हमारे माता-पिता हमारे लिए तब होते हैं जब हम सबसे कमजोर होते हैं: वे हमारे भौंहों से बुरे सपने को दूर करते हैं और हमारे चमड़ी वाले घुटनों को चूमते हैं। वे हमारी जीत और हमारे महान दर्द और बीच में सब कुछ के माध्यम से हमसे बात करते हैं। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, भूमिकाएँ धीरे-धीरे बदलती हैं - और हमें अपने माता-पिता से कुछ कठिन, डरावने मुद्दों पर बात करनी चाहिए।
कुछ सबसे कठिन, सबसे डरावने मुद्दे जीवन के अंत के मुद्दे हैं। यद्यपि हमारे पास विश्वास या आध्यात्मिक परंपराएं हो सकती हैं जिन पर हम भरोसा कर सकते हैं, जीवित इच्छा, अग्रिम देखभाल निर्देश और उपशामक देखभाल समाधान जैसे ठोस मुद्दों पर चर्चा करना अधिक कठिन हो सकता है।
यह बातचीत करने का सही समय कभी नहीं लग सकता है, लेकिन नवंबर राष्ट्रीय धर्मशाला और उपशामक देखभाल महीना है, एक समय है हमारे परिवारों के लिए सर्वोत्तम अनुकंपा देखभाल विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए समर्पित है, ताकि हमेशा एक प्रविष्टि हो सके बिंदु।
कहाँ से शुरू करें
बातचीत शुरू करना बहुत कठिन लग सकता है, लेकिन डॉ. टीना बी. टेसीना, एक मनोचिकित्सक और लेखक
"ज्यादातर डॉक्टर ख़ुशी-ख़ुशी आपको जीवन के अंत की देखभाल के लिए एक फॉर्म देंगे जिसका आप आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं उन कठिन सवालों की आड़ में पूछ रहे हैं कि डॉक्टर को उनकी फाइलों में जानकारी चाहिए," उसने कहते हैं। "यदि आपको अपने माता-पिता के डॉक्टर से फॉर्म नहीं मिल रहा है - जिसे लिविंग विल या टिकाऊ पावर ऑफ अटॉर्नी कहा जाता है, तो आप इसे ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं। भरने के लिए एक आधिकारिक दिखने वाला फॉर्म होने से प्रश्न कम व्यक्तिगत और दखल देने वाले लगेंगे। ”
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टेसीना बताती हैं कि वास्तव में आवश्यक बात यह है कि हम अपने माता-पिता को बताएं कि हमें यह जानने की जरूरत है कि वे अपने जीवन के अंत में क्या चाहते हैं। बेशक, इस बातचीत की प्रकृति एक समझने योग्य प्रतिरोध को प्रेरित कर सकती है - लेकिन वह सबसे अच्छा तर्क देती है इस प्रतिरोध को दूर करने का तरीका यह है कि "इसे वाक्यांश दें जैसे कि वे सवालों के जवाब देकर आप पर एहसान कर रहे हैं।"
दूसरे शब्दों में, वह लोगों को प्रोत्साहित करती है कि वे अपने माता-पिता को यह न बताएं कि "आप उनके लिए यह कर रहे हैं" क्योंकि यह एक अवसर है। उनके कहने के लिए, "हमें इसकी आवश्यकता नहीं है।" लेकिन अगर आप उन्हें अपने लिए ऐसा करने के लिए कह रहे हैं, तो आपको अच्छा मिलने की अधिक संभावना है प्रतिक्रिया।
एक अन्य रणनीति टेसीना सुझाव देती है कि यदि आपके माता-पिता का एक अच्छा दोस्त है जो उम्र के करीब है - विशेष रूप से वह जो जीवन के अंत की योजना के मूल्य को समझता है - तो आप उस मित्र को उनके साथ सहकर्मी से बात करने के लिए सूचीबद्ध कर सकते हैं (जो कि उन बच्चों के साथ बातचीत करने की तुलना में अधिक आसानी से हो सकता है जिन्हें उन्होंने एक बार बदल दिया था और उनकी मदद की थी घर का पाठ)।
अपने कागजात क्रम में प्राप्त करना
कागजी कार्रवाई - जैसे जीवित वसीयत और अग्रिम निर्देश - सुरक्षित करने के लिए काफी कठिन हो सकते हैं। ट्रिकियर अभी भी यह निर्धारित कर रहा है कि हमारे प्रियजन को किस प्रकार की उपशामक देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
