जब मैंने पहली बार उन दोनों को देखा था गर्भावस्था परीक्षण पर गुलाबी रेखाएँ दिखाई देती हैं, बिना किसी सफलता के कुछ महीनों के प्रयास के बाद मैं और अधिक उत्साहित नहीं हो सकता था। मैं अपने पति को परीक्षण दिखाने के लिए तुरंत अपने खाली कमरे (और भविष्य की नर्सरी) में भाग गई।
"वाह वाह!" उसने कहा, मुझे पकड़कर और जोर से निचोड़ते हुए। "मैं उत्साहित और घबराया हुआ हूँ!"
मैं उत्साहित था। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि यह आखिरकार हो रहा है। मैंने तुरंत अपने डॉक्टर के कार्यालय को फोन किया (ठीक है, उनके खुलने के बाद) और मेरी नियत तारीख की गणना की। क्रिसमस से कुछ दिन पहले बच्चा यहां होगा, जो मुझे सबसे जादुई चीज की तरह लगा - खासकर क्योंकि हमने हाल ही में एक "बच्चे का पहला क्रिसमस“भंडार में स्वेटर जो बचपन में मेरे पति का था। यह एक संकेत की तरह लगा।
लेकिन दो हफ्ते बाद, हमारी तीसरी सालगिरह से कुछ ही दिन दूर, मैंने स्पॉट करना शुरू कर दिया। मेरे ओबीजीवाईएन की दर्दनाक यात्रा के बाद, जहां एक अल्ट्रासाउंड ने एक खाली गर्भाशय का खुलासा किया और मेरे डॉक्टर ने यह पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दिया कि क्या मेरा एचसीजी स्तर गिर रहा था, जैसा कि उसे संदेह था,
तीन महीने बाद, जब मैंने सुबह-सुबह दोहराया गर्भावस्था परीक्षण और यह सकारात्मक आया, मैं और अधिक उत्साह से भर गया - लेकिन भय की बढ़ती भावना भी। मैं अपने पति को दिखाने के लिए दौड़ी और उसका चेहरा एक बड़ी मुस्कान में बदल गया। "चलो हम फिरसे चलते है!" उसने कहा।
हालाँकि उसका मतलब यह नहीं था कि उसकी बातें मुझे ठेस पहुँचाएँ क्योंकि वह उत्साहित न होने पर कुछ भी नहीं था, मैं मदद नहीं कर सकती थी लेकिन सोचती थी कि मेरी पिछली गर्भावस्था कैसे समाप्त हुई। जबकि वह होने पर अपने उत्साह को व्यक्त करना चाहता था गर्भवती फिर से, मैं अपने सिर में बस इतना ही सुन सकता था, मुझे उम्मीद है कि यह गर्भावस्था उसी तरह समाप्त नहीं होगी।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
हमने इसे छह सप्ताह के लिए बनाया है! यह इतनी बड़ी संख्या की तरह प्रतीत नहीं हो सकता है, यह देखते हुए कि हमारे पास अभी भी 34 सप्ताह हैं @p3rski से पहले और मैं अपने छोटे #BabyGonski को पकड़ लूंगा हमारी बाहों में, लेकिन यह एक स्मारकीय संख्या की तरह लगता है क्योंकि अब हम आधिकारिक तौर पर पिछली बार की तुलना में आगे हैं, my. से पहले गर्भपात। तो हमारे लिए एक बड़ा वू हू!. हालांकि यहां पहुंचना आसान नहीं रहा है। यह पिछले हफ्ते मैं चिंता और भय की गेंद रहा हूं, यह जानकर कि शुक्रवार को मैं उतनी ही गर्भवती होती जितनी पिछली बार जब मैंने स्पॉटिंग शुरू की थी। इस सप्ताह में जाना कठिन था, और बहुत से काम करने के लिए मुझे उतना विचलित नहीं किया जितना मैंने आशा की थी। उल्लेख नहीं है, मेरी बिल्ली बीमार हो रही है, भी इसका टोल ले लिया है... लेकिन मैंने इसे बनाया है। सभी कमबख्त चिंता और तनाव और भय और अनिश्चितता और चिंताओं के माध्यम से, मैंने इसे आज तक बनाया है। और मैं ठीक हूँ.. ज़रूर, इसका मतलब यह नहीं है कि मेरी चिंता पूरी तरह से दूर हो गई है या गर्भपात का डर हमेशा के लिए दूर हो गया है। मैंने