मेरी 56 वर्षीय माँ के लिए अल्जाइमर की देखभालकर्ता के रूप में, मुझे तकनीकी प्रगति और नवीन उत्पादों के लिए अधिक सराहना मिली है।
ये आविष्कार जरूरी नहीं कि अल्जाइमर वाले लोगों के लिए बनाए गए हों, लेकिन ये हमारे लिए घर पर चीजों को बहुत आसान बनाते हैं। इनमें से कुछ निर्माताओं को इसका एहसास है या नहीं, वे एक से अधिक तरीकों से लोगों की मदद कर रहे हैं।
कुछ बहुत ही सरल हैं लेकिन ये सभी सभी के लिए काम नहीं करेंगे। कोई दृष्टिकोण मूर्खतापूर्ण नहीं है और कुछ महंगे निवेश हैं - लेकिन यदि आप अल्जाइमर के देखभालकर्ता हैं, तो आप पहले से ही इस बीमारी से जुड़ी लागतों से परिचित हैं।
यहाँ कुछ हैं घरेलू बदलाव जिन्होंने व्यक्तिगत रूप से मुझे और मेरे परिवार को हमारे जीवन को थोड़ा कम कठिन बनाने में मदद की है।
1. इंडक्शन स्टोव में निवेश करें
ये चूल्हे एक लग्जरी हैं। आप उन्हें किसी भी साधारण रसोई में नहीं पाएंगे, लेकिन वे खाना पकाने का सबसे सुरक्षित तरीका हैं। एक पारंपरिक इलेक्ट्रिक स्टोवटॉप पर ग्लास कवरिंग के विपरीत, ग्लास एक
इंडक्शन कुकटॉप पैन गरम नहीं करता। इसके बजाय, एक चुंबक पैन में अणुओं को उत्तेजित करता है और भोजन को सीधे पकाता है क्योंकि पैन ही खाना पकाने की सतह बन जाता है।जब मेरी माँ सुबह नाश्ते के लिए अंडे बनाती हैं, तो उन्हें हमेशा चूल्हे को बंद करना याद नहीं रहता। अब, जब पैन या बर्तन को बर्नर से हटा दिया जाता है, तो हमारा इंडक्शन स्टोव बंद हो जाता है। यह मुझे दुर्लभ समय में मन की शांति देता है मेरी माँ रसोई में अकेली है।
2. स्मार्ट आउटलेट का उपयोग करें
खरीदने और निवेश करने के लिए कई अलग-अलग प्रकार के आउटलेट हैं, लेकिन ये सेंस आउटलेट कनेक्ट करें आपको अपने घर के वाई-फाई द्वारा संचालित एप्लिकेशन के माध्यम से आउटलेट को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। इन आउटलेट्स के साथ, आप कर सकते हैं टाइमर के साथ स्वचालित रूप से रोशनी बंद करने के लिए सेटिंग्स को अनुकूलित करें, अपने दरवाजे बंद करें, गेराज दरवाजा बंद करें और यहां तक कि सेट करें थर्मोस्टेट।
3. समयबद्ध प्रकाश व्यवस्था और डिमर्स स्थापित करें
हम सभी समय-समय पर लाइट बंद करना भूल जाते हैं, इसलिए इन लाइटों को अपने घर में लाना सभी के लिए फायदेमंद होता है। लोव के पास है हार्डवेयर्ड लाइटिंग टाइमर लगभग $ 70 के लिए और आपको अपने ऊर्जा बिल पर बड़ी बचत करने में मदद करेगा।
इन ल्यूट्रॉन डिमर्स कमरे में पर्याप्त रोशनी प्रदान करते हुए ऊर्जा की खपत को कम रखने के लिए एकदम सही हैं। प्रत्येक डिमर मानक प्रकाश स्विच पर स्वचालित रूप से लगभग चार से नौ प्रतिशत बिजली बचाता है। वे सुपर किफ़ायती हैं और अधिक आरामदायक, आरामदेह सेटिंग बनाते हैं।
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4. ज्वलनशील मोमबत्तियों से कमरे को रोशन करें
मैं मोमबत्तियों का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं और हर समय उनका उपयोग करता हूं। रात में ताजी मोमबत्तियों की सुगंध की तरह मुझे हवा देने में कुछ भी मदद नहीं करता है। मेरी माँ के लिए, वह अभी भी छोटी चीज़ों का आनंद लेती है - लेकिन उसके सो जाने और मोमबत्ती बुझाना भूल जाने का विचार एक भयानक है।
किसी भी बेड बाथ और बियॉन्ड में कैंडल सेक्शन में कदम रखें और यह लगभग भारी है। इस शानदार प्रतिष्ठान की मेरी सबसे हाल की यात्रा में, मैंने देखा कि वहाँ थे टिमटिमाती लपटों के लिए कई विकल्प, जो बैटरी से चलने वाले होते हैं और जिनमें वास्तव में ज्वाला नहीं होती है। ये बच्चों, पार्टियों और निश्चित रूप से अल्जाइमर रोग से प्रभावित व्यक्ति के आसपास उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे हैं। ये मोमबत्तियां कई अलग-अलग सुगंधों में आती हैं और असली लौ की तरह नृत्य करती हैं।
5. सीढ़ी को देखने में आसान बनाएं
जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, अल्जाइमर वाले लोग दृश्य धारणा खो सकते हैं। अल्जाइमर रोग से प्रभावित लोगों को धारणा में परेशानी हो सकती है और उनके गिरने की संभावना अधिक होती है। से अनुसंधान बोस्टन विश्वविद्यालय कंट्रास्ट प्रदान करने के लिए रोशनी या टेप के साथ चरणों के किनारों को हाइलाइट करने का सुझाव देता है।
सीढ़ियों के लिए, सुनिश्चित करें कि सीढ़ियां अव्यवस्था से मुक्त हैं और उज्ज्वल रूप से प्रकाशित हैं। जबकि सीढ़ियों के शीर्ष पर एक खिड़की सुंदर है, यह सीढ़ियों पर चलने वालों को चकाचौंध कर सकती है। विंडो शेड को नीचे खींचें और ओवरहेड लाइटिंग को रोशन करें।
6. दवा कैबिनेट के लिए बाल सुरक्षा ताले का प्रयोग करें
किसी वयस्क को दवा कैबिनेट से बाहर बंद करना क्रूर लगता है, लेकिन चरम स्थितियों में यह आवश्यक है। आकस्मिक ओवरडोज से बचने के लिए सभी दवाओं को पहुंच से बाहर रखना महत्वपूर्ण है। हालांकि कुछ गोली कंटेनरों पर सप्ताह के दिन होते हैं, अल्जाइमर वाले व्यक्ति को यह नहीं पता हो सकता है कि यह कौन सा दिन है।
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7. मुश्किल समय के लिए एक परिचित संगीत प्लेलिस्ट रखें
किसी भी समय, अलज़ाइमर से ग्रस्त कोई व्यक्ति संदर्भ से बाहर की गई गलत समझी गई टिप्पणी से अत्यधिक संवेदनशील, आक्रामक या दुखी हो सकता है। विल्सन फिलिप्स द्वारा "होल्ड ऑन" या द डिक्सी चिक्स द्वारा कुछ भी बजाना मेरी माँ को एक अच्छे मूड में लगता है जब हम गाड़ी चला रहे होते हैं या जब वह परेशान होती है। अपने घर में शांति और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में सहायता के लिए कुछ प्लेलिस्ट को पृष्ठभूमि में धीरे-धीरे लूप करते रहने में कभी दर्द नहीं होता है।
8. एक iRobot Roomba वैक्यूम क्लीनर आज़माएं
मेरे पिताजी द्वारा हाल ही में खरीदे गए वैक्यूम क्लीनर के बारे में सोचते समय एक बात दिमाग में आती है: इसे सेट करें और इसे भूल जाएं। जब मैं बच्चा था तब स्वच्छता के प्रति उनके जुनून के बावजूद, मेरी माँ को अब सफाई करना याद नहीं है। कुत्तों से धूल के बन्नी बहुत तेजी से जमा हो सकते हैं।
NS रूमबा वैक्युम उनका अपना दिमाग होता है और जब वे सफाई कर लेते हैं, तो वे रिचार्ज करने के लिए अपनी गोदी में लौट आते हैं। इसकी सेटिंग्स आपको अपने फर्श और कालीनों को साफ करने के लिए एक समय प्रोग्राम करने की अनुमति देती हैं जब यह आपके लिए सुविधाजनक हो - जैसे कि जब आप बाहर हों और इसके बारे में।
9. रात की रोशनी की एक जोड़ी उठाओ
यह अब तक की सबसे आसान चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। रात की रोशनी बेहद सस्ती हैं और सभी के लिए एक ही उद्देश्य की पूर्ति करती हैं। आधी रात में, अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति भूल सकता है कि वे कहाँ हैं। इन रोशनी का होना एक निश्चित तरीका है जिससे उन्हें एक गिलास पानी के लिए बाथरूम या रसोई में जाने में मदद मिलती है।
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10. एकल-तापमान वाले के लिए अपने दोहरे नल की अदला-बदली करें
सिंगल-हैंडल तापमान ने जल्दी से घरों में अपना रास्ता बना लिया है और तब से सबसे लोकप्रिय प्रकार का नल बन गया है। कुछ इस तरह यह क्रोम सिंगल-हैंडल सिंगल-तापमान नल काम आता है क्योंकि यह पानी के किसी भी शुरुआती झटके से बचाता है जो बहुत गर्म या बहुत ठंडा है। उन्हें स्थापित करना और साफ रखना आसान है।
