बिस्तर गीला करना, या enuresis, काफी सामान्य है. के अनुसार अमेरिकी परिवार चिकित्सक लगभग पांच से सात मिलियन बिस्तर गीला करते हैं (लड़कों के साथ इसे और अधिक करने के लिए) - लेकिन यह माता-पिता के लिए कम तनावपूर्ण या बच्चे के लिए शर्मनाक नहीं है। तो बेहतर समझने के लिए बच्चे बिस्तर क्यों गीला करते हैं और उनकी मदद कैसे करें, SheKnows ने इसे संभालने के लिए सर्वोत्तम सलाह के लिए कुछ पारिवारिक डॉक्टरों और विशेषज्ञों से बात की।
बेडवेटिंग क्यों होती है?
के अनुसार डॉ मैथ्यू रुडरमैनप्रोविडेंस सेंट जॉन्स चाइल्ड एंड फैमिली डेवलपमेंट सेंटर में एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक, पीएच.डी, दो प्रकार के एन्यूरिसिस हैं।
"प्राथमिक enuresis तब होता है जब बच्चा रात में (छोटी उम्र के बाद से) लगातार सूखता नहीं है," वह शेकनोज़ को बताता है। "यह अक्सर समस्या के पारिवारिक इतिहास, विकास में देरी या शारीरिक मुद्दों से जुड़ा होता है, हालांकि मनोवैज्ञानिक कारक भूमिका निभा सकते हैं।"
उदाहरण के लिए, एक बच्चे का मूत्राशय इतना छोटा हो सकता है कि वह जितना पेशाब पैदा कर रहा है उसे रोक सके, मूत्राशय को सिकोड़ने वाली मांसपेशियां हो सकती हैं मूत्र को धारण करने वाली मांसपेशियों से अधिक मजबूत होना, एक हार्मोनल असंतुलन मौजूद हो सकता है, या मूत्राशय और/या मूत्र पथ हो सकता है संक्रमण।
सेकेंडरी एन्यूरिसिस मूत्राशय पर नियंत्रण के एक वर्ष या उससे अधिक समय के बाद बिस्तर गीला करने की पुनरावृत्ति है और पिछली रात कोई दुर्घटना नहीं हुई है।
डॉ। रुडरमैन कहते हैं, "यह भावनात्मक संकट से जुड़ा होने की अधिक संभावना है, जैसे कि अवसाद, चिंता, ध्यान-घाटे की सक्रियता विकार, आघात और / या दुर्व्यवहार।"
बाद के मामले में, डॉ फ्रैन वालफिश, परिवार और संबंध मनोचिकित्सक, और लेखक, आत्म-जागरूक माता-पिता, शेकनॉज को बताती है कि उसने अक्सर उन बच्चों का इलाज किया है जो चिंता से जूझ रहे हैं।
"कई बच्चे जो दिन के दौरान उच्च स्तर की चिंता रखते हैं, अक्सर 'जाने' देते हैं और नींद के दौरान आराम करते हैं और [बिस्तर गीला करते हैं]," वह कहती हैं। "कुछ मामलों में, मैंने 8 साल तक की उम्र तक के कई युवा लड़कों का इलाज किया है, जिन्हें अभी भी मूत्र संबंधी दुर्घटनाएं हैं। कुछ पेशेवरों के बीच विश्वास है कि यह एडीएचडी वाले कुछ बच्चों के साथ जा सकता है - ये बच्चे उस गतिविधि को रोकना और बाधित नहीं करना चाहते हैं जिसमें वे शामिल हैं, इसलिए वे अपने मूत्र को बहुत देर तक रोक कर रखते हैं।"
यदि आपका बच्चा बिस्तर गीला कर रहा है, तो दोनों डॉ. रुडरमैन और वालफिश का सुझाव है कि परिवारों को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, वे कुछ रणनीतियों की सलाह देते हैं जो माता-पिता अपने बच्चे के बिस्तर गीला करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।