स्पष्ट रूप से गर्भावस्था परीक्षणों के अपने हिस्से को उन कुछ गर्भपात के डर को कम करने में मदद करने के लिए लिया है, और इससे मदद मिलती है, लेकिन फिर डर वापस आ जाता है। हालांकि यह सामान्य है। जब मैंने पहली बार अप्रैल में गर्भपात किया, तो मेरे चिकित्सक ने बताया कि मेरी अगली गर्भावस्था अधिक कठिन होगी क्योंकि वहाँ मासूमियत का नुकसान है। और वह सही थी। इस बार बहुत अधिक भय और चिंता है। लेकिन उसने मुझे यह भी बताया कि वह चाहती थी कि मैं अपनी गर्भावस्था का आनंद उठाऊं, इसलिए हम उस पर काम कर रहे हैं। और इसलिए मैं यह सब सबसे पहले साझा कर रहा हूं। गर्भावस्था की चिंता वास्तविक है, भले ही आपका गर्भपात न हुआ हो। किसी व्यक्ति या जोड़े के जीवन में यह समय डरावना हो सकता है। लेकिन मेरे लिए, चीजें बहुत कम डरावनी हो जाती हैं जब मैं उनके बारे में बात कर सकता हूं, जब मैं साझा कर सकता हूं और प्रशंसा कर सकता हूं और रो सकता हूं और तनाव और हंसी और उन सभी गॉडडैम स्टिक्स की मूर्खतापूर्ण तस्वीरें पोस्ट करें जिन्हें मैंने पिछले कुछ में देखा है सप्ताह। तो, अरे, चिंता चूस सकती है - और यह अभी सामान्य से अधिक चूस सकती है - लेकिन मैं इसके माध्यम से प्राप्त कर रहा हूं, एक समय में एक मूर्खतापूर्ण फोटो और एक छोटा उत्सव।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट इरिना गोंजालेज (@msirinagonzalez) पर
अगले सप्ताह तक मेरे दिमाग में ये शब्द गूंजते रहे, जबकि मैं यह देखने के लिए इंतजार कर रही थी कि क्या मेरा मासिक धर्म आएगा। जब ऐसा नहीं हुआ, तो मैंने आखिरकार अपने डॉक्टर को फोन किया और उसने मुझे तुरंत ब्लडवर्क के लिए भेजा - कुछ पिछली बार नहीं किया गया - यह देखने के लिए कि क्या यह गर्भावस्था (और उसके बाद के एचसीजी स्तर) प्रगति कर रही थी सामान्य रूप से। कुछ दिनों की उत्सुकता से समाचार की प्रतीक्षा करने के बाद, मुझे पता चला कि सब कुछ ठीक चल रहा था। मेरा एचसीजी स्तर 48 घंटों में तीन गुना हो गया था (गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए उन्हें केवल दोगुना करना पड़ा) इसलिए मेरे डॉक्टर ने मुझे मेरी पहली नियुक्ति के लिए निर्धारित किया, जो एक महीने बाद होगा।
जैसा कि पहली बार गर्भवती होने वाली कोई भी महिला जानती है, उस पहली डॉक्टर की नियुक्ति की प्रतीक्षा करना शुद्ध यातना हो सकती है। चूंकि मेरी गर्भावस्था की योजना बनाई गई थी, इसलिए मुझे समय से लेकर शुरुआती लक्षणों तक हर चीज के बारे में पता था। जैसे-जैसे दिन बीतते गए, मैंने यह देखने की कोशिश की कि क्या कुछ अलग था। मैंने यह पता लगाने की कोशिश की कि क्या यह एक व्यवहार्य गर्भावस्था थी। सबसे बढ़कर, मैंने अपनी चिंता को शांत करने की कोशिश की, जो मुझे पिछली बार की खून से लथपथ पैंटी की हर मिनट की याद दिला रही थी।
मैं जानता था कि पांच ज्ञात गर्भधारण में से एक गर्भपात में समाप्त होता है - तो मेरे साथ जो पहली बार हुआ था वह बिल्कुल असामान्य नहीं था। मैंने इस तथ्य में आराम लेने की कोशिश की कि कई महिलाएं अनुभव करती हैं गर्भपात और पूरी तरह से सामान्य, स्वस्थ बच्चे पैदा करें (बेयोंसे तुरंत दिमाग में आया, इसलिए मैंने अपनी प्रारंभिक गर्भावस्था का अधिकांश समय उसे सुनने में बिताया घर वापसी एल्बम)। और मैंने अपने चिकित्सक की मदद से खुद को याद दिलाने की कोशिश की, कि आवर्ती गर्भपात बहुत दुर्लभ हैं - लेकिन डर अभी भी था, और यह सब उपभोग करने वाला था।
