वे इसे बिना कुछ लिए "बिस्तर सिर" नहीं कहते हैं! यदि आप एक भारी नींद वाले हैं, तो संभावना है कि आप हर सुबह उलझनों, गांठों और काउलिक्स के साथ जागते हैं जो कि 'क्या आपने एक दिन पहले पहना था' को नष्ट कर दिया। आप अपने सोने के तरीके को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन रात को सोने से पहले आप अपने बालों के साथ जो करते हैं उसे बदल सकते हैं। स्प्लिट एंड्स, गंदे बालों और अन्य नुकसान से बचाने के लिए यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जो आपके कट और स्टाइल को बर्बाद कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप मॉइस्चराइज्ड हैं
जैसे आपकी त्वचा को लोचदार और सुंदर रहने के लिए नमी की आवश्यकता होती है, वैसे ही आपके बालों को भी। सुनिश्चित करें कि आपके बाल ठीक से हैं वातानुकूलित. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सोने से पहले अपने बालों को कंडीशन करने की ज़रूरत है, बल्कि बालों के शाफ्ट को एक इंच कंडीशनिंग करने की ज़रूरत है खोपड़ी से सिरे तक यह सुनिश्चित करेगा कि आपके बाल पूरे दिन और रात भर सुरक्षित रहें। वातानुकूलित बालों के टूटने, घुंघराला और क्षतिग्रस्त होने की संभावना कम होती है।
सोने से पहले अपने बालों को ब्रश करें
यह एक साधारण विचार की तरह लगता है, लेकिन सोते समय अपने बालों की सुरक्षा के लिए यह एक बहुत बड़ा कदम है। अपने सिर को तकिये से टकराने से पहले बस अपने बालों को अलग करना सुनिश्चित करता है कि जब आप जागेंगे, तो कम से कम गांठें और क्षति होगी। यदि आप सोने से पहले अपनी उलझन को दूर करते हैं, तो यह सुबह उठने में कम है।
एक स्वस्थ शैली चुनें
आप रात में अपने बालों की रक्षा कर सकते हैं, और यहां तक कि इसे करते हुए सुंदर भी दिख सकते हैं! लंबे बालों को दोमुंहे सिरों और अन्य नुकसान से बचाने का शायद सबसे अच्छा तरीका इसे वापस बांधना है। दो पिगटेल आदर्श हैं। वे आपके बालों को आपकी पीठ से दूर रखते हैं और इसलिए आपके तकिए से दूर रहते हैं, इसलिए रात में कम रगड़ और उलझाव होता है। एक अच्छा, आरामदायक बन भी एक अच्छा विकल्प है, बशर्ते आप इसे अपने सिर के ताज पर काफी ऊपर रखें। दोनों शैलियों को रोकती हैं क्षति और, अगर सही ढंग से किया जाता है, तो सुंदर तरंगें छोड़ सकते हैं या कर्ल उनके स्थान पर सुबह आओ।
साटन या रेशम पर सोएं
खुरदुरे तकिये पर सोने से समय के साथ नुकसान हो सकता है। एक साटन या रेशम तकिए का मामला यह सुनिश्चित करेगा कि रात में आपके बाल आपके तकिए पर फिसलें, न कि खरोंच और खुरदुरे तकिए पर पकड़ें। यदि आप अपने वर्तमान तकिए को पसंद करते हैं, तो आपके सिर के चारों ओर एक रेशम नींद की चादर या स्कार्फ का वही प्रभाव हो सकता है, और वास्तव में जब आप रात में जेड के अपने हिस्से को पकड़ते हैं तो वास्तव में बहुत प्यारे लगते हैं।
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