हालांकि हम सोच सकते हैं कि हम इन चिंताओं को एक सामान्य योजना के साथ दूर कर सकते हैं, जैसे, गृह देखभाल सहायता प्राप्त करना या यह निर्धारित करना कि क्या उन्हें पुनर्जीवन न करने का आदेश मिलना चाहिए, मीकाला हाइट्स, एक पंजीकृत नर्स, होस्पिस नर्स और चिकित्सक जीवन-निर्वाह उपचार विशेषज्ञ के लिए आदेश देते हैं, कहते हैं कि यह विशिष्ट होना महत्वपूर्ण है कि विकल्प और ज़रूरतें क्या दिख सकती हैं पसंद।
"एक प्रभावी तरीका मैंने परिवार के सदस्यों और मेरी नौकरी से बाहर के किसी भी व्यक्ति को विषय खोलने के लिए कहानी कहने और उनके लिए एक तस्वीर चित्रित करने के संयोजन के माध्यम से पाया," वह शेकनोज को बताती है।
हाइट्स का कहना है कि जब उसके दोस्त के पिता गिर गए और उन्हें मानसिक रूप से अक्षम बना दिया गया तो उन्हें एक देखभाल करने वाला व्यक्ति विशिष्ट दैनिक के साथ उनकी सहायता करना पड़ा कार्य, जैसे उसे बिस्तर के अंदर और बाहर या व्हीलचेयर पर स्थानांतरित करना, उसे कपड़े पहनाना, उसे शौचालय में ले जाना, उसे नहलाना, उसे उसकी निर्धारित दवा देना और उसकी तैयारी करना भोजन।
यही कारण है कि हाइट्स हमारे प्रियजनों के साथ ईमानदार बातचीत करने की सलाह देते हैं कि वे क्या चाहते हैं उनके जीवन की तरह दिखने के लिए - भले ही हम इसे अन्य लोगों के बारे में बातचीत के माध्यम से फ्रेम करते हैं अनुभव। उदाहरण के लिए, आप एक काल्पनिक परिदृश्य का उपयोग कर सकते हैं जैसे, "ठीक है, मेरे दोस्त के पिता घर पर चौबीसों घंटे देखभाल करने वाले के साथ रहते थे - क्या यह कुछ ऐसा है जिससे आप ठीक रहेंगे?"
आत्म-देखभाल के बारे में मत भूलना
हाइट्स हमें दिखाने के लिए भी प्रोत्साहित करती हैं खुद की देखभाल जब हम यह सोचना शुरू करते हैं कि हम एक बुजुर्ग, दुर्बल रिश्तेदार की देखभाल कैसे करेंगे। "मैंने परिवार के बहुत से सदस्यों से बात की है हर चीज के लिए दोषी महसूस करना, "वह कहती हैं - विशेष रूप से कि वे केवल अपने प्रियजनों की पीड़ा को बढ़ा रहे हैं या उन्हें बचाने या उनकी मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं कर रहे हैं। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि हमारे प्रियजन क्या चाहते हैं।
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टेसीना ने स्वयं की देखभाल के लिए कॉल को सेकंड किया और कहा कि परिवार के सदस्यों के बीच जिम्मेदारियों को बांटने से तनाव कम हो सकता है। वह देखभाल करने वालों को सामुदायिक संसाधनों की समीक्षा करने के लिए भी प्रोत्साहित करती है।
"लोग अक्सर वरिष्ठ देखभाल घरों या दीक्षांत अस्पतालों के बारे में नकारात्मक महसूस करते हैं, लेकिन अगर आपके परिवार के सदस्य को अच्छी देखभाल सुविधा में रखना है आर्थिक रूप से काम करने योग्य और यह वास्तविक देखभाल के बोझ से छुटकारा दिलाता है ताकि आप भावनात्मक रूप से अधिक सहायक हो सकें, यह एक अच्छा निर्णय हो सकता है, ”टेसीना बताते हैं।
हमारे लिए इन वार्तालापों को अपने माता-पिता की इच्छाओं का सम्मान करने और उन्हें जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता प्रदान करने के लिए एक समय के रूप में तैयार करना महत्वपूर्ण है, चाहे वह कितना भी लंबा क्यों न हो। हम इन वार्ताओं का उपयोग अपने प्रियजनों के प्रति अपना प्रेम और भक्ति दिखाने के लिए कर सकते हैं।