अंत में, मैंने इसके बारे में कुछ करने का फैसला किया।
जब मैं पहली बार गर्भवती हुई थी, तो मैंने केवल कुछ करीबी दोस्तों और अपने माता-पिता को ही बताया था कि हम छह सप्ताह में गर्भपात से पहले की उम्मीद कर रहे थे। इस बार, पांच सप्ताह में, मैंने दुनिया को बताने का फैसला किया।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
मैंने इसे 8 सप्ताह तक कर दिया! 🤰🏻. अब तक, गर्भावस्था के शीर्ष लक्षणों में अत्यधिक थकान और काम करने में असमर्थता शामिल है जब तक कि मैं 11 घंटे की नींद नहीं लेती। मुझे भयानक मॉर्निंग सिकनेस नहीं हो रही है, शुक्र है, लेकिन कुछ मिचली और बेचैनी है जो मेरे खाने की क्षमता को प्रभावित कर रही है - जो, मुझे ईमानदार होना चाहिए, वास्तव में बेकार है। मुझे हर 2 घंटे में खाना पड़ता है ताकि मुझे बुरा न लगे... लेकिन मुझे लगता है कि मैं अभी केवल कार्ब्स और पनीर का पेट भर पा रहा हूं। मैं ईमानदारी से अपनी सब्जियों और मसालेदार भोजन को याद करता हूं, लेकिन बच्चे ने पहले ही कई बार साबित कर दिया है कि वे जो चाहते हैं वह चाहते हैं और मैं कुछ और करने की कोशिश कर रहा हूं, यह अच्छी तरह से काम नहीं करने वाला है। और नहीं, अभी तक कोई बेबी बंप नहीं है। चूंकि यह मेरी पहली गर्भावस्था है, मुझे 12-16 सप्ताह तक एक होने की उम्मीद नहीं है... और मैं इसके लिए बहुत उत्साहित हूं यह, एक तरफ, क्योंकि मैं तब तक इंतजार नहीं कर सकता जब तक कि बाकी दुनिया वह नहीं देख सकती जो मैं पहले से जानता हूं सच। लेकिन दूसरी ओर, मैं वजन घटाने और शरीर की छवि के मुद्दों के साथ अपने इतिहास के कारण इसके लिए *थोड़ा* नर्वस हूं। लेकिन, ठीक है, मेरा शरीर बदल रहा है - और तेज़! - और मैं इसे स्वीकार करने पर काम कर रहा हूं। मैं अपनी अकर्मण्यता पर भी काम कर रहा हूं और हर समय गो-गो होने के बजाय खुद को और अधिक ब्रेक दे रहा हूं। यह एक कार्य प्रगति पर है, लेकिन जैसा कि मेरे "8 सप्ताह" स्टिकर के ऊपर टैटू कहता है: "आपको बस आज ही प्राप्त करना है।"
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट इरिना गोंजालेज (@msirinagonzalez) पर
वापस जब मेरा गर्भपात हुआ, यह वास्तव में दर्दनाक और बेहद कठिन था। यह विशेष रूप से कठिन था क्योंकि, हालांकि मैं हमेशा ऐसा व्यक्ति रहा हूं जो अपने विचारों और भावनाओं को जोर से संसाधित करता था, लगभग कोई भी मेरी एक बार की खुशखबरी नहीं जानता था। यह जानते हुए कि मैं अकेले अपने दर्द से नहीं उबर सकता, मैंने लोगों को इसके बारे में बताने का विकल्प चुना सोशल मीडिया पर खबर शेयर कर गर्भपात - हाँ, भले ही मैंने पहली बार में गर्भावस्था के बारे में नहीं खोला था।
हालांकि मैं ऐसे बहुत से लोगों को जानता हूं जो इस तरह के सार्वजनिक स्थान में इतने निजी होने के विचार से भयभीत होंगे, मैंने हमेशा दूसरों के समर्थन को बेहद उपचारात्मक पाया है। मेरे गर्भपात से लगभग चार साल पहले, मेरे पास था एक पदार्थ उपयोग विकार के साथ मेरे संघर्षों को ऑनलाइन साझा किया और शराब के दुरुपयोग के लिए पुनर्वसन में प्रवेश करने की मेरी आवश्यकता है। पुनर्वसन के दौरान, मुझे एक सामान्यीकृत चिंता विकार का पता चला था और मैंने अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा को ऑनलाइन साझा करना जारी रखा।
