चाहे आप एक कामकाजी महिला हों, माँ हों या दोनों हों, आपके घर में एक ऐसी जगह होना ज़रूरी है जो आपको आराम करने और साधारण सुखों का आनंद लेने की अनुमति दे। अपना खुद का स्पा बनाना स्नानघर आपके विचार से आसान है! यहां एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है कि कैसे अपनी प्रत्येक इंद्रियों को प्रबुद्ध और शांत किया जाए।
दृष्टि
अधिकांश लोगों के लिए, दृश्य पहले हमें आकर्षित करते हैं। अपने स्पा स्नान के लिए, ऐसे रंगों के साथ जाएं जो आपको आरामदायक, आराम से और घर पर महसूस कराएं। सामान्य "स्पा ब्लू" से परे सोचें और अपने बाथरूम को व्यक्तिगत बनाएं।
प्रकाश वातावरण बनाता है और मूड स्थापित करने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास कई प्रकाश स्रोतों से बहु-दिशात्मक प्रकाश व्यवस्था है और सभी रोशनी को डिमर्स पर लगाने में निवेश करें, इससे सही माहौल बनाने में मदद मिलेगी।
यदि आपके स्नानघर में बड़ी खिड़कियां हैं, तो कोशिश करें हंटर डगलस गोपनीयता शीर्स गोपनीयता से समझौता किए बिना अधिकतम मात्रा में प्राकृतिक प्रकाश की अनुमति देने के लिए।
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ध्वनि
आपका होम स्पा आपका आश्रय स्थल है और इसका मतलब है कि दरवाजे पर तेज आवाजें छोड़नी चाहिए। अपने आप को प्राकृतिक ध्वनियों में ढँक दें। ध्वनियाँ आपकी नसों को शांत करने और आपके मन को शांत करने में मदद करेंगी। मुझे झरने की आवाज़ बहुत पसंद है, इसलिए यदि आपके पास जगह है तो वाटर वंडर्स द्वारा एक नोजकी फव्वारा माउंट करें। यह एक सच्चे स्पा लुक के साथ एक शानदार ध्वनि जोड़ता है। यदि आपके पास दीवार की जगह नहीं है, तो इन इनडोर पानी के फव्वारे में से किसी एक को आजमाएं। कुछ और पोर्टेबल के लिए, यह ब्रुकस्टोन द्वारा ध्वनि मशीन चाल चलेगा!
खुशबू
सुनिश्चित करें कि आपके होम स्पा की अपनी आरामदेह और ताजगी भरी खुशबू है। मुझे सेडा फ्रांस मोमबत्तियां पसंद हैं, खासकर टॉयल पैगोडा बॉक्स संग्रह। संग्रह में क्लेमेंटाइन, जलकुंभी, फ्रेंच ट्यूलिप और जापानी क्विंस सहित किसी के भी स्वाद के अनुरूप कई प्रकार की सुगंध है। सुगंध आपको और आपके दिमाग को आराम देगी और आपको ऐसा महसूस कराएगी जैसे आप एक शानदार स्पा में हैं। खीरा भी अपनी ताजी और पकी हुई खुशबू के साथ हवा में रहने के लिए एक सुकून देने वाली खुशबू है जो आपके दिमाग और शरीर को सुकून देगी।
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स्पर्श
जब आप स्नान से बाहर निकलें तो अपने आप को एक शानदार तौलिये में लपेटने के बारे में सोचें। मुझे लगता है कि अगर आपके नहाने के तौलिये, बागे और नहाने की चटाई नरम और आलीशान हों तो इससे बहुत फर्क पड़ता है! की कोशिश पॉटरी बार्न का क्लासिक 820-ग्राम वजन तौलिए. वे बिल में पूरी तरह से फिट होते हैं, शानदार रंगों में आते हैं और एक मैचिंग बाथ मैट है। आपकी त्वचा पर कुछ गर्म, रूखी और मुलायम होना विश्राम का सही तरीका है।
स्वाद
अपने आप से ऐसा व्यवहार करें जैसे आप एक शीर्ष स्पा में हैं और एक कप स्वादिष्ट चाय के साथ अपना अनुभव समाप्त करें! मेरी पसंदीदा चाय की खोज में स्कारलेट ग्लो और तेवना से स्वीट फ्रूट गार्डन - मेरी दो पसंदीदा चाय कंपनियां हैं। मुझे आशा है कि प्रत्येक घूंट आपको उस शांति और शांति को प्राप्त करने में मदद करेगा जो हम में से हर एक व्यस्त, बहु-कार्य वाली महिलाओं की हकदार है!
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