शाकाहारियों, वर्ष के हमारे सबसे लोकप्रिय मीटलेस मंडे व्यंजनों के इस संग्रह को तुरंत अपने रेसिपी बॉक्स में शामिल करें। मांस खाने वाले, आपको भी मानना पड़ेगा कि ये शाकाहारी व्यंजन बहुत अच्छे लग रहे हो। और मैं वादा करता हूं, आपकी प्लेट पर एक बड़े, रसदार स्टेक के साथ एक भोजन को याद करने में कोई दिक्कत नहीं होगी। उसके लिए हमेशा मंगलवार से रविवार होता है।
10. कोल्ड नूडल और बोक चोय सलाद विद जैस्टी तिल ड्रेसिंग रेसिपी
मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन एक बड़े कटोरे के साथ मांस मेरे दिमाग में आखिरी चीज होगी एशियाई प्रेरित उडोन नूडल्स मेरे सामने।
9. मकई और क्विनोआ-भरवां पोब्लानो मिर्च
सीताफल क्रीम सॉस रेसिपी के साथ
आपको अपना प्रोटीन और सब्जियाँ एक ही बहुत कम में मिल गई हैं भरवां पैकेज. एक सीताफल क्रीम बूंदा बांदी, और उछाल जोड़ें, यह व्यंजन अति-स्वादिष्ट है।
8. चावल के ऊपर गाजर और केल स्टर-फ्राई रेसिपी
हालांकि मैं स्वीकार करूंगा कि केल मेरा पसंदीदा नहीं हो सकता है, यह स्पष्ट रूप से यहाँ के आसपास पसंदीदा है, जैसा कि इससे सिद्ध होता है हिलाकर तलना छठे स्थान पर।
7. काजुन से प्रेरित सीतान नाचोस रेसिपी
अगर आपने कभी सीताफल ट्राई नहीं किया है, तो ये मांसहीन नाचोस शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
6. एडमैम के साथ बोक चॉय और क्विनोआ सलाद
और मसालेदार सोया-अदरक की ड्रेसिंग रेसिपी
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि क्विनोआ इस सूची में कई उपस्थिति दर्ज करता है। यह अद्भुत-सुपर-पौष्टिक-स्वादिष्ट अनाज है, और यह इसमें एकदम सही है बोक चोय सलाद.
5. भुनी हुई ब्रोकली, लहसुन और चेडर सूप रेसिपी
इसे छिड़कने के आग्रह का विरोध करें पनीर भुना हुआ ब्रोकोली सूप बेकन के साथ। यदि आवश्यक हो, तो फेकन (आप जानते हैं … नकली बेकन) का उपयोग करें।
4. क्विनोआ, एवोकाडो और भुनी हुई लाल मिर्च ह्यूमस रैप्स रेसिपी
अधिक क्विनोआ, अधिक हार्दिक अच्छाई। इस चादर टन स्वादिष्ट सामग्री के साथ फट रहा है।
3. अंडे की रेसिपी के साथ कड़ाही फूलगोभी और तोरी हैश
मैं यह चाहता हूँ कड़ाही हैश नाश्ते के लिए, और फिर नाश्ते के लिए रात के खाने के लिए। सभी एक ही दिन में। जरा उन पूरी तरह से पके हुए अंडों को देखिए।
2. रेमन नूडल्स विद टेम्पेह और स्पाइसी पीनट सॉस रेसिपी
यह नहीं है रेमन नूडल बाउल अपने कॉलेज के दिनों की।
1. हर्बड ओर्ज़ो, बादाम और टमाटर सॉस के साथ भरवां तोरी रेसिपी
आप साल के उस समय को जानते हैं जब आपका बगीचा भर जाता है तुरई? आपका स्वागत है।
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