इसलिए जब मैंने सोचा कि मेरी नई गर्भावस्था की चिंता को कैसे ठीक किया जाए, तो उत्तर स्पष्ट लग रहा था: मेरी गर्भावस्था की घोषणा जल्दी करें। जैसे, सचमुच जल्दी।
इ वास केवल पांच सप्ताह की गर्भवती जब मैंने एक तस्वीर पोस्ट की मेरे इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक हसी और एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण।
ऐसा करते-करते मैं घबरा गया था और मुझे मिलने वाली टिप्पणियों से डर गया था, लेकिन मुझे पता था कि मैं पारंपरिक 12 सप्ताह के इंतजार को रोक नहीं सकता। मेरी खुशखबरी साझा करने के लिए इतना लंबा इंतजार करना गलत लगा। मैं अपने प्रियजनों से बात करने में सक्षम होना चाहता था (जिसमें बहुत सारे दोस्त शामिल थे जो मेरे शहर में नहीं रहते और जिनके लिए ऑनलाइन संचार कनेक्टिंग का हमारा प्राथमिक रूप है) की खुशियों और कठिनाइयों के बारे में गर्भावस्था। लेकिन सबसे बढ़कर, इस खबर को अपने तक ही रखना गलत लगा - खासकर इसलिए कि मैं एक और गर्भपात से बहुत डरी हुई थी।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
जैसा कि हम में से कई लोग पिछले सप्ताह से कर रहे हैं (मुझे आशा है!), मैं कुछ किराने का सामान लेने और डॉक्टर की नियुक्तियों के अलावा घर से ज्यादा नहीं निकल रहा हूं। और यह रहा है... कठिन.. मेरी गर्भावस्था के इस मुकाम तक पहुंचना एक अविश्वसनीय रूप से आनंदमय क्षण है, क्योंकि आजकल, बेबी गोन्स्की किसी भी क्षण दिखाई दे सकती है। ज़रूर, पहली बार जन्म लेने वाली अधिकांश माँएँ एक सप्ताह देर से जन्म देती हैं इसलिए मैं वास्तव में 10 अप्रैल तक बहुत अधिक उम्मीद नहीं कर रही हूँ... लेकिन अभी उलटी गिनती मोड में नहीं होना मुश्किल है। हर अजीब सनसनी या आंदोलन ने मुझे किनारे कर दिया है, तुरंत "शुरुआती श्रम संकेत" खोजने के लिए डॉ। Google पर कूद गया। हम इंतजार नहीं कर सकते इस बिंदु पर बच्चे से मिलने के लिए, लेकिन निश्चित रूप से, हम जानते हैं कि हमें धैर्य का अभ्यास करना होगा क्योंकि वह हमसे मिलने के लिए तैयार नहीं हो सकता है अभी तक.. लेकिन यह इंतजार अविश्वसनीय रूप से कठिन हो गया है, न केवल इसलिए कि मैं अधीर हूं, बल्कि इसलिए कि कोरोनावायरस महामारी के साथ जो हो रहा है, उससे मैं भी घबरा गया हूं। एक अविश्वसनीय मात्रा में अनिश्चितता है जिसने मुझे, जल्द ही एक नई माँ के रूप में, बाहर निकाल दिया है। जानकारी लगातार बदलती रहती है। मेरे अस्पताल ने एक बहुत सख्त आगंतुक नीति स्थापित की है (मूल रूप से, केवल @p3rski की अनुमति है)। और मेरे ओबी का कार्यालय दैनिक अपडेट और सुरक्षा सावधानियां भेज रहा है। मैं कभी सोच भी नहीं सकता था कि मैं इतने पागल समय के दौरान जन्म दूंगा - और मैं लगातार इस बात से चिंतित हूं कि एडम (जो घर से काम नहीं कर सकते) अगले कुछ हफ्तों में बीमार हो जाएंगे और अपने जन्म के समय वहां नहीं रह पाएंगे। बच्चा। सच में, इस विचार ने मुझे हर दिन के हर मिनट में दहशत के करीब ला दिया है। तो, हाँ, जो