बजट पर जब सुंदरता की बात आती है? कोई दिक्कत नहीं है। आप अभी भी अपने बटुए में सेंध लगाए बिना खूबसूरत हो सकते हैं। यदि आप इस वसंत ऋतु में अपने आप को लाड़-प्यार करने के लिए सरल, मजेदार और किफायती तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो हमने आपको कवर कर लिया है।
नए सीज़न के लिए सुंदर बनाने के लिए पाँच प्रभावी DIY तरीकों के लिए पढ़ें।
1. घर पर हाइड्रोथेरेपी
कई स्पा उपचार किसी प्रकार की हाइड्रोथेरेपी शुरू, समाप्त या शामिल करते हैं। आमतौर पर इसमें एक गर्म (या लगभग गर्म) पूल में शुरू करना और फिर परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए एक ठंडे पूल में डुबकी लगाना शामिल है। यह या तो अपने आप में एक उपचार है या बॉडी स्क्रब या रैप का हिस्सा है। आप आराम से अभी तक ऊर्जावान महसूस कर रहे हैं लेकिन ऐसा करने के लिए आपको स्पा को हिट करने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस इतना करना है कि बौछारों को हिट करें। हमारा सुझाव है कि आप अपने दिन की शुरुआत कुछ घरेलू स्वीमिंग से करें।
एक मिनट के लिए गर्म स्नान (तेज नहीं बल्कि सुखद रूप से गर्म) से शुरू करें। अब १५ से ३० सेकंड के लिए ठंडे पानी (हाँ, पूरी तरह से ठंडा) पर स्विच करें। तीन से पांच मिनट के लिए दोहराएं। दिन का सामना करने के लिए तैयार महसूस करें!
2. इसे मास्क बनाएं
उपचार मास्क, चाहे सौंदर्य आपूर्ति स्टोर से खरीदा गया हो या स्पा में लगाया गया हो, महंगा हो सकता है, लेकिन आपको अपनी त्वचा का इलाज करने के लिए अपने बटुए में डुबकी लगाने की आवश्यकता नहीं है। आपके फ्रिज में जो है वह भव्य होने का एक सरल और किफ़ायती तरीका हो सकता है। सबसे आम त्वचा देखभाल चिंताएं एक रंग है जो ए) बहुत तेल या बी) बहुत शुष्क है। इन दो त्वरित और प्रभावी सुधारों की जाँच करें जिनकी कीमत किराने की दुकान पर आपके द्वारा खर्च की गई राशि से अधिक नहीं है।
- अपनी त्वचा को साफ़ करें और अतिरिक्त तेल को स्ट्रॉबेरी मास्क से साफ़ करें। चार से पांच बेरीज को क्रश करें, दो बड़े चम्मच फुल-फैट, ऑर्गेनिक दही और एक चौथाई नींबू का रस मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं। पांच से 10 मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह धो लें।
- एक त्वरित और सस्ते शुष्क त्वचा के समाधान के लिए, आधा एवोकैडो को मैश करें और एक बड़ा चम्मच दही मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं, लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अच्छी तरह से धो लें और अपना नियमित मॉइस्चराइजर लगाएं (यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से शुष्क है तो पहले सीरम लगाएं)।
3. स्क्रब को हां कहें
90 मिनट के बॉडी स्क्रब के लिए समय या बजट नहीं? इससे पहले कि आप अपनी नरम, गर्मियों से पहले की त्वचा की कमी पर विलाप करें, DIY पर जाएँ। सर्दियों की सुस्त त्वचा को हटाने के लिए आप आसानी से घर पर ही बॉडी स्क्रब बना सकते हैं। अपने आप को एक एहसान करो और मौसम के गर्म होने पर कुछ त्वचा को नंगे करने के लिए तैयार हो जाओ - बैंक को तोड़े बिना।
चीनी या नमक (चीनी त्वचा पर थोड़ी नरम होगी) और पसंद का तेल चुनें। हम जैतून का तेल इसकी समृद्धि के लिए पसंद करते हैं लेकिन आप अन्य किस्मों का भी उपयोग कर सकते हैं।
अधिक: DIY ग्रेपफ्रूट और थाइम शुगर स्क्रब
एक टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले कंटेनर में एक भाग तेल में दो भाग नमक या चीनी मिलाएं। सामग्री अलग हो जाएगी, जो पूरी तरह से सामान्य है। अपनी पसंद के आवश्यक तेल की तीन से पांच बूँदें जोड़ें। हम लैवेंडर या अंगूर से प्यार करते हैं। अब आपके पास अपने अगले स्नान को बढ़ाने के लिए पूरी तरह से सरल लेकिन दिव्य बॉडी स्क्रब है।
भाप और टोन त्वचा
आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए उत्पादों और गैजेट्स पर मेहनत की कमाई खर्च करने के बजाय, यह सब अपने आप करें। पहली चीजें पहले; रोमछिद्रों को खोलने और परिसंचरण को बढ़ाने के लिए अपनी त्वचा को भाप दें (नहीं, आपको स्टीमर खरीदने की आवश्यकता नहीं है)।
बस एक कांच के कटोरे में गर्म (उबलता नहीं) पानी डालें। ताजगी के लिए कुचले हुए पुदीने के पत्ते डालें और भाप को अंदर रखने के लिए कटोरे के ऊपर अपना चेहरा और अपने सिर को एक बड़े तौलिये से ढक कर बैठें। पांच से 10 मिनट तक ट्रिक करनी चाहिए।
इसके बाद, यह टोन करने का समय है, लेकिन आपको सौंदर्य गलियारे को हिट करने की आवश्यकता नहीं है। बस ग्रीन टी या कैमोमाइल काढ़ा करें, इसे फ्रिज में ठंडा होने दें, स्प्रे बोतल और वॉयला में डालें - टी बैग की कीमत के लिए कूलिंग, रिफ्रेशिंग टोनर।
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