इसे गन्ना करने का कोई तरीका नहीं है: स्तनपान भेदभाव संयुक्त राज्य अमेरिका में एक महत्वपूर्ण मुद्दा है, जो प्रभावित करता है स्तनपान माता-पिता काम पर, सार्वजनिक स्थानों पर और यहां तक कि सोशल मीडिया पर भी। इस साल की शुरुआत में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के हेस्टिंग्स कॉलेज ऑफ लॉ में सेंटर फॉर वर्कलाइफ लॉ द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट में पाया गया कि कार्यस्थल में स्तनपान भेदभाव हजारों महिलाओं के पैसे और/या उनकी नौकरी खर्च की है - कुछ मामलों में, यह उनके स्वास्थ्य और उनके बच्चों के स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
स्तनपान भेदभाव चौंकाने वाला है, विशेष रूप से सभी को देखते हुए स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए स्तनपान के लाभ, जिसमें टाइप -2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करना, स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को कम करना, चयापचय में वृद्धि और प्रसवोत्तर उपचार में तेजी शामिल है। कुछ माताओं के लिए, स्तनपान से स्वस्थ रक्तचाप भी हो सकता है सड़क के नीचे का स्तर। NS शिशुओं के लिए स्तनपान लाभ भरपूर मात्रा में हैं, और इसमें बीमारी और बीमारी का कम जोखिम, बचपन में मोटापे का कम जोखिम, बढ़ाया गया है संज्ञानात्मक कार्य, और लिम्फोमा और ल्यूकेमिया सहित कुछ प्रकार के कैंसर से बचाव, के अनुसार
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स.फिर भी, ऊपर उल्लिखित रिपोर्ट में पाया गया कि दो-तिहाई कामकाजी माताओं ने स्तनपान के भेदभाव के मामले दायर किए, अंततः अपनी नौकरी खो दी, जबकि लगभग तीन-चौथाई को आर्थिक नुकसान हुआ। इनमें से कुछ महिलाओं ने यौन उत्पीड़न, प्रबंधकों से प्रतिशोध, और अशुद्ध और असुरक्षित स्तनपान वातावरण की भी सूचना दी।
की वास्तविकताओं के लिए नर्सिंग या गर्भवती माता-पिता को तैयार करने में मदद करने के लिए काम पर स्तनपान भेदभाव और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर, हमने विशेषज्ञों के साथ उन सूचनाओं और बात करने वाले बिंदुओं की एक सूची संकलित करने के लिए बात की है जिनका उपयोग वे असहज - और, कुछ उदाहरणों में, अवैध - स्थितियों में कर सकते हैं। यहां सभी स्तनपान कराने वालों (और नियोक्ताओं) को जानने की जरूरत है।
स्तनपान कराने वाले माता-पिता की सुरक्षा के लिए कानून हैं
निष्पक्ष श्रम मानक अधिनियम (FSLA) नर्सिंग माताओं के लिए ब्रेक टाइम कानून "नियोक्ताओं को एक कर्मचारी को व्यक्त करने के लिए उचित ब्रेक टाइम प्रदान करने की आवश्यकता है" स्तन का दूध बच्चे के जन्म के बाद एक वर्ष के लिए उसके नर्सिंग बच्चे के लिए हर बार ऐसे कर्मचारी को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है दूध।" इस अधिनियम में नियोक्ताओं को स्तनपान कराने वाले माता-पिता को एक स्वच्छ स्तनपान स्थान प्रदान करने की भी आवश्यकता है।
दुर्भाग्य से, कुछ नियोक्ता इस कानून का पालन नहीं करते हैं, विशेष रूप से पुरुष-प्रधान उद्योगों में, जैसे कानून प्रवर्तन, सेंटर फॉर वर्कलाइफ लॉ की रिपोर्ट के अनुसार। इसके अतिरिक्त, सभी कार्य परिवेश संघीय कानून के तहत अनुपालन करने के लिए कानूनी रूप से बाध्य नहीं हैं। 50 से कम कर्मचारियों वाले व्यवसाय यह तर्क दे सकते हैं कि स्तनपान कराने वाले माता-पिता के लिए ब्रेक टाइम की अनुमति देना कंपनी के भीतर "अनुचित कठिनाइयाँ" उत्पन्न करता है, और इस प्रकार छूट दी जा सकती है।
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कुछ दिनों में पंप पर जाने के लिए व्यस्त शिफ्ट के दौरान समय निकालना एक कठिन काम की तरह लग सकता है। दिन में एक बार नहीं बल्कि कई बार! कपड़े उतारे और कपड़े पहने, कपड़े उतारे और आगे-पीछे कपड़े पहने। फिर मैं सिर्फ वाइल्डर की तस्वीरें देखता हूं और याद करता हूं कि मैं कितना भाग्यशाली हूं कि मैं दूध का उत्पादन करने में सक्षम हूं और वह कितना स्वस्थ है। तो दिनचर्या जारी है! #सबके बारे में #स्तनपान
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इन खामियों और अपवादों के माता-पिता और बच्चों के लिए स्थायी परिणाम हो सकते हैं, जेनिफर जॉर्डन एरोफ्लो ब्रेस्टपंप कहता है वह जानती है.