कभी शर्म न करें
आपके बच्चे के बिस्तर गीला करने का कारण जो भी हो, डॉ. वालफिश का कहना है कि यह अनिवार्य है कि "माता-पिता आपके बच्चे को बिस्तर गीला करने पर कोई बड़ा उपद्रव, आलोचना या दंड न दें।"
इसके बजाय, डॉ। रुडरमैन कहते हैं, "सहयोगी बने रहें, सुनिश्चित करें कि बच्चा जानता है कि बिस्तर गीला करना उनकी गलती नहीं है और दोष और सजा से बचें।"
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ मिले
"यह मूत्राशय की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और बच्चों को अनुमति देता है एक पूर्ण मूत्राशय की भावना को पहचानें और शौचालय का उपयोग करने की आवश्यकता है, "रुडरमैन कहते हैं। "जो बच्चे दिन भर शराब नहीं पीते हैं, वे स्कूल के बाद और शाम को तरल पदार्थों पर अधिक भार डाल सकते हैं, रात में बिस्तर गीला करने का खतरा बढ़ जाता है।" इसके अतिरिक्त, सोने से पहले कैफीन से बचना चाहिए क्योंकि यह एक है मूत्रवर्धक।
क्या उन्होंने अलार्म पहना है
डॉ. वालफिश कहते हैं, "मैंने एक स्पंदनशील बजर की सिफारिश की है जिसे बच्चा अपने पायजामा के नीचे पहनता है," यह देखते हुए कि डिवाइस उसके कई रोगियों के साथ सफल रहा है। “यह पुराने जमाने के पेजर्स की तरह काम करता है। यह नमी की पहली बूंद पर गूंजता है जो बच्चे को जागना और शौचालय में पेशाब करना सिखाता है बनाम उसका पजामा। ”
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एक इनाम प्रणाली का प्रयोग करें
बच्चों को व्यवहार पूरा करने के लिए स्टिकर और बाद में सुदृढीकरण प्राप्त होता है, जैसे सोने से पहले अपने मूत्राशय को खाली करना और तरल पदार्थ पीना पूरे दिन, डॉ रुडरमैन का सुझाव है, कि "सुदृढीकरण का उपयोग दिनचर्या से चिपके रहने के लिए किया जाना चाहिए, जरूरी नहीं कि सूखा होने के लिए रात।"
अपने बच्चे को सफाई में मदद करने दें
डॉ. वालफिश का सुझाव है, "क्या आपके बच्चे ने स्वयं सफाई में भाग लिया है ताकि आप पूरी मेहनत नहीं कर रहे हैं।" "उसे आत्मनिर्भर बनाओ। वह गीले लिनेन के बिस्तर को उतार सकता है और बिस्तर पर साफ ताजा चादरें लगाने में मदद कर सकता है। वह खुद को साफ करने और नए पजामा लगाने के लिए वाइप्स का भी इस्तेमाल कर सकता है। यह उसे शौचालय का उपयोग करने के लिए प्रेरित करेगा क्योंकि यह कम काम है।"
अंतिम उपाय के रूप में ही दवा का प्रयोग करें
"कभी-कभी डॉक्टर दवा के साथ एन्यूरिसिस का इलाज करते हैं, हालांकि यह आमतौर पर कार्रवाई का पहला कोर्स नहीं है क्योंकि कोई भी दवा स्थायी रूप से बेडवेटिंग को ठीक करने के लिए साबित नहीं हुई है," डॉ। रुडरमैन कहते हैं। "इसके अलावा, जब दवा बंद कर दी जाती है तो बिस्तर गीला करना अक्सर जारी रहता है।" उसने सुझाव दिया मनोचिकित्सा, विशेष रूप से यदि बिस्तर गीला करना चिंता जैसे मनोवैज्ञानिक कारकों से जुड़ा हो, आघात, दुर्व्यवहार, और ध्यान-घाटे/अति सक्रियता विