जब मैं 70 के दशक में एक लड़की थी, तो "मानसिक रूप से बीमार" शब्द ने लोगों को संस्थानों या मनोवैज्ञानिक वार्डों में उतारा, और मुझे पता नहीं था कि कोई भी इसके बारे में खुलकर बात नहीं करता था। और "उदास" ऑपरेटिव शब्द था, न कि "उदास"। भले ही हम बात करने में बेहतर हो रहे हैं डिप्रेशन, कलंक अभी भी मौजूद है, और आत्महत्या करने वाली अधेड़ उम्र की महिलाओं की संख्या में भारी वृद्धि हो रही है।
मेरी माँ को लगभग उसी उम्र में गंभीर अवसाद का सामना करना पड़ा था केट स्पेड. मैं भी 13 साल का था, बिल्कुल कुदाल की बेटी की तरह। शुक्र है कि मेरी मां को समय पर मदद मिल गई। लेकिन जब वह बीमार थी, तो वह स्वार्थी नहीं थी, न ही उसे उन लोगों से न्याय की आवश्यकता थी जिन्होंने उसके पालन-पोषण के व्यवहार के लिए उसे दोषी ठहराया था। उसे एक बीमारी थी।
मुझे लगता है कि स्पेड ने उसके लक्षणों की गंभीरता को उसके सबसे करीबी लोगों से छुपाया। मेरी मां ने ऐसा ही किया। मानसिक बीमारी सबसे प्यारी माताओं को भी धोखा दे सकती है और धोखा दे सकती है। यह उन्हें यह विश्वास करने के लिए मजबूर करता है कि उनके बच्चों और परिवार को पूरी सच्चाई न जानने से बेहतर होगा, साथ ही उन्हें यह विश्वास दिलाना होगा कि उनके प्रियजन उनके बिना अधिक खुश रहेंगे।
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अब, स्वयं एक माँ होने के नाते, मेरी पहली प्रवृत्ति यह है कि मैं अपने बच्चों की किसी भी कीमत पर रक्षा करूँ, उनके दर्द की जड़ में जो कुछ भी है उसे जितनी जल्दी हो सके दूर कर दूँ - मैं उन्हें पीड़ित नहीं देख सकता। लेकिन क्या होगा अगर मुझे लगता है कि मैं उनके दर्द का कारण था? क्या होगा अगर मेरी मानसिक बीमारी इतनी तीव्र थी कि मैंने वास्तव में खुद को बीमारी के रूप में देखा? एक ट्यूमर जिसे मिटाना था ताकि मेरा बच्चा फिर से खुश हो सके।
जब मेरी माँ आखिरकार ठीक हो गई, तो वह मेरे साथ रहना चाहती थी और जितना हो सके मेरी देखभाल करना चाहती थी। वह समझ नहीं पा रही थी कि वह कभी अलग तरह से विश्वास या व्यवहार करेगी। यह ऐसा था जैसे उसका अपहरण कर लिया गया हो, किसी बीमारी के बोझ से दब गई हो, जो इस बात की परवाह नहीं करती थी कि वह कौन थी या वह मुझसे कितना प्यार करती थी।
अन्य महिलाओं के कठोर निर्णय और टिप्पणियां एक कारण है कि मेरा मानना है कि स्पेड ने "अपने दम पर [अवसाद] के माध्यम से शक्ति" की कोशिश की, जैसा कि स्पेड के लंबे समय के दोस्त एलिस एरॉन ने कहा था। में प्रकाशित एक लेख NS न्यूयॉर्क टाइम्स. स्पैड फैशन का प्रतिनिधित्व करता था जिसका मतलब खरीदार को अच्छा महसूस कराना था, और उसके ब्रांडों को मज़ेदार, रंगीन और सनकी के रूप में वर्णित किया गया था। ऐसी दुनिया में जहां अवसाद को अभी भी एक अंधेरे व्यक्तिगत असफलता या चरित्र दोष के रूप में देखा जाता है, स्पेड सार्वजनिक रूप से अपने अवसाद को स्वीकार करने से डरते थे। “उसके पास सब कुछ था, "लोगों ने कहा है। "वह ऐसा क्यों करेगी?"
