यदि आप एक हैं चाय पीने वाले, आप पहले से ही जानते हैं कि जब आप खुद को कप बना रहे हों, तो चुनने के लिए कई किस्में हैं, सुखदायक कैफीन मुक्त हर्बल मिश्रण से लेकर काली चाय तक। और फिर है हरी चाय, जो एक ही कैमेलिया साइनेंसिस के पत्तों और कलियों से काली, सफेद और ऊलोंग चाय की किस्मों से बना है, ऑक्सीकरण प्रक्रिया को घटाता है। (ऑक्सीकरण को रोकने के लिए हरी चाय की पत्तियों को कटाई के बाद जल्दी गर्म किया जाता है।) परिणाम एक मिट्टी, फ्लेवोनोइड युक्त काढ़ा है।
ग्रीन टी को अपनी पसंद का काढ़ा बनाने के कई कारण हैं: शुरुआत के लिए, एक कप ग्रीन टी में है एक कप कॉफी की तुलना में कम कैफीन, इसलिए आप अभी भी अपनी बहुत जरूरी मॉर्निंग किक प्राप्त कर सकते हैं घबराना ग्रीन टी पीने से कुछ स्वास्थ्य लाभ भी जुड़े होते हैं, जिनमें हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा कम होता है। साथ ही, ग्रीन टी (या कोई भी चाय, वास्तव में) पीना आपके दैनिक तरल सेवन को बढ़ाने में आपकी मदद करने का एक स्वादिष्ट और सुखदायक तरीका है - और अच्छे स्वास्थ्य के लिए ठीक से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ग्रीन टी पीना क्यों चुनते हैं, ऑनलाइन अच्छी गुणवत्ता के ढेर सारे विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आप अपने वर्तमान कप की अदला-बदली करने के लिए तैयार हैं, तो हमने नीचे अपने शीर्ष विकल्पों को गोल कर दिया है।
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1. बिगेलो ग्रीन टी
यह एक भरोसेमंद किराना स्टोर ब्रांड है, जो कम कीमतों पर चाय की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। इस ग्रीन टी को न्यूनतम रूप से संसाधित किया जाता है और शुद्ध, संतुलित स्वाद के लिए उच्च ऊंचाई वाली चाय की पत्तियों से काटा जाता है। जहां कई टी स्नॉब ढीली पत्ती वाली चाय बनाने के अनुभव को पसंद करते हैं, वहीं बैगेड टी मिनटों में बनाना आसान होता है और इसे थोड़े से झंझट के साथ लिया जा सकता है। ताजगी बनाए रखने के लिए प्रत्येक टी बैग को व्यक्तिगत रूप से लपेटा जाता है।
2. हार्नी एंड संस जापानी सेन्चा ग्रीन टी
एक "सुखद, स्वीकार्य" ग्रीन टी के रूप में बिल की गई, यह ग्रीन टी साफ-सुथरी और संतुलित है, न कि अत्यधिक घास वाली। इसमें साइट्रस और टोस्ट के हल्के उच्चारण हैं। इसके अलावा, यह पाउच में (जो टी बैग्स की सुविधा प्रदान करता है, लेकिन पानी डालने के लिए जमीन नहीं, चाय की पत्तियों का पूरा उपयोग करता है) या बैग में उपलब्ध है। एक किफायती कप के लिए, हमें बैग पसंद हैं!
3. टीलयरा इंपीरियल जैस्मीन ड्रैगन पर्ल लूज लीफ ग्रीन टी
यदि आप अपने ग्रीन टी गेम को तैयार करने के लिए तैयार हैं, तो ढीली पत्ती वाली चाय एक आसान अपग्रेड है। टीलेरा की चमेली हरी चाय की पत्तियों को काटा गया है और "मोती" में हाथ से लुढ़काया गया है। एक बार गर्म पानी एक इन्फ्यूसर में मोतियों के ऊपर डाला जाता है, वे फहराते हैं और एक जटिल और सूक्ष्म के साथ पानी डालते हैं स्वाद। अलग-अलग मोती आपके कप में फैनिंग, या धूल की मात्रा को भी कम करते हैं, इसलिए कोई किरकिरा अवशेष नहीं है।
4. जेड लीफ माचा ग्रीन टी पाउडर
ग्रीन टी पीने का सदियों पुराना तरीका, मटका ने हाल ही में यू.एस. शेड-ग्रो में बड़ी लहरें पैदा की हैं, चाय की पत्तियां क्लोरोफिल का अधिक उत्पादन करती हैं, जिससे मटका को इसके विशिष्ट चमकीले हरे रंग और वनस्पति स्वाद मिलता है। मटका मूल रूप से परिवहन के लिए एक महीन पाउडर में डाला गया था और खरीद के बाद 18 महीने तक ताजा रहता है। इसे पारंपरिक रूप से पानी में मिलाया जाता है, लेकिन महीन पाउडर का इस्तेमाल स्मूदी, लट्टे, बेक किए गए सामान और बहुत कुछ में भी किया जा सकता है। जेड लीफ का मटका जापान से आयात किया जाता है और उस देश में उपलब्ध मटका के समान सटीक मानकों पर रखा जाता है। बस ध्यान रखें: मटका का स्वाद प्रोफ़ाइल अद्वितीय है, और यह "इसे प्यार करो या नफरत करो" पेय है।
5. ट्विनिंग्स ऑफ़ लंदन जैस्मीन ग्रीन टी बैग्स, 25 काउंट
यदि आप सादे पुरानी हरी चाय की तुलना में कुछ अधिक रोमांचक चाहते हैं, तो चीजों को मिलाने के लिए इस जैस्मीन-संक्रमित संस्करण का चयन करें। यह चाय विशेषज्ञ ब्लेंडर्स द्वारा बनाई गई है ताकि आप अपनी रसोई में ही उच्चतम चाय प्राप्त कर सकें।
6. ऑर्गेनिक ग्रीन टी बैग्स
यह ऑर्गेनिक ग्रीन टी न केवल आपके लिए अच्छी है, बल्कि धरती पर भी आसान है। बैग गांजा फाइबर पेपर से बने होते हैं और कोई अतिरिक्त अपशिष्ट जैसे स्टेपल या तार नहीं होते हैं जो लैंडफिल में समाप्त हो सकते हैं।