"मुझे लगता है कि कुछ चुनौतियाँ हैं कि फेयर लेबर स्टैंडर्ड एक्ट में कुछ माताओं को शामिल किया गया है, इसमें कुछ उच्च बिंदुओं को शामिल किया गया है, लेकिन उस बिल में कुछ अंतराल हैं," जॉर्डन कहते हैं। "फेयर लेबर स्टैंडर्ड एक्ट कहता है कि 'नियोक्ता उचित ब्रेक टाइम प्रदान करते हैं,' लेकिन एक माँ के रूप में, मेरे लिए जो उचित है और मेरी पंपिंग ज़रूरतें दूसरी माँ से बहुत अलग हो सकती हैं। मुझे लगता है कि हर माँ की स्तनपान यात्रा अद्वितीय होती है, और मुझे लगता है कि यह जानना है कि वकालत है और बिल जो वर्तमान में श्रमिकों के लिए उस अंतर को पाटने में मदद करने के लिए पेश किए गए हैं [जो उन्हें कम करने में मदद करता है बोझ]।"
ऐसा ही एक बिल है वर्किंग मॉम्स एक्ट का समर्थन करना, जो शिक्षकों और नर्सों जैसे वेतनभोगी कर्मचारियों के लिए स्तनपान सुरक्षा का विस्तार करेगा, जिन्हें अक्सर बाहर रखा जाता है। लेकिन इसमें और समय लगेगा स्तनपान भेदभाव के खिलाफ लड़ने वाले राजनेता संघीय और राज्य दोनों स्तरों पर एक स्थायी, सार्वभौमिक प्रभाव पैदा करने के लिए। जबकि राज्य विधानमंडलों का राष्ट्रीय सम्मेलन नोट करता है कि प्रत्येक राज्य के पास है सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने वाले माता-पिता की सुरक्षा के लिए कानून और निजी स्थान, केवल 28 राज्यों में विशिष्ट कानून हैं जो कार्यस्थल पर स्तनपान की सुरक्षा भी करते हैं।
आपका नियोक्ता इन कानूनों से अपरिचित हो सकता है
जब आप सोच सकते हैं कि प्रत्येक नियोक्ता संघीय और राज्य कानूनों से अच्छी तरह वाकिफ होगा, तो हमेशा ऐसा नहीं होता है, प्रमाणित स्तनपान सलाहकार केली ग्लास बताता है वह जानती है.
"कई नियोक्ता कानून नहीं जानते हैं," वह ईमेल पर शेकनोज को बताती है। "अपने अधिकारों के बारे में [उन्हें] सूचित करने और अपने लिए वकालत करने के लिए तैयार रहें... अपने लिए वकालत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक बातचीत जल्दी शुरू करना है। अपने नियोक्ता को पंप करने की अपनी योजनाओं के बारे में बताएं और ऐसा करने के लिए एक निजी स्थान की आवश्यकता है। और नहीं, बाथरूम स्वीकार्य विकल्प नहीं है।"
जॉर्डन इस बात से सहमत हैं कि नियोक्ताओं और प्रबंधकों को शिक्षित करने का बोझ स्तनपान कराने वाली माता-पिता पर पड़ सकता है। स्तनपान के बारे में बातचीत शुरू करना असहज हो सकता है, खासकर यदि आप केवल नर्सिंग माता-पिता में से एक हैं (या NS केवल नर्सिंग माता-पिता) कंपनी में। सौभाग्य से, तैयारी के साथ शुरुआत करते हुए, प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। लौटने से पहले, प्रिंट आउट कर लें बैक-टू-वर्क स्तनपान योजना (यह एरोफ्लो ब्रेस्टपंप द्वारा प्रदान किया गया है) और अपनी विशिष्ट जरूरतों को सूचीबद्ध करें, जिसमें यह भी शामिल है कि आपको कितनी बार पंप करने की आवश्यकता है और आप सबसे अधिक आरामदायक कहां महसूस करेंगे। यदि आपकी कंपनी के पास निर्दिष्ट स्थान नहीं है, तो प्रबंधन या मानव संसाधन विभाग को सुझाव दें कि वे एक बनाते हैं (जॉर्डन का कहना है कि उचित बैठने की जगह के साथ एक साफ पांच-पांच क्षेत्र होना चाहिए पर्याप्त)।
"मुझे लगता है कि कई बार, मानव संसाधन आपकी सुरक्षित जगह है और काम पर आपका वकील है," जॉर्डन कहते हैं। "बस पूछें, 'क्या मेरे कार्यस्थल में स्तनपान कराने वाले कर्मचारियों का समर्थन करने की नीति है? क्या हमारे पास स्तनपान कक्ष है?'”
