अप्राप्य और वास्तविक एक तरह का एक बड़ा हिस्सा हैं चेल्सी हैंडलरका ब्रांड। लेकिन उस तरह से प्रामाणिक रूप से जीने के लिए, वह कहती है कि उसे आत्मा की खोज करनी है, चिकित्सा का मानसिक स्वास्थ्य कार्य एक ऐसी जगह पाने के लिए जहां वह अपने काम के बारे में आशावादी और सकारात्मक महसूस कर सके।
यही कारण है कि जेना बुश-हेगर के साथ "ओपन बुक" साक्षात्कार में उनकी पुस्तक के पेपरबैक संस्करण को बढ़ावा देने के लिए, जिंदगी मेरी मौत होगी:... और तुम्हें भी!, हैंडलर ने कहा कि प्रोजेक्ट पर लिखना और काम करना क्या था उसे अंततः चिकित्सा के लिए जाने के लिए प्रेरित किया.
.@ चेल्सीहैंडलर साझा करता है कि उसने जाने का फैसला क्यों किया चिकित्सा "ओपन बुक" के इस एपिसोड में। pic.twitter.com/ryrQOn3P8c
- टुडे (@TODAYshow) 3 अगस्त 2020
"मुझे समझ नहीं आया कि मेरा योगदान क्या होने वाला था," हैंडलर ने कहा। "मेरे पास जागरूकता और स्पष्टता के वास्तविक कई क्षण थे जो मेरे पास पहले नहीं थे जहां मैं अपने जीवन को पहले की तुलना में बहुत अधिक स्पष्ट रूप से देख सकता था - और यह चिकित्सा में जाने के लिए मेरा प्रोत्साहन था।"
हैंडलर के लिए, एक बड़ी प्रेरणा "कयामत और उदासी" को कम करने और सकारात्मक, आशावादी मानसिकता विकसित करने के तरीके ढूंढ रही थी: "मैं उद्देश्य के स्थान पर रहना चाहता हूं। मैं गेंद को आगे बढ़ाने में लोगों की मदद करना चाहता हूं और इसलिए मैं आशावादी होना चाहता हूं।
हैंडलर ने कहा, "जिस मिनट आप अपने साथ वास्तविक होने में सक्षम होते हैं, वह वह मिनट होता है जब आप सभी के साथ वास्तविक होने में सक्षम होते हैं।" (आशा एक अनुशासन है, सब के बाद।) "यह बहुत काम लेता है मैं चिकित्सा के लिए गया था और मैंने बहुत भारी भारोत्तोलन किया था और मुझे यकीन है कि करने के लिए और भी कुछ है, मैं एक ब्रेक ले रहा हूं। मैंने उस काम का बहुत कुछ किया और मुझे उस काम को और भी बहुत कुछ करने के लिए फॉलो करना पड़ा: जैसे, मुझे हर बार जागना पड़ता है दिन और 20 मिनट के लिए ध्यान करें, मुझे अपने मूड को नियंत्रित करना होगा, जब यह उचित न हो तो मुझे प्रतिक्रियाशील नहीं होना पड़ेगा।"
और, अंततः, हैंडलर के लिए, उस पर नियंत्रण प्राप्त करना मानसिक स्वास्थ्य और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके के बारे में जानकारी प्राप्त करना एक सशक्त और जीवन बदलने वाला अनुभव रहा है:
"यह इतना सशक्त है क्योंकि जिस मिनट आप अपने साथ वास्तविक होने में सक्षम होते हैं वह वह मिनट होता है जिसे आप करने में सक्षम होते हैं हर किसी के साथ वास्तविक हो जाओ और फिर हमारे सिर में सभी शोर, हमारे सिर में आवाजें कम हो जाती हैं, "वह कहा। "सत्ता लेना और खुद पर नियंत्रण रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि उस तरह का आत्मविश्वास और उस तरह की जमीनीपन आप नकली नहीं हो सकते हैं और जब लोग इसे देखते हैं तो वे इसे जानते हैं।"
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