अगर आप देखते हैं कार्देशियनों के साथ बनाये रहना (या यदि आप आम तौर पर कार्दशियन के साथ रहते हैं), तो आपने सुना होगा कि किम कार्दशियन वेस्ट को मिली कुछ चौंकाने वाली स्वास्थ्य खबरें कल रात के शो में: उसके पास हो सकता है एक प्रकार का वृक्ष.
"आपके एंटीबॉडी ल्यूपस और रुमेटीइड गठिया के लिए सकारात्मक हैं," किम के डॉक्टर ने एपिसोड के अंत में फोन पर कहा। "आपके जोड़ों में सूजन के अलावा, आपको बुखार, चकत्ते, मुंह के छाले होंगे, वास्तव में थके हुए होंगे... लेकिन कभी-कभी आप स्क्रीनिंग के साथ झूठी सकारात्मकता प्राप्त कर सकते हैं।"
जबकि हर कोई किम के लिए अधिक जानकारी की प्रतीक्षा कर रहा है, आप शायद ल्यूपस के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और जो जोखिम में है।
के अनुसार ल्यूपस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका, कम से कम 1.5 मिलियन अमेरिकियों में ल्यूपस है, जिनमें ज्यादातर युवा महिलाएं हैं। ल्यूपस एक रहस्यमय, पुरानी ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा, जोड़ों और/या आपके आंतरिक अंगों सहित शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है। मूल रूप से, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर में स्वस्थ ऊतकों पर हमला करना और नष्ट करना शुरू कर देती है, जिससे सूजन, दर्द और क्षति होती है। ल्यूपस हल्के से लेकर जानलेवा तक हो सकता है और इसका इलाज हमेशा डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
ल्यूपस चार प्रकार के होते हैं: सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (सबसे आम प्रकार), त्वचीय ल्यूपस एरिथेमेटोसस (ल्यूपस का ल्यूपस) त्वचा), दवा-प्रेरित ल्यूपस एरिथेमेटोसस और नवजात ल्यूपस (एक दुर्लभ स्थिति जो ल्यूपस वाली महिलाओं के नवजात शिशुओं को प्रभावित करती है)। ल्यूपस का कोई इलाज नहीं है लेकिन इसके इलाज के तरीके हैं।
ल्यूपस के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करने के लिए, शेकनोज ने पहले डॉ. डिक्सी स्वानसन, एक पूर्व बाल रोग विशेषज्ञ और स्वास्थ्य के साथ बात की थी। रिपोर्टर, जिन्हें दो दशक पहले सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस का पता चला था और उन्होंने इस बीमारी का प्रबंधन करना सीख लिया है।
SheKnows: ल्यूपस होने का सबसे अधिक जोखिम किसे है और क्यों?
डॉ डिक्सी स्वानसन: ल्यूपस आमतौर पर प्रसव उम्र की महिलाओं को प्रभावित करता है, लगभग 15 से 45 वर्ष की आयु की। लेकिन इसे कोई भी कभी भी प्राप्त कर सकता है। महिलाएं पुरुषों को 9 से 1 तक पछाड़ देती हैं, लेकिन कोई नहीं जानता कि क्यों। लगभग 10 प्रतिशत मामलों में एक आनुवंशिक घटक होता है - परिवार में किसी और को ल्यूपस होता है - लेकिन लोगों को यह क्यों होता है यह अज्ञात है। यह एक क्लासिक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है; मैं इसे रूमेटोइड गठिया की बदसूरत सौतेली बहन कहता हूं। यह आपके जोड़ों को जकड़ता नहीं है, लेकिन यह आपके दिमाग से लेकर आपकी त्वचा तक किसी भी चीज को सूजने से नुकसान पहुंचा सकता है।
एसके: महिलाएं खुद को ल्यूपस होने से कैसे बचा सकती हैं?
डी एस: यदि उनके पास ल्यूपस के लिए सकारात्मक पारिवारिक इतिहास है, तो उन्हें सूर्य से बचना चाहिए (ऐसा सभी को करना चाहिए)। अन्यथा, आप अपनी सुरक्षा के लिए बहुत कम कर सकते हैं।
एसके: ल्यूपस का निदान कैसे किया जाता है?
डी एस: निदान एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए... 11 नैदानिक मानदंड हैं, और आपके पास सिस्टमिक ल्यूपस होने के लिए उनमें से चार होना चाहिए। [उनमें कुछ प्रकार के चकत्ते, सूर्य के प्रति संवेदनशीलता, मुंह के छाले, गठिया और शामिल हैं अधिक.]
दिलचस्प रूप से, थकान, बुखार और बालों का झड़ना एक मरीज की सबसे आम शिकायतें हैं, लेकिन उन तीनों में से कोई भी नैदानिक मानदंडों पर नहीं है! डॉक्टर को बताना कि आप थके हुए हैं, एस्किमो को यह बताने के समान है कि आप ठंडे हैं। आपको विशिष्ट होना चाहिए: जब मैं खुद को एक कटोरी अनाज डालकर खा लेता हूं, तो मुझे आराम करना पड़ता है। उस तरह की बात स्पष्ट रूप से सामान्य नहीं है और इस पर डॉक्टर का ध्यान जाएगा।
एसके: लुपस के लिए उपचार क्या हैं?
डी एस: ल्यूपस के लिए कई तरह के उपचार हैं, और रुमेटोलॉजिस्ट उनमें से चुनता है कि कौन से अंग सिस्टम सबसे अधिक शामिल हैं। धैर्य महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई दवाओं को काम करने में महीनों लग जाते हैं।
एसके: महिलाओं के लिए ल्यूपस को प्रबंधित करने के लिए क्या सुझाव हैं?
डी एस: मैं निम्नलिखित सुझाव देता हूं क्योंकि उन्होंने मेरी मदद की।
- आज्ञाकारी बनें। अपनी दवाएं लें, अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मिलें, वह करें जो वह आपको करने के लिए कहें।
- "रडार के नीचे" जियो - अपने आप को धक्का मत दो।
- संतुलन से काम करना। कार्यों को भागों में विभाजित करें और एक बार में चीजों को थोड़ा-थोड़ा करें। बार-बार आराम करें।
- हो सके तो घरेलू मदद लें। आप अपनी कीमती ऊर्जा का उपयोग मज़ेदार चीज़ों के लिए करना चाहेंगे।
- अपनी ज़िंदगी को आसान बनाएं।
- हो सके तो चलते रहें। आपका शरीर हिलने-डुलने के लिए बनाया गया था, और दर्द के साथ बिस्तर पर जाने से इससे राहत नहीं मिलती। गर्म पानी के उपचार के बारे में पूछें।
- रोज एक ही समय पर उठें, खाएं, नहाएं, कपड़े पहनें और आराम करना हो तो ऐसा करें। लेकिन बेहतर महसूस करने की उम्मीद में झूठ मत बोलो।
एसके: सबसे अच्छा ल्यूपस संसाधन क्या है जिसने आपकी मदद की है?
डी एस: अमेरिका के ल्यूपस फाउंडेशन के पास अच्छे ब्रोशर हैं। मेरा पसंदीदा किताब है ल्यूपस: एक हजार चेहरे वाली बीमारी लुपस कनाडा द्वारा बाहर रखा गया। यह शांत और आश्वस्त करने वाला है। एक पीढ़ी पहले, ल्यूपस अब की तुलना में बहुत अधिक डरावना था, क्योंकि आज हमारे पास उपचार के अधिक विकल्प हैं।
कभी किसी की बात न सुनें जो कहता है, 'ठीक है, मेरी माँ की चाची बेट्टी को ल्यूपस था और...' यह प्राचीन इतिहास है जहाँ ल्यूपस का संबंध है। यह आप पर लागू नहीं होता!
एसके: ल्यूपस ने आपके जीवन को कैसे बदल दिया है?
डी एस: कैसे नहीं है इसने मेरे जीवन को बदल दिया, इसका उत्तर देना एक आसान प्रश्न होगा।
मुझे पता चला कि मेरे असली दोस्त कौन थे। दूसरे लोग कभी-कभी सोचते हैं क्योंकि आप अच्छे दिखते हैं, आप उदास हैं या सिर्फ आलसी हैं। असली दोस्त पूछते हैं कि वे मदद के लिए क्या कर सकते हैं।
मैं दो करियर (दवा और एक टेलीविजन स्वास्थ्य रिपोर्टर) के साथ एक पेशेवर था, जो 60 घंटे काम करता था। मैं रचनात्मक लेखन कक्षाएं ले रहा था (मैं ऊब गया था) और गर्मियों में अपनी बेटी के साथ दुनिया की यात्रा कर रहा था। जब ल्यूपस ने मुझे स्टीमरोल किया, तो मुझे दोनों करियर छोड़ना पड़ा, और मैंने अभी भी लगभग 30 प्रतिशत सामान्य काम किया। लेकिन समय के साथ, अच्छी देखभाल के साथ, मैंने सुधार किया। मैंने अपनी स्थिति में फिट होने के लिए अपना जीवन बदल दिया। ल्यूपस ऐसा कुछ नहीं है जिससे आप लड़ते हैं, जैसे आप कैंसर करते हैं; ल्यूपस उससे अधिक ज़ेन है। आप इसके साथ सह-अस्तित्व में रहना सीखते हैं, वह करने के लिए जो आपको करने देगा। उदाहरण के लिए, मैं समुद्र तट पर नहीं जा सकता (सूरज लुपस रोगियों के लिए जहर है), लेकिन मुझे समुद्र तट के दृश्य के साथ एक कमरा मिल सकता है और एक अच्छा समुद्र तट उपन्यास पढ़ सकता हूं, जिससे मेरे दोस्त अपनी त्वचा को भून सकें। या मैं एक समुद्र तट उपन्यास लिख सकता हूँ।
वापस देना भी महत्वपूर्ण है, भले ही आप घर पर फंसे हों। सभी डिलीवरी बॉय मेरे साथ मेरे पड़ोसियों के लिए पैकेज छोड़ते हैं। वे जानते हैं कि अगर उन्हें गर्म दिन में ठंडे पानी की बोतल चाहिए, तो मैं उनका जाना-पहचाना व्यक्ति हूं। यह एक छोटी सी बात है - और मैं वापस देने के लिए अन्य बड़ी चीजें करता हूं - लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप बीमार हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरों के लिए काम करने की छूट मिलती है। मजेदार बात यह है कि जब आप किसी और पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आप अपनी समस्याओं के बारे में भूल जाते हैं।
यह प्रश्नोत्तर मूल रूप से 2012 में प्रकाशित हुआ था और सितंबर 2019 में अपडेट किया गया था।