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आप अपने नियोक्ता को यह भी याद दिला सकते हैं कि स्तनपान से जुड़े स्वास्थ्य लाभ हैं जो लंबे समय में कंपनी की मदद कर सकते हैं।
"स्तनपान कराने वाली मां के रूप में, मुझे कुछ प्रकार के कैंसर का जोखिम कम होता है। मुझे प्रसवोत्तर अवसाद का कम जोखिम है, ”जॉर्डन कहते हैं। “मेरे बच्चे को मधुमेह, बचपन में मोटापा, कान में संक्रमण और पेट की समस्याओं का खतरा कम है। मेरे बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली भी मजबूत है और वह कम बीमार होने वाला है, जिसका अर्थ है कि मैं, एक कर्मचारी के रूप में, मैं अधिक बार काम पर जा रहा हूँ। मैं अपने नियोक्ता के लिए चिकित्सा लागत भी कम करता हूं।"
इसके अतिरिक्त, जॉर्डन ने नोट किया कि कर्मचारियों को काम पर स्तनपान कराने की अनुमति देने से मनोबल बढ़ सकता है, कारोबार कम हो सकता है और उत्पादकता बढ़ सकती है। "मेरी कंपनी मुझे समायोजित कर रही है और मुझे जगह और ब्रेक दे रही है [सुनिश्चित करता है] मैं उस कंपनी के लिए सबसे अच्छा वकील बनने जा रहा हूं," वह आगे कहती हैं।
रंग की महिलाओं को भेदभाव की उच्च दर का सामना करना पड़ता है
सेंटर फॉर वर्कलाइफ लॉ की रिपोर्ट में पाया गया कि स्तनपान भेदभाव सफेद श्रमिकों को प्रभावित करने से अधिक रंग और कम वेतन वाले श्रमिकों को प्रभावित करता है; यह अश्वेत महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।
“जिन चीजों के बारे में हम पर्याप्त बात नहीं करते हैं उनमें से एक सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट है जिसका हम अमेरिका में सामना कर रहे हैं। काले शिशुओं के अपने पहले जन्मदिन से पहले मरने की संभावना दोगुनी से अधिक होती है," ग्लास बताता है वह जानती है. "काले समय से पहले के शिशुओं में सफेद शिशुओं की तुलना में तीन गुना अधिक पीड़ित होने की संभावना होती है" नेक्रोटाईज़िंग एंट्रोकोलाइटिस (एक गंभीर आंतों की बीमारी) और इस स्थिति से मरने की संभावना दोगुनी है। अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस की घटना को कम करने में मदद करता है। दुर्भाग्य से, अमेरिका में अश्वेत महिलाओं के पास है सबसे कम स्तनपान दीक्षा दर.”
