अपने जीवन के पिछले आठ महीनों से, मैं अपनी बेटी के साथ हर घंटे हर दो घंटे में जाग रहा हूं, जो बस नहीं होगा नींद.
मैं तीन अन्य बच्चों की परवरिश कर चुका हूं, इसलिए मैं बच्चे को सुलाने की जटिलताओं से अच्छी तरह वाकिफ हूं। और वास्तव में, मैं वास्तव में स्तनपान कराने वाले बच्चे से रात में सीधे 12 घंटे सोने की उम्मीद नहीं करती - कभी-कभी, एक बच्चे को खाना चाहिए, आप जानते हैं? ग्रोथ स्पर्ट्स, शुरुआती और अच्छे ओल 'जुकाम और वायरस सभी मेरे नींद के खेल पर कहर बरपा सकते हैं, मुझे वह मिल गया।
लेकिन रात में सात से आठ बार मुझे मार रहा था। स्पष्ट रूप से कुछ गलत था और हम बच्चे के जागने के दुष्चक्र में फंस गए थे, मुझे उसकी देखभाल करना, सो जाना और फिर पूरी प्रक्रिया फिर से शुरू करना, हममें से कोई भी नहीं सो रहा है कुंआ। या, क्योंकि वह अपने 2 साल के भाई के साथ एक कमरा साझा करती है, मैं उसके द्वारा की जाने वाली थोड़ी सी भी आवाज़ पर कमरे में भाग जाता क्योंकि मुझे डर था कि वह उसे जगा देगी। मूल रूप से, मैं एक राक्षस बना रहा था।
मुझे पता था कि कुछ बदलने की जरूरत है, इसलिए दूसरे दिन मैंने झट से उसे उसके पेट पर सोने के लिए लिटा दिया। मैंने उसे बाज की तरह देखा, लेकिन नतीजा? वह वास्तव में लगभग तीन घंटे सोई थी।
यह सोचकर कि यह सिर्फ एक क्षणभंगुर था, मैंने अगले दिन उसी समय उसे एक झपकी के लिए नीचे रखने की कोशिश की, कुछ भी नहीं बदला, सिवाय इसके कि मैंने उसे उसकी पीठ पर लिटा दिया। नहींं - वह यह नहीं कर रही थी। वह लगभग तुरंत जाग गई। तो मैंने उसे खोल दिया, और एक प्रयोग के रूप में, उसे फिर से उसके पेट पर रख दिया। कुछ बट थपथपाने के बाद, वह एक रोशनी की तरह बाहर थी।
यह आधिकारिक तौर पर है। हमारे पास पेट का स्लीपर है।
अब मैं अपने आप को एक बहुत ही मुश्किल जगह में पाता हूं, आखिरकार उस मायावी और प्रतीत होने वाले जादुई जवाब पर ठोकर खाई है कि अपने बच्चे को कैसे सुलाऊं, लेकिन किस कीमत पर? मैं पूरी तरह से स्वीकार करता हूं कि मैं अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से भयभीत हूं। मैंने अपने परिवार और दोस्तों के करीब बहुत से बच्चों को खोते हुए देखा है SIDS, जिनमें से एक मेरी बेटी के लगभग ठीक उम्र की थी, जिसने और भी सतर्क कर दिया है।
क्या मैं SIDS से डरता हूँ? आप बेट्चा हो।
क्या मैं हर 10 मिनट में जागता हूं, भले ही वह सिर्फ उसे देखने के लिए सो रही हो? आप बेट्चा हो।
क्या इसका मतलब है कि मैं उसे कभी-कभी उसके पेट पर नहीं रखूंगा? खैर, बिल्कुल नहीं।
देखिए, मैं जोखिमों को जानता हूं, लेकिन मैं अपने बच्चों को भी जानता हूं और कभी-कभी आपको अपनी वृत्ति पर भरोसा करना पड़ता है और अपनी वास्तविकता के साथ तथ्यों को तौलते हुए अपने और उनके लिए सबसे अच्छा काम करना पड़ता है। मजे की बात यह है कि मेरी अन्य दो बेटियां भी पेट में सो रही थीं। मुझे याद है कि लगभग 4 या 5 महीनों में उन्हें अपने पेट के बल सोने के लिए स्पष्ट रूप से स्विच करना, जो (शायद संयोग से नहीं) तब होता है जब वे भी रात में सोने लगे। या तो मैं उस समय उतना चिंतित नहीं था या मैं उतना शिक्षित नहीं था जितना अब हूं।
जो कुछ भी मामला था, अब मैं एक बीच के रास्ते पर पहुंच गया हूं, बारी-बारी से अपनी बेटी को उसके पेट पर लेटने के लिए, कभी-कभार झपकी लेने के लिए। वीडियो मॉनिटर ताकि मैं उस पर और अधिक सावधानी से नजर रख सकूं और उसे लेने से पहले कुछ मिनटों के लिए उसे परेशान कर सकूं, वह थोड़ा सा शांत करना सीख सकती है बेहतर। मैंने उसे अपनी तरफ थोड़ा और रखने के लिए भी लिया है, जो उसके लिए अधिक आरामदायक लगता है।
शोध बहुत स्पष्ट है कि पेट में सोने वाले शिशुओं की दर अधिक होती है एसआईडीएस की। हालाँकि, SIDS के सटीक कारण पर परस्पर विरोधी सिद्धांत हैं और जब तक हम अधिक निश्चित उत्तर स्थापित नहीं करते, मैं यहाँ पर हूँ, बस वही करना जो माता-पिता अपने पूरे जीवन में करते हैं: मेरे डर को संतुलित करने की कोशिश कर रहा है कि वास्तविक आवश्यकता के साथ क्या हो सकता है नींद।
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