दुनियाभर में लोग क्रिसमस डिनर की तैयारी कर रहे हैं। सलाद, सूप और हरी बीन पुलाव जैसी चीजों के साथ क्या बढ़िया है? ब्रेड के तले हुए टुकड़े! यदि आप एक लस मुक्त आहार का पालन करते हैं, तो इन कुरकुरे क्राउटन से डरो मत!
कभी-कभी यह खाना मुश्किल होता है कि आपके अधिकांश मेहमान क्या खा रहे हैं, खासकर यदि आप लस मुक्त आहार का पालन करते हैं। छुट्टियां विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं! यदि आप अपने सलाद और अन्य साइड डिश के साथ croutons के लिए तैयार हैं, तो इस crouton नुस्खा का उपयोग करके अपना स्वयं का लस मुक्त संस्करण बनाने पर विचार करें। रूडी का ग्लूटेन-मुक्त मल्टीग्रेन हैमबर्गर बन्स.
ग्लूटेन कई अलग-अलग खाद्य पदार्थों और उत्पादों में पाया जा सकता है, केचप से सोया सॉस से लेकर कैंडी और सीज़निंग तक। जबकि SheKnows.com यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता है कि ये व्यंजन ग्लूटेन-मुक्त हैं, इन व्यंजनों के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी खाद्य और खाद्य उत्पादों के घटक लेबल को ध्यान से पढ़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे भी ग्लूटेन-मुक्त हैं।
घर का बना कुरकुरे ग्लूटेन-मुक्त क्राउटन रेसिपी
उपज 3-4 कप
पकाने की विधि सौजन्य रूडी की लस मुक्त बेकरी
अवयव:
- 1 पैकेज रूडी का ग्लूटेन-मुक्त मल्टीग्रेन हैमबर्गर बन्स
- जैतून का तेल या पिघला हुआ मक्खन
- सूखे जड़ी बूटियों या मसाला (जैसे तुलसी, अजवायन, लहसुन पाउडर)
- चर्मपत्र
दिशा:
- अपने ओवन को 375 डिग्री F पर प्रीहीट करें।
- बन्स को क्यूब करें और उन्हें एक बेकिंग शीट पर रखें।
- क्यूब्स के ऊपर जैतून का तेल या पिघला हुआ मक्खन डालें और ऊपर से सूखी जड़ी-बूटियाँ छिड़कें। कोट करने के लिए हल्का टॉस करें।
- बेकिंग शीट को ओवन में रखें और क्यूब्स को 15 मिनट या हल्का सुनहरा होने तक टोस्ट करें।
अपने पसंदीदा सूप, सलाद या साइड डिश के ऊपर क्राउटन का प्रयोग करें।
छुट्टियों के उत्सव के लिए सभी पड़ावों को तोड़ दें! ग्लूटेन-मुक्त क्राउटन के साथ अपने सूप, सलाद और साइड डिश व्यंजनों का आनंद लें!
इस छुट्टियों के मौसम में इन ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों को आजमाएं
लस मुक्त चिकन सूप
लस मुक्त छुट्टी साइड डिश विकल्प
क्रैनबेरी भंवर मसाला केक
5 लस मुक्त छुट्टी डेसर्ट