ग्लास कहते हैं कि अश्वेत महिलाओं में स्तनपान की दर कम होने के दो मुख्य कारण यह है कि वे ऐसा नहीं करती हैं चिकित्सा संसाधनों तक पहुंच है और अक्सर गैर-काले माता-पिता की तुलना में काम पर लौटने की उम्मीद की जाती है। इनमें से कई महिलाएं प्रति घंटा या कम वेतन वाली नौकरी करती हैं और जारी रखने का जोखिम नहीं उठा सकती हैं जन्म देने के बाद एक ओबी देखना, और इससे भी अधिक 40% कामकाजी माताएँ काम पर वापस जाती हैं डिलीवरी के "40 दिनों के भीतर", एनपीआर रिपोर्ट। एक बड़ी समस्या यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका सशुल्क पैतृक अवकाश प्रदान नहीं करता है, एक मुद्दा है कि कुछ उम्मीदवार सामने ला रहे हैं अपने 2020 के राष्ट्रपति अभियानों के दौरान।
एक और चौकाने वाला तथ्य यह है कि अश्वेत महिलाओं में मातृ मृत्यु दर अधिक होती हैउनकी सामाजिक-आर्थिक स्थिति की परवाह किए बिना। डॉक्टरों, नियोक्ताओं और राजनेताओं को इन मुद्दों के बारे में पता होना चाहिए और काली माताओं की वकालत करनी चाहिए अधिक किफायती सेवाएं प्रदान करना और माता-पिता को प्रसवोत्तर समय-सारणी के लिए आवश्यक समय और संसाधन देना नियुक्तियाँ।
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क्या मेरे बच्चे के दांत आने पर मुझे स्तनपान बंद कर देना चाहिए? • नहीं। काटने तब हो सकता है जब बच्चे के दांत निकल रहे हों या दूध पिलाने के अंत में जब आपका बच्चा अब भूखा न हो, लेकिन चंचल हो। अगर बच्चा काट ले तो क्या करें। बच्चे को स्तन से हटाओ बच्चे को दृढ़ता से बताओ कि मत काटो, तुम माँ को मत काटो! कुछ मिनट प्रतीक्षा करें यदि बच्चा भूखा है तो आप बच्चे को स्तन पर वापस लाने की पेशकश कर सकती हैं • काटने से कैसे बचें…। फ़ीड शुरू करने से पहले बच्चे को एक शुरुआती खिलौना या जमे हुए कपड़े की पेशकश करें ✅अपने बच्चे को देखें!!! काटने में नर्सिंग की तुलना में एक अलग मांसपेशी का उपयोग होता है। उन्हें अपनी जीभ को काटने के रास्ते से हटाना होगा। यदि कुंडी उथली हो जाती है, तो बच्चे को स्तन से हटा दें और ऊपर से शुरू करें 👆🏾 • • •: @naturallyrootedbirth • • • #lactationcare #latchedwithlove #roaringforklactation #carbondalelactation #roaringforkvalley #glenwoodspringslactation #स्तनपान #स्तनपान #स्तनदूध #स्तनपान माँ #स्तनपान की समस्या #पंपिंगमामा #स्तनपान समर्थन #माँ #नर्सिंग #नर्सिंगमॉम #मदरहुड #फीडिंगविथ लव #ब्रेस्टफीडिंग सपोर्ट #ब्रेस्टफीडिंग को नॉर्मलाइज करें #प्रसवोत्तर
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कंपनियां और नियोक्ता बदलाव शुरू कर सकते हैं
ऐसी कई चीजें हैं जो अपेक्षित या नर्सिंग माता-पिता अपने नियोक्ताओं को स्तनपान की जरूरतों को संप्रेषित करने के लिए कर सकते हैं। हालांकि, जिम्मेदारी पूरी तरह से उनके (थके हुए) कंधों पर नहीं पड़नी चाहिए। स्तनपान कराने वाले माता-पिता को समायोजित करने के लिए कंपनियों और नियोक्ताओं को भी बदलाव करना चाहिए। जॉर्डन का कहना है कि अच्छी खबर यह है कि नियोक्ता छोटी शुरुआत कर सकते हैं।
"एक नियोक्ता के रूप में, वे हमेशा इस बारे में चिंतित रहते हैं, 'क्या मेरे पास इसके लिए जगह है? मैं कैसे समायोजित करूं? इसके पीछे क्या खर्च है?' मुझे लगता है कि एक नियोक्ता के रूप में, [आपको पता होना चाहिए] यह बहुत ही उचित तरीके से किया जा सकता है; यह एक बजट पर किया जा सकता है, ”जॉर्डन कहते हैं। "आप अपनी कर्मचारी पुस्तिका में एक संक्षिप्त नीति भी स्लाइड कर सकते हैं... हैंडबुक में होने से वह देता है गर्भवती माँ या नई माँ को पता है कि उसका नियोक्ता उसे पहचानता है और उसके पास उसके लिए समर्पित स्थान है जरूरत है।"
नियोक्ता अधिक लचीले ब्रेक समय की पेशकश भी कर सकते हैं। यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपका प्रबंधक या मानव संसाधन आपके अनुरोधों पर कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है, तो आप हमेशा अपने डॉक्टर से एक शेड्यूल की रूपरेखा और अपनी आवश्यकताओं को परिभाषित करते हुए एक नोट ला सकते हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में स्तनपान भेदभाव को समाप्त करने से पहले हमें अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है। उम्मीद है, ये टिप्स और जानकारी कठिन बातचीत शुरू करने और आपकी ज़रूरतों की वकालत करना आसान बना देगी।
