अपने बच्चों को त्रासदी से निपटने में मदद करें - SheKnows

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सेव द चिल्ड्रेन ने न्यूटाउन, कॉन में चाइल्ड फ्रेंडली स्पेस खोला है। मध्य विद्यालय स्थानीय बच्चों को खेलने और खुद को अभिव्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान देने के लिए जबकि उनके माता-पिता अपने समुदाय में भयानक त्रासदी के संबंध में परामर्श और समर्थन चाहते हैं।
सेव द चिल्ड्रेन ने न्यूटाउन, कॉन में चाइल्ड फ्रेंडली स्पेस खोला है। मध्य विद्यालय स्थानीय बच्चों को खेलने और खुद को अभिव्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान देने के लिए जबकि उनके माता-पिता अपने समुदाय में भयानक त्रासदी के संबंध में परामर्श और समर्थन चाहते हैं।

बच्चों को बचाएं अपने वेस्टपोर्ट, कॉन से केवल 20 मील की दूरी पर, न्यूटाउन की घटनाओं से बेहद दुखी है। मुख्यालय, और आवश्यकतानुसार स्थानीय अधिकारियों और भागीदारों की मदद करने के लिए तैयार है। अभी के लिए, अंतर्राष्ट्रीय मानवीय और विकास संगठन, में चाइल्ड फ्रेंडली स्पेस चला रहा है न्यूटाउन का रीड इंटरमीडिएट स्कूल, जो सैंडी हुक एलीमेंट्री स्कूल के स्नातकों को लेता है जहां त्रासदी हुई थी हुआ।

एजेंसी ने उन बच्चों की मदद करने के लिए मार्गदर्शन भी विकसित किया है जो किसी संकट के अप्रत्यक्ष प्रभावों के संपर्क में आ सकते हैं। अभी, माता-पिता, शिक्षक, दादा-दादी और अन्य देखभाल करने वाले इस बात से बहुत चिंतित हैं कि और. की नाटकीय छवियां कैसी हैं दुखद घटनाओं के बारे में चर्चा उनके बच्चों की भावनात्मक भलाई को प्रभावित कर सकती है और सलाह की तलाश में हैं।

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सेव द चिल्ड्रेन वयस्कों के लिए त्रासदी के बाद बच्चों का समर्थन करने के लिए निम्नलिखित 10 युक्तियां प्रदान करता है

1. टेलीविजन समय सीमित करें

जबकि वयस्कों के लिए स्थिति के बारे में सूचित रहना महत्वपूर्ण हो सकता है, टेलीविजन छवियां और रिपोर्ट बच्चों के लिए भ्रमित और भयावह हो सकती हैं। बहुत सी टीवी रिपोर्ट्स देखना बच्चों और यहां तक ​​कि बड़ों को भी भारी पड़ सकता है। इसलिए, आप और आपके बच्चे जिस स्थिति को देखते हैं, उसके बारे में टेलीविज़न रिपोर्ट की संख्या सीमित करें।

2. अपने बच्चों की बात ध्यान से सुनें

अपने सवालों का जवाब देने से पहले यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपका बच्चा स्थिति के बारे में क्या जानता और समझता है। बच्चे तनाव का अनुभव कर सकते हैं जब वे खतरनाक अनुभवों को नहीं समझते हैं। पता करें कि आपका बच्चा संकट के बारे में क्या जानता है। फिर, स्थिति को समझने और उनकी चिंताओं को कम करने में मदद करने के लिए अपने बच्चे से बात करें।

3. बच्चों को दें आश्वासन

बच्चों को बताएं कि वयस्क त्रासदी से प्रभावित बच्चों की रक्षा करने और उनकी मदद करने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। साथ ही उन्हें बताएं कि अगर कोई आपात स्थिति होती है तो आपकी मुख्य चिंता उनकी सुरक्षा होगी। सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि उनकी रक्षा की जा रही है।

4. व्यवहार में महत्वपूर्ण बदलाव के लिए सतर्क रहें

देखभाल करने वालों को बच्चों के सोने के पैटर्न, खाने की आदतों और एकाग्रता के स्तर में किसी भी महत्वपूर्ण बदलाव के प्रति सतर्क रहना चाहिए। व्यापक भावनात्मक उतार-चढ़ाव या बार-बार होने वाली शारीरिक शिकायतों पर भी ध्यान दें। यदि इनमें से कोई भी क्रिया होती है, तो वे थोड़े समय में कम होने की संभावना है। यदि वे जारी रहते हैं, तो आपको बच्चे के लिए पेशेवर मदद और परामर्श लेना चाहिए।

5. बच्चों की अनूठी जरूरतों को समझें

हर बच्चा एक ही तरह से आपदा का अनुभव नहीं करेगा। जैसे-जैसे बच्चे विकसित होते हैं, उनकी बौद्धिक, शारीरिक और भावनात्मक क्षमताएं बदलती हैं। छोटे बच्चे घटनाओं की व्याख्या करने के लिए काफी हद तक अपने माता-पिता पर निर्भर होंगे; बड़े बच्चों और किशोरों को दोस्तों और मीडिया जैसे विभिन्न स्रोतों से जानकारी मिलेगी। याद रखें कि किसी भी उम्र के बच्चे आपदा से प्रभावित हो सकते हैं। उन सभी को प्यार, समझ और समर्थन प्रदान करें।

6. अपने बच्चों को अतिरिक्त समय और ध्यान दें

बच्चों को यह जानने के लिए करीबी, व्यक्तिगत ध्यान देने की जरूरत है कि वे सुरक्षित हैं। बात करें, खेलें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्हें सुनें। सभी उम्र के बच्चों के साथ विशेष गतिविधियों में शामिल होने के लिए समय निकालें।

7. अपने बच्चों के लिए एक मॉडल बनें

आप कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, यह देखकर आपके बच्चे इन घटनाओं से निपटना सीखेंगे। आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में आप बच्चों को कितनी राशि बताते हैं, यह बच्चे की उम्र और परिपक्वता पर निर्भर होना चाहिए। आप बड़े या अधिक परिपक्व बच्चों को अधिक खुलासा करने में सक्षम हो सकते हैं लेकिन ऐसा शांति से करना याद रखें।

8. अपना खुद का व्यवहार देखें

संकट से प्रभावित लोगों के प्रति संवेदनशील होने का एक बिंदु बनाएं। यह आपके बच्चों को सिखाने का एक अवसर है कि हम सभी को एक दूसरे की मदद करने की आवश्यकता है।

9. अपने बच्चों को सामान्य दिनचर्या में लौटने में मदद करें

बच्चे आमतौर पर नियमित गतिविधियों से लाभान्वित होते हैं जैसे खाने का समय, सोने का समय और दूसरों के साथ खेलना। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चों का स्कूल भी सामान्य पैटर्न पर लौट रहा है और आपदा पर चर्चा करने में बहुत समय नहीं लगा रहा है।

10. अपने बच्चों को स्वयंसेवी कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करें

दूसरों की मदद करने से बच्चों को नियंत्रण और सुरक्षा की भावना मिल सकती है और मदद करने वाले व्यवहार को बढ़ावा मिल सकता है। आपदा के समय बच्चे और किशोर ज़रूरतमंदों की सहायता करके सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।