हम सभी सहमत हो सकते हैं कि यात्रा बहुत अद्भुत है, है ना? क्या हम इस बात से भी सहमत हो सकते हैं कि हमारे पसंदीदा गंतव्यों तक पहुंचना एक पूर्ण दुःस्वप्न हो सकता है? भले ही हम मान लें कि आपकी उड़ान समय पर है, आपका सामान गुम नहीं होता है और आप अपनी कनेक्टिंग फ्लाइट को मिस नहीं करते हैं, यात्रा का वास्तविक यात्रा हिस्सा शारीरिक रूप से आप पर काफी भारी पड़ सकता है। ज़रूर, आप जेट-लैग्ड महसूस कर सकते हैं, लेकिन मेरे लिए सबसे खराब हिस्सा अत्यधिक सूखापन है जो यात्रा के साथ होता है, विशेष रूप से लंबी उड़ानें। मेरे पास संयोजन त्वचा है, और जब मैं कुछ घंटों से अधिक समय तक उड़ता हूं तो यह बहुत सूख जाता है, इससे बहुत असहज सूखापन और जलन होती है।
सबसे पहले, आइए चर्चा करें कि जब हम यात्रा करते हैं तो हम इतने सूखे क्यों हो जाते हैं। न्यू यॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में नैदानिक प्रशिक्षक मेलिसा कंचनपूमी लेविन ने बताया फुसलाना, "आमतौर पर, जब आर्द्रता 40 से 70 प्रतिशत के बीच होती है, तो त्वचा आरामदायक होती है, अधिकांश हवाई जहाज के केबिन लगभग 20 प्रतिशत पर होते हैं। यह हमारी आदत के आधे से भी कम है।" उसके ऊपर, हवाई जहाजों की ऊँचाई त्वचा में रक्त के प्रवाह को कम कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक सुपर-सुस्त उपस्थिति हो सकती है।
मैं हमेशा "जितना संभव हो उतना पानी पिएं," और "शराब से बचें" जैसी युक्तियां सुनता हूं और मैं उन चीजों को भी करता हूं, लेकिन वे हमेशा पर्याप्त नहीं होते हैं। मैं बहुत सारी उड़ानों में रहा हूँ जो 10 घंटे से अधिक हैं, और मैं कितना भी पानी पी लूँ, मेरी त्वचा, आँखें और नाक अभी भी एक हड्डी के रूप में सूखी रहेंगी। सौभाग्य से, मैंने एक सौंदर्य दिनचर्या का पता लगाया है जो हर चीज को नमीयुक्त और आरामदायक रखता है इसलिए मैं विमान के उतरते ही जाने के लिए तैयार हूं। यहाँ पाँच उत्पाद हैं (बहुत सारे पानी के अलावा!) आपको एक आरामदायक और नमीयुक्त उड़ान सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।
1. एक नमी मुखौटा
यात्रा से एक रात पहले मेरी नमी की दिनचर्या शुरू हो जाती है। मैं उड़ान से एक रात पहले लेनिज द्वारा इस मॉइस्चराइजिंग वॉटर मास्क का उपयोग करता हूं। यह मेरी त्वचा को एक अच्छी शुरुआत देता है और सुपर-शानदार लगता है।
वाटर स्लीपिंग मास्क, $25 at laneige
2. एक शीट मास्क
इस पर मेरी बात सुनें। यह आपके आस-पास के लोगों को अजीब लग सकता है, लेकिन लंबी उड़ान में आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का इससे बेहतर तरीका कोई नहीं है। मैं आमतौर पर अपने कैरी-ऑन में अपने साथ कुछ मास्क लाता हूं और उड़ान के समय में हर चार से पांच घंटे में एक का उपयोग करता हूं। वे चारों ओर ले जाने के लिए सुपर-आसान हैं, और जब आप काम पूरा कर लेते हैं तो आप उन्हें कूड़ेदान में फेंक देते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आप विशेष रूप से हाइड्रेशन के लिए बने मास्क का चयन करें और ब्राइटनिंग, क्लियरिंग या एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क से बचें। डॉ. जर्ट+ का यह मास्क मेरा पसंदीदा है।
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3. लिप बॉम
मैंने जितना मैं गिन सकता हूं उससे अधिक महंगे होंठ बाम की कोशिश की है, लेकिन वैसलीन द्वारा यह सुपर-सस्ता एक मैंने कभी भी कोशिश की तुलना में बेहतर काम करता है। यह बहुत मोटा है और आपको घंटों तक मॉइस्चराइज रखता है। आपको इसे लगाने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करना होगा, इसलिए पहले अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें क्योंकि जैसा कि हम सभी जानते हैं, विमान हास्यास्पद रूप से गंदे होते हैं, और हर सतह कीटाणुओं से रेंग रही होती है।
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4. नमकीन नाक स्प्रे
लंबी उड़ानों में मेरी त्वचा और होंठ शरीर के एकमात्र अंग नहीं हैं। मेरी नाक भी सूख जाती है, और यह असहज हो सकती है और यहां तक कि नाक से खून भी हो सकता है। सूखेपन का मुकाबला करने के लिए, मैं हर एक से दो घंटे में एक नमकीन नाक स्प्रे का उपयोग करता हूं। यह स्प्रे मेरा पसंदीदा है क्योंकि यह छोटा, हल्का और टीएसए-अनुमोदित है। यह कुछ अलग-अलग आकारों में आता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप 3 औंस से कम वाले को चुनें।
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5. हाइड्रेटिंग आई ड्रॉप्स
यह वास्तव में मेरे नेत्र चिकित्सक की सिफारिश है। मैंने उसे बताया कि हवाई जहाज में सूखी आँखों के साथ मेरा कितना भयानक समय है, और उसने कुछ चिकनाई वाली बूंदों का उपयोग करने का सुझाव दिया। अगर आपको आंखों की समस्या है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए कि ये आपके लिए काम करेंगे, लेकिन मेरे डॉक्टर ने कहा कि ये ओटीसी लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स बहुत सुरक्षित हैं और लंबे समय तक उपयोग करने के लिए ठीक हैं उड़ानें।
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