मैंने सोचा था वह एक मजेदार और शांत-पहले-तूफान समय होगा प्री-बेबी एक गड़बड़ में बदल गया है। हमें अपनी सभी सामाजिक योजनाओं और तारीख की रातों को रद्द करना पड़ा - आप जानते हैं, वे चीजें जो वे आपको "बच्चे के आने से पहले" करने के लिए कहते हैं। इसके बजाय, हम कर रहे हैं शांत और सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने के लिए हम सब कुछ कर सकते हैं, न केवल अपने लिए बल्कि अपने बच्चे के लिए भी जो मूल रूप से बिना किसी प्रतिरक्षा के पैदा होगा प्रणाली। यह डरावना है, आप सब.. इसके अलावा, गर्भावस्था जंगली है! मैं निश्चित रूप से "सब कुछ दर्द होता है और मैं हर समय असहज महसूस करता हूं" चरण में पहुंच गया हूं और अंत में समझ गया कि कुछ माताओं को पहले से ही क्यों आना पसंद है! लेकिन, आखिरकार, #BabyGonski स्वस्थ है और जल्द ही यहां आ जाएगा। यही बात मायने रखती है।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट इरिना गोंजालेज (@msirinagonzalez) पर
जब मैंने 12-सप्ताह के इंतजार पर गौर किया, तो ऐसा लगा कि गर्भपात होने की स्थिति में महिलाओं को खबर खुद तक रखने के लिए मुख्य कारण बताया गया था। लेकिन जब मैंने पहले अपनी खबर साझा की, तो मुझे केवल प्यार और समर्थन की बौछार मिली। मुझे पता था, गहराई से, अगर सबसे बुरा फिर से हुआ, तो मुझे अपने आसपास और भी अधिक प्यार और समर्थन की आवश्यकता होगी।
और इसलिए, मैंने अपनी गर्भावस्था की खबर पांच सप्ताह में साझा की।
मुझे उम्मीद थी कि इस बार चीजें अच्छी तरह खत्म होंगी। लेकिन अगर उन्होंने ऐसा नहीं किया तो मुझे भी डर लग रहा था। अपनी आशाओं और आशंकाओं के बारे में ऑनलाइन खुला रहने से, हालांकि, मुझे एकता की एक बहुत ही विशेष भावना मिली जिसकी मुझे उम्मीद नहीं थी। कई अन्य महिलाएं मुझे अपनी गर्भावस्था के नुकसान और गर्भावस्था की चिंता की कहानियां बताने आई थीं। कई ने प्रोत्साहन के शब्द साझा किए, लेकिन सबसे बढ़कर, एकजुटता के शब्द। यह ठीक यही एकजुटता है जो सोशल मीडिया को आपका (कुछ) समय बिताने के लिए वास्तव में एक खूबसूरत जगह बना सकती है।
हालाँकि मैंने अभी भी अपने पति और चिकित्सक से बहुत अधिक भावनात्मक समर्थन मांगा, यह जानकर भी अच्छा लगा कि मैं एक और गर्भपात के डर से अकेली नहीं थी।
अपनी खबर साझा करने के बाद, मैंने अगले कुछ सप्ताह उत्साहपूर्वक और भयपूर्वक अपने पहले अल्ट्रासाउंड तक गिनने में बिताए। फिर, मेरे दूसरे के लिए। फिर, पहली तिमाही समाप्त होने तक। और हर बार मैंने कुछ ऐसा साझा किया जो मुझे डराता था या चिंताएँ जो मुझे रात में जगाए रखती थीं या चिंतित करती थीं मेरे पास वह था जो मेरे दिमाग को परेशान कर रहा था, एक और महिला बाहर पहुंची और मुझे बताया कि वह इसके माध्यम से है बहुत। और हालांकि यह सब ऑनलाइन था, यह अभी भी एक अविश्वसनीय रूप से गर्म गले की तरह महसूस हुआ।
अब जबकि मैं अपनी नियत तारीख से कुछ ही हफ्ते दूर हूं, मैं अपने डर से ज्यादा अपने उत्साह के बारे में साझा कर रहा हूं - लेकिन उस चिंता में से कुछ अभी भी है। और क्या आपको पता है? यह जानना कि मैं अकेला नहीं हूँ, मुझे शांत करने का सबसे अच्छा उपाय है।
यहाँ केवल हैं गर्भावस्था की किताबें आपको वास्तव में पढ़ने की जरूरत है।
