हाँ, बच्चों को भी हो सकता है डिप्रेशन - वह जानती है

यदि आप एक छोटे बच्चे के माता-पिता हैं, तो आप शायद अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पेट, बुखार, धक्कों और चोट के निशान और खुरदुरे घुटनों के लिए खर्च करते हैं। और देर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाना और उनका इलाज करना कठिन हो सकता है, उन्हें चाहिए नहीं अनदेखा किया जाए। बच्चे मिल सकते हैं डिप्रेशन ठीक वैसे ही जैसे वयस्क करते हैं।

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के अनुसार 2011 - 2012 बच्चों के स्वास्थ्य का राष्ट्रीय सर्वेक्षण, 2 से 8 वर्ष की आयु के 7 बच्चों में से 1 को मानसिक, व्यवहारिक या विकासात्मक विकार का निदान किया गया था। इसके अतिरिक्त, a. से एकत्रित की गई जानकारी 2005 और 2011 के बीच डेटा स्रोतों की विविधता ने दिखाया कि 3 से 17 वर्ष की आयु के 2.1 प्रतिशत बच्चों में अवसाद का वर्तमान निदान था - और 3 प्रतिशत में चिंता का वर्तमान निदान था।

कोई भी चीज बच्चों में अवसाद का कारण नहीं बनती है, लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डॉ. केंद्र कुबाला शेकनोज को बताते हैं। "अवसाद विभिन्न प्रकार और कारणों के संयोजन के लिए उपस्थित हो सकता है, जिसमें अनुभव, पारिवारिक इतिहास, अनुवांशिक कमजोरियां और शारीरिक बीमारियां शामिल हैं, " वह कहती हैं।

के अनुसार पूरा बच्चा, जिन बच्चों को आघात, अनुभवी हानि या व्यवहार, सीखने या चिंता विकार का सामना करना पड़ा है, उनमें अवसाद का खतरा अधिक होता है।

बच्चों में अवसाद के सबसे आम लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है। कुबाला कहते हैं, "अक्सर, बच्चे ऐसे संकेत प्रदर्शित करेंगे जो अवसाद से जूझ रहे वयस्कों के समान हैं।" "इनमें उदासी, सामाजिक वापसी, निराशा और पहले के सुखद अनुभवों का आनंद लेने में असमर्थता शामिल है।"

छोटे बच्चों में, अवसाद के लक्षण भी शामिल हो सकते हैं:

• अत्यधिक चिड़चिड़े होना
• कथित आलोचना/अस्वीकृति की तुलना में अधिक प्रतिक्रियाशील होना
• तीव्र/अत्यधिक रोने वाले मंत्रों से गुजरना
• स्कूल में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना
• भूख और/या नींद में परिवर्तन प्रदर्शित करना
• बढ़ती जा रही शारीरिक शिकायतें 
• उन समूहों या खेलों में भाग लेने के लिए अनिच्छा दिखाना जिन्हें वे पहले महत्व देते थे और आनंद लेते थे
• तेजी से घट रहे सामाजिक निमंत्रण

यदि आपका बच्चा अवसाद के इन लक्षणों में से एक से अधिक प्रदर्शित करता है, तो अपना सिर रेत में न डालें। बच्चों में अवसाद बहुत वास्तविक है, लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक डॉ वायट फिशर शेकनोज को बताते हैं। "कभी भी एक बच्चे में मानसिक बीमारी को कम मत समझो या इसे चिंता करने की कोई बात नहीं समझो," वे कहते हैं। "अपने बच्चे के व्यवहार पर कड़ी नज़र रखें, और यदि वे उदास लगते हैं, तो उनका मूल्यांकन करवाएं ताकि वे उपचार प्राप्त कर सकें।"

यह समय खुद के प्रति ईमानदार रहने का भी है। "याद रखें, आप अपने बच्चे के उदास होने के कारण का हिस्सा हो सकते हैं, इसलिए अपने पालन-पोषण की शैली को बदलने के लिए तैयार रहें," फिशर चेतावनी देते हैं।

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कुबाला आपके और बच्चे के लिए विभिन्न प्रकार की भावनाओं को सामान्य करने की सलाह देता है ताकि आपके बच्चे को लचीलापन और आशावाद विकसित करने में मदद मिल सके। "अपने बच्चे को एक सहायक में अलग-अलग भावनाओं का अनुभव करने और बाहरी रूप से व्यक्त करने की अनुमति देना संबंध जो सुकून देने वाले और सुसंगत हैं, उन्हें यह पहचानने में मदद मिलेगी कि कई भावनाएँ आती हैं और जाओ, ”वह कहती हैं। "इसमें एक कठिन परिस्थिति से उबरने के बाद बच्चे को मजबूत और स्वस्थ महसूस कराने की क्षमता है।" 

बहुत छोटे बच्चे के लिए अवसाद का निदान प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है - लेकिन असंभव नहीं है। "औपचारिक निदान प्राप्त करने के लिए, लक्षणों को एक विशिष्ट समय सीमा के लिए उपस्थित होना चाहिए और कुछ मानदंडों को पूरा किया जाना चाहिए, जो लेते हैं खाते में अगर देखे गए लक्षण शोक, एक चिकित्सा स्थिति, एक दर्दनाक घटना आदि के कारण हैं, "कुबाला बताते हैं। "लक्षणों की गंभीरता के आधार पर कुछ बच्चों का निदान 6 वर्ष या उससे कम उम्र में किया जा सकता है।" 

NS मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल, 5वां संस्करण, जिस मैनुअल से मनोवैज्ञानिक निदान करते हैं, उसमें कई निदान शामिल हैं जो बच्चों को अवसादग्रस्तता के स्पेक्ट्रम के भीतर प्राप्त हो सकते हैं प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार, लगातार अवसादग्रस्तता विकार (डिस्टीमिया) और विघटनकारी मनोदशा विकार विकार सहित विकार अन्य।

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आपके पास आधिकारिक निदान है या नहीं, बच्चों के सामने आने वाले विभिन्न अनुभवों के लिए कई किताबें और संसाधन उपलब्ध हैं, जो बातचीत की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। कुबाला कहते हैं, "व्याख्यान के बजाय सुनने पर ध्यान दें, और अपने बच्चे को उनकी दुनिया में प्रवेश करने और समझने के प्रयास में सहायता प्रदान करें।" "अपने बच्चे को प्रक्रिया का हिस्सा बनने की अनुमति देते हुए एक पेशेवर, लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक तक पहुंचना आपके बच्चे के लिए समर्थन और निगरानी की एक परत जोड़ सकता है।" 

उनके धक्कों, खरोंचों और खरोंचों की तरह, आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को भी आपकी मदद की ज़रूरत है।

NS बैलेंस्ड माइंड पेरेंट नेटवर्क, डिप्रेशन एंड बाइपोलर सपोर्ट एलायंस से, माता-पिता को मूड विकारों वाले बच्चों की परवरिश करने के लिए जानकारी और सहायता प्रदान करता है।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा आत्महत्या कर सकता है, तो संपर्क करें राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 24 घंटे गोपनीय सहायता के लिए 800-273-8255 पर।