष की तरह दिखते हैं जो मैंने एक किशोर के रूप में किया था। मुझे नहीं पता था कि उन्हें कैसे हल किया जाए, और मैं अब भी नहीं करता। ” भावनात्मक हथकड़ी के बारे में बात करें। माता-पिता के रूप में आप बच्चे को प्यार से और अपने स्वयं के प्राचीन निशान ऊतक को ठीक करने के लिए ड्राइव से बाहर काम करने में मदद करने के लिए एक बेहद जरूरी जरूरत महसूस करते हैं। परंतु? क्या? आपको जादुई रूप से पता होना चाहिए कि समस्या को कैसे ठीक किया जाए अभी जब आप उन सभी वर्षों पहले इसे ठीक नहीं कर सके?

क्या लगता है: इसे "हल" करना आपके ऊपर नहीं है।

कुछ भी "सुझाव" देना आपके ऊपर नहीं है। वह रणनीति काम नहीं करेगी।? वह रणनीति कभी नहीं काम करता है। काम क्या करता है सुनना और प्रश्न पूछना और अधिक सुनना क्योंकि बच्चे इसे अपने लिए काम करते हैं।

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यहां तक ​​​​कि जब माता-पिता सहमत होते हैं, सिद्धांत रूप में, सुनना समाधान है, इसे व्यवहार में लाना कठिन है। एक माँ जिसके बच्चे ने उच्च गुणवत्ता वाले आवासीय उपचार सुविधा में समय बिताया, ने मुझे बताया, "कार्यक्रम ने माता-पिता के दिमाग में [सुनने का महत्व] ड्रिल किया, इसलिए मुझे मिल गया - लेकिन मुझे इसे सीखना पड़ा। यदि आप केवल शब्दों को सुनने और अपनी बात कहने या अपनी कहानी बताने की बारी आने तक चुप रहने के अभ्यस्त हैं, तो यह समझना कठिन हो सकता है। ”

यह इस तथ्य से और भी कठिन बना दिया गया है कि हम वयस्कों ने वास्तव में हमारे, उम, बुढ़ापे में एक या दो चीजें सीखी हैं। और हम उन पाठों को किशोरों के साथ साझा करना चाहते हैं ताकि उन्हें संघर्ष से बचाया जा सके (या शायद अपनी प्रतिभा साझा करने की उम्मीद में)।

लेकिन यहाँ किशोरों के बारे में एक बात है: वे सचमुच अपने लिए सोचने के लिए डिज़ाइन किए गए थे। अपने माता-पिता के मानदंडों से अलग होने के लिए। उनके नवोदित को फ्लेक्स करने के लिए स्वायत्तता. इस समय उनका दिमाग ठीक यही कर रहा है: अपने माता-पिता से अलग होना। और वास्तव में उनकी मदद करने के लिए, हमें उनके विचारों और समाधानों के प्रति अपने सम्मान को दर्शाने की आवश्यकता है।

चूंकि गहरी सुनने की यह शैली स्वाभाविक रूप से नहीं आती है, इसलिए यहां कुछ ठोस चीजें हैं जो आप अपने विचारों और अपने किशोरों के शब्दों में ट्यून करने के लिए कर सकते हैं।

  • यह बेहतर ढंग से समझने के लिए प्रश्न पूछें कि किशोर क्या अनुभव कर रहा है और वे जिस स्थिति का वर्णन कर रहे हैं उसे वे कैसे समझते हैं।
  • इस बारे में प्रश्न पूछें कि वे क्या चाहते हैं कि स्थिति की वास्तविकता उस स्थिति के विपरीत हो जो वर्तमान में है।
  • उनसे पूछें कि उस वास्तविकता को साकार करने के लिए क्या करना होगा।
  • सुपर-डुपर शांत रहें क्योंकि वे उस प्रश्न पर विचार करते हैं - यदि आवश्यक हो तो लंबे, असुविधाजनक मिनटों के लिए।
  • मामले में किशोर की प्रवृत्ति पर भरोसा करें।
  • उनसे पूछें कि वे परिवर्तन करने के लिए वे कौन से छोटे, आसान कदम उठा सकते हैं।
  • यह देखने के लिए नियमित रूप से उनके साथ जांचें कि क्या वे उन छोटे कदमों को कर रहे हैं और यह पता लगाने के लिए कि अगले चरण क्या होने चाहिए।
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ध्यान दें कि इसका आपसे, वयस्क से कोई लेना-देना नहीं है? पसंद, कुछ नहीं. यह सब बच्चे की धारणाओं के बारे में है; यह सब बच्चे की अपनी समस्या को हल करने के लिए कार्रवाई करने के बारे में है। आपका एकमात्र काम? सुनो, विश्वास करो और पालन करो।

तो, हमारे पास ये दो विकल्प हैं: पुराना तरीका और नया। तार्किक रूप से, किशोरों को संचार में आकर्षित करने के लिए कौन सा दृष्टिकोण अधिक संभावना है? हम विषय को पकड़ने के लिए बस काफी देर तक सुनते हैं और फिर उन्हें क्या सुनने के लिए कहते हैं हम सोच? या हम गहरा सुनना और उन्हें साझा करने के लिए आमंत्रित करना वे सोच?

हाँ, यह एक नो-ब्रेनर है, जो बिल्कुल सही है। अपने किशोर से जुड़ने के लिए, बस अपने आप को नो-ब्रेन मोड में डाल दें, ट्यून करें उनका दिमाग और देखो क्या होता है।