इस प्रकार के कठोर निर्णय और अन्य महिलाओं और माताओं की टिप्पणियों को बार-बार सामाजिक पर साझा किया जा रहा है मीडिया और मेरे विश्वास को सुदृढ़ करता है कि स्पेड केवल छवि को जनता के सामने पेश करके खुद को बचाने की कोशिश कर रहा था अपेक्षित होना। मैं समझता हूँ कि। मेरी मां भी इस बात से डरती थीं कि लोग उनके बारे में क्या सोचेंगे और जिस छवि को बनाए रखने के लिए उन्होंने बहुत कोशिश की थी।
जब मैं 42 साल का था तब मेरे बेटे का जन्म हुआ था - उसी उम्र में जब उसकी बेटी का जन्म हुआ था। बहुत छोटी माताएँ पूछती थीं कि क्या मैं उनकी नानी या दादी हूँ, और मैं अपने पेट के आकार को देखती हूँ और तुरंत उनकी तुलना उनके पेट से करती हूँ। मातृत्व मध्य आयु में मेरी अपेक्षा से कहीं अधिक कठिन था, और इसलिए नहीं कि मैं अन्य माताओं की तुलना में कम से कम 10 वर्ष बड़ा था। यह इसलिए था क्योंकि मैं आश्चर्यचकित था कि माताएं अपने वजन, उनकी त्वचा के बारे में कितनी गंभीर हो सकती हैं, अगर वे अपने बच्चे और / या अपने करियर के लिए सही काम कर रही थीं।
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2016 में, आत्महत्या रोकथाम के लिए अमेरिकन फाउंडेशन ने बताया कि उस वर्ष आत्महत्या की सबसे अधिक संख्या मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों की थी, जिनकी आयु 45 से 54 वर्ष के बीच थी। यह विदेश में किए गए एक अध्ययन की रिपोर्ट के अनुरूप है राष्ट्रीय सांख्यिकी के लिए यू.के. कार्यालय जिसमें पाया गया कि अवसाद 50 वर्ष की आयु के आसपास वयस्कों को अधिक गंभीर रूप से प्रभावित करता है। हालांकि, महिलाओं के लिए मध्यम आयु वर्ग की आत्महत्याएं पुरुषों की तुलना में काफी अधिक बताई गई हैं। वास्तव में, आत्महत्या अब मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के लिए मृत्यु के शीर्ष 10 प्रमुख कारणों में से एक है, और रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका में हर दिन 28 महिलाएं आत्महत्या करती हैं।
वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सक मेघन रिडल, जो लिखते हैं बदलाव के लिए महिलाओं की आवाज, 2016 में एक लेख प्रकाशित किया 1999 से 2014 तक महिला आत्महत्याओं में वृद्धि के बारे में, यह इंगित करते हुए कि 45 से 64 वर्ष की आयु की महिलाओं ने सबसे अधिक और 45 प्रतिशत की बढ़ी हुई दर का सामना किया। रिडल ने बताया कि कई योगदान कारक हैं: उम्र बढ़ने वाले बच्चे बूमर, सामाजिक अलगाव, शोक, वित्त, ओपिओइड तक पहुंच और कई अन्य व्यक्तिगत कारक, लेकिन एक बात है स्पष्ट, मानसिक स्वास्थ्य हर उम्र में महिलाओं की जान बचाने के लिए इलाज जरूरी है, लेकिन खासकर अधेड़ उम्र में।
हालांकि स्पेड कई वर्षों से इलाज की मांग कर रही थी, लेकिन वह 55 साल की उम्र में कई जिम्मेदारियों को निभा रही थी: 18 साल से कम उम्र के बच्चे की परवरिश, मेनोपॉज के बाद या उसके दौरान शादी, एक नए ब्रांड और व्यक्तित्व के साथ निरंतर व्यावसायिक सफलता का दबाव, फ्रांसिस वेलेंटाइन, और सभी मीडिया और प्रतिस्पर्धी न्यूयॉर्क फैशन की चौकस और आलोचनात्मक नजर में दृश्य।
महिलाओं के लिए मध्य जीवन में आने वाले बदलाव, सूची के शीर्ष पर रजोनिवृत्ति, अभी भी खुले तौर पर बात करने के लिए बहुत वर्जित हैं। यदि आप इसके बारे में मजाक करते हैं, तो लोग ट्यून करते हैं और हंसते हैं, लेकिन वास्तव में कोई भी वास्तविकता के बारे में सुनना नहीं चाहता रजोनिवृत्ति, अवसाद और चिंता जैसे वे जूते की एक मजेदार जोड़ी या एक सनकी और रंगीन करते हैं हैंडबैग।
इसलिए हमें उन लोगों को बाहर करना होगा जो कुदाल जैसी माताओं को गलत तरीके से आंकते हैं। हमें बार-बार घंटी बजाने और दुनिया को यह याद दिलाने की जरूरत है कि मानसिक बीमारी छिपाने के लिए कुछ नहीं है। हमारे समाज में अक्सर इसके साथ आने वाले कलंक और आलोचना के बिना इस पर चर्चा और व्यवहार किया जाना चाहिए।
किसी को भी यह कहते हुए शर्म नहीं आनी चाहिए कि वे अवसाद या चिंता से पीड़ित हैं। हृदय रोग या कैंसर की तरह, पीड़ित लोगों के लिए केवल करुणा होनी चाहिए ताकि सुंदर, रचनात्मक, बुद्धिमान, मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं अब इस विनाशकारी बीमारी से बंधक न रहें।
अगर आप आत्महत्या करने पर विचार कर रहे हैं या आपको आत्महत्या का डर है, तो कृपया नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन 24-7 को 1.800.73.TALK (8255) पर कॉल करें। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में चिंतित हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो यहां जाएं आत्महत्या रोकथामLifeline.org.
