बहुत अधिक कलंक है - और बहुत अधिक मिथक - टॉक थेरेपी से जुड़ा, 2020 में भी। और शायद सबसे हानिकारक में से एक यह है कि आपको केवल इसकी आवश्यकता है चिकित्सा अगर कुछ "गलत" है। यह बच्चों के लिए भी जाता है। जब मैं किसी को बताता हूं कि मैं अपनी 6 वर्षीय बेटी अमेलिया को चिकित्सा के लिए भेजता हूं, तो प्रतिक्रियाएं मिश्रित होती हैं, लेकिन अक्सर वे एक उभरी हुई भौं के साथ आते हैं जो पूछती है: क्या गलत है?
हाल ही की एक सुबह, मैंने अपनी बेटी को याद दिलाया कि उस दिन उसका डॉक्टर से अपॉइंटमेंट था।
"क्या डॉक्टर? क्या हम... क्या हम सुजैन को देखने जा रहे हैं?"
"हम हैं," मैंने कहा।
"हाँ, हाँ, हाँ," वह चिल्लाया। "मैं मिस सुजैन को देखने के लिए और इंतजार नहीं कर सकती।" और वह वास्तव में नहीं कर सकती थी। उसकी खुशी वास्तविक थी, उसका उत्साह जबरदस्त था, और जल्द ही वह घर के चारों ओर उछल रही थी, अपनी नियुक्ति के लिए खिलौने और गुप्त खजाने दोनों इकट्ठा कर रही थी।
"क्या मैं मिस सुज़ैन को अपने बैले जूते और पोशाक दिखा सकता हूँ?"
"बेशक।"
"और जिराफ़ी?"
"हाँ," मैंने कहा।
"और और…"
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कपड़े दान करना। लात मार रहा है गंदगी। #बचपन #खेलने का समय #बच्चों का जीवन #संगरोध जीवन #ड्रेसअप
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आप देखिए, मेरी बेटी और मिस सुजैन का एक खास रिश्ता है। शायद इसलिए कि मेरी बेटी को कल्पनाशील खेल खेलना पसंद है और मिस सुजैन का ऑफिस उनसे भरा हुआ है, प्लस कठपुतली और खिलौने। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मिस सुज़ैन खुद एक माँ हैं और इसलिए, वह जानती हैं कि मेरी बेटी के साथ कैसे बातचीत करनी है। वह 6 साल के एक मनमौजी बच्चे से कहने के लिए सही बातें (और गलत बातें) जानती है। लेकिन वजह जो भी हो, मेरी बेटी मिस सुजैन से प्यार करती है। मेरी बेटी को इलाज के लिए जाना पसंद है - चूंकि मिस सुजैन की।
अगर आप खुद से पूछ रहे हैं, यही वजह है कि इलाज में इतना छोटा बच्चा? उस उम्र में यह वास्तव में कितना फायदेमंद हो सकता है? वे वैध प्रश्न हैं। आखिरकार, कई लोग मानते हैं कि चिकित्सा में केवल वही लोग हैं जो मानसिक रूप से अस्वस्थ हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से व्यक्ति पेशेवर सहायता और समर्थन चाहते हैं, और हमारे मामले में, मैं अपनी बेटी को उपचार के लिए ले जाता हूं ताकि वह एक स्वस्थ व्यक्ति और एक खुशहाल व्यक्ति बन सके। इसलिए वह एक संपूर्ण व्यक्ति, एक संपूर्ण व्यक्ति और एक बेहतर व्यक्ति हो सकती है। इसलिए वह उसकी भावनाओं को समझ सकती है और अपनी भावनाओं को शब्द देना सीख सकती है।
लेकिन वह सब नहीं है; मैं अपनी बेटी का आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए उसे थेरेपी के लिए भी ले जाता हूं। उसके तनावों और आशंकाओं के बारे में बात करना डराने वाला लग सकता है लेकिन इससे उसे उन्हें दूर करने में मदद मिलती है। यह उसकी चिंता को कम करता है। मैं अपनी बेटी को उपचार के लिए ले जाता हूं ताकि वह असहज होने में सहज हो सके। इसलिए वह नकारात्मक होने पर भी अपनी भावनाओं के साथ बैठना सीख सकती है। यहां तक कि जब वे आपको पीड़ा, दर्द, बेचैनी और वास्तविक चोट पहुँचाते हैं। और मैं अपनी बेटी को आत्म-देखभाल के महत्व को सीखने और मदद माँगने में मदद करने के लिए ले जाता हूँ।
वह सीख रही है कि यह केवल ठीक नहीं है पूछना मदद के लिए, लेकिन करने के लिए पाना मदद कहा।
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कल रात, हब्स इस प्यारी परी को उसके पहले डैडी डॉटर डांस में ले गए। उसके नाखून रंगे हुए थे, उसकी पोशाक फूली हुई थी और उसका टियारा चालू था। (वह एक राजकुमारी की तरह लग रही थी।) लेकिन अपने पिता के साथ नाचने के बजाय, वह उछल पड़ी और कूद गई। वह कमरे के चारों ओर भागी और - ईमानदार होने के लिए - मैं प्राउडर नहीं हो सकता। क्यों? क्योंकि वह अद्वितीय है। वह अलग है। वह अपने ही ढोल की थाप पर चलती है। अजीब रहो, बच्चे। गर्व होना। तुम हो। #माता-पिता #बचपन
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कोई गलती न करें: मुझे पता है कि "पारिवारिक चिकित्सा" सभी के लिए नहीं हो सकती है। मुझे पता है कि हमारी व्यवस्था केवल इसलिए काम करती है क्योंकि मुझे विशेषाधिकार प्राप्त है और मेरे पास स्वास्थ्य बीमा है, और क्योंकि मेरे पास डॉक्टरों के नेटवर्क तक पहुंच है। डॉक्टर जो बच्चों के साथ काम करने और उनकी देखभाल करने को तैयार हैं। मुझे पता है कि हमारी व्यवस्था केवल इसलिए काम करती है क्योंकि मेरे पास समय और पैसा दोनों हैं। वर्क फ्रॉम होम, स्टे-एट-होम माता-पिता के रूप में, मैं उसकी देखभाल में लचीला हो सकता हूं।
और मुझे पता है कि कुछ मेरे फैसले से सहमत नहीं हैं। वे कहते हैं कि मैं अपने बच्चे को चिकित्सा के लिए भेजकर और उसे बड़ी भावनाओं का सामना करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा हूं, मैं वयस्क समस्याओं को उसके कंधों पर रख रहा हूं। लेकिन मेरे अनुभव में, थेरेपी ने न केवल उसके और उसके जीवन में सुधार किया है मानसिक स्वास्थ्य; इसमें सुधार हुआ है हमारी जीवन, और सामूहिक बातचीत जो हम कर सकते हैं।
अनुमान करें कि चिकित्सा से और किसे लाभ होता है: ये हस्तियां.
