"माँ का मिजाज घर में माहौल बना देता है।" यह एक अप्रिय क्लिच है (क्योंकि क्या माताओं को वास्तव में किसी और अधिक दबाव की आवश्यकता होती है?) लेकिन यह अभी भी कुछ सच्चाई रख सकता है।
मैं अवसाद के साथ संघर्ष, और जितना मैं अपने बच्चों को इससे बचाने की कोशिश करता हूं, यह उन पर अभी भी प्रभाव डालता है। कुछ दिन ऐसे होते हैं जहाँ मैं सचमुच अपने चेहरे पर मुस्कान नहीं ला सकता, और यह मेरे परिवार पर नहीं पड़ा है। एक मजेदार बात हमेशा तब होती है जब मैं अपने पिता के सामने परेशान हो जाती हूं या रोती हूं। हर कोई चुप हो जाता है, समझ नहीं पाता कि कैसे प्रतिक्रिया दूं। मेरे तीन लड़के हैं जिनके दिल में अपनी मां के लिए एक कोमल जगह है। अगर वह मुझे रोता हुआ देखेगा तो मेरा बच्चा भी अपनी प्यारी कंबल और अपना सिर मेरी गोद में रख देगा। इसके लिए मैं बहुत आभारी हूं, और उन्हें अपने दर्द से बचाने के लिए बहुत जिम्मेदारी भी महसूस होती है। मुझे परेशान देखकर वे परेशान हो जाते हैं और मैं खुद को माफी मांगता हुआ पाता हूं। मैं सीख रहा हूँ, हालाँकि, उन्हें सिखाने का महत्व है कि यह है
माँ के लिए हमेशा "ठीक" नहीं होना स्वीकार्य है ठीक वैसे ही जैसे उनका ठीक न होना भी स्वीकार्य है।तथ्य यह है कि, हम सभी को "खुश होने" के लिए कहे बिना खट्टे मूड (या उदास) में रहने की अनुमति दी जानी चाहिए - जिसमें बच्चे भी शामिल हैं। हमें हर्षित, मूर्ख और अप्रिय होने की भी अनुमति दी जानी चाहिए (बच्चे उस पर प्रतिभाशाली हैं)।
मेरे साथ डिप्रेशन, मेरे लड़के देख रहे हैं कि माँ मेरी अपेक्षा से अधिक ठीक नहीं हैं, लेकिन मैं उनके साथ ईमानदार होने के लिए दृढ़ संकल्पित हूँ कि मेरे साथ क्या हो रहा है। मैंने उन्हें समझाया है कि मुझे एक बीमारी है जो मुझे कभी-कभी दुखी करती है लेकिन मैं हर दिन बेहतर होने के लिए काम कर रहा हूं; कि इसका उनसे कोई लेना-देना नहीं है और यह उनके लिए मेरे प्यार को कभी नहीं बदलेगा।
इस खुले संवाद का दिलचस्प प्रभाव पड़ा है। मेरे दो बड़े लड़के, मैंने पाया है, मेरे साथ बेहतर संचारक बन गए हैं जब वे संघर्ष कर रहे हैं। वे मुझे यह बताने में अधिक सहज लगते हैं कि जब स्कूल में कुछ बुरा हुआ है, या जब वे बिना किसी कारण के सिर्फ क्रोधी होते हैं, और अंततः यही चाहते हैं कि मैं चाहता हूं। हम सभी को जीवन में संघर्ष का सामना करना पड़ता है और जब मेरे बच्चों के साथ अनिवार्य रूप से ऐसा होता है तो मैं चाहता हूं कि वे इस बारे में बात करने के लिए मेरे पास आएं। मैंने यह भी देखा है कि उनके पास दूसरों के लिए अधिक सहानुभूति होती है और जब कोई व्यक्ति उन भावनाओं को अपने आप में लेबल करने के लिए काम कर रहा होता है, तो वे नोटिस करते हैं।
दूसरे दिन मैं शारीरिक रूप से और साथ ही भावनात्मक रूप से संघर्ष कर रहा था (मुझे हाल ही में रूमेटोइड गठिया का निदान किया गया था), और मेरे लड़कों के साथ लगातार एक-दूसरे के साथ झगड़ा करने में मुश्किल हो रही थी। इसलिए, मैंने उनसे कहा कि मैं उस दिन बहुत कुछ कर रहा था - कि मैं दर्द में था - और उनसे विनती की कि कृपया लड़ना बंद करें और याद रखें कि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं। वे इस पर विचार कर रहे थे, और हालांकि मैं यह कहना चाहूंगा कि उन्होंने उपद्रवी होना बंद कर दिया और बाकी दिन सुचारू थे, जीवन आमतौर पर उस तरह से काम नहीं करता है। हालाँकि, मैं उनका प्रयास देख सकता था। मैं इसे इस तरह से देख सकता था कि मैं यह नहीं देखता कि जब मैं वास्तव में महसूस की गई चोट के बजाय गुस्से से उन पर प्रतिक्रिया करता हूं।
मैं चाहता हूं कि मेरे लड़के इसे सीखें। मैं नहीं चाहता कि वे ऐसा महसूस करें कि उन्हें "आदमी" होना चाहिए या जब वे दर्द कर रहे हों तो क्रोध से प्रतिक्रिया करें। मैं चाहता हूं कि उन्हें पता चले कि संघर्ष करना और यहां तक कि रोना और उन्हें सिखाना ठीक है कि उन्हें उस दर्द को हल करने के लिए जल्दी करने की ज़रूरत नहीं है जो कोई प्रिय व्यक्ति भी महसूस कर रहा है। कभी-कभी वह व्यक्ति वास्तव में चाहता है कि कोई ऐसा व्यक्ति हो जो उस दर्द को साझा करने के लिए स्वतंत्र हो, तूफान के दौरान रोने के लिए एक कंधे।
भले ही मैं पुरुषों से भरे घर में अकेली महिला हूं, फिर भी काफी मात्रा में रोना चल रहा है और मैं इसे किसी अन्य तरीके से नहीं चाहूंगा। हम सभी को अपनी भावनाओं पर अधिकार है, और हमें बंद दरवाजों के पीछे छिपने या अपने दर्द को अपने भीतर छुपाने की जरूरत नहीं है। मैं अपनी सभी वयस्क समस्याओं को अपने बच्चों पर नहीं डालने जा रहा हूं, लेकिन मैं उन्हें अपने हर दुख से भी नहीं बचाने जा रहा हूं। अंततः, मैं इस बात से अवगत हूं कि मेरे मूड का मेरे परिवार पर क्या प्रभाव पड़ता है, और मैं ईमानदार होने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं और अपनी शर्तों को बनाए रखता हूं संचार खोलना। पूरे घर की खुशियों के लिए कोई जिम्मेदार न हो, बल्कि अपने परिवार के साथ खुले रहकर, वे खुद को और अपनी भावनाओं को मेरे सामने व्यक्त करने में अधिक सहज महसूस करते हैं और यह एक सुंदर है चीज़।
इस कहानी का एक संस्करण मई 2019 में प्रकाशित हुआ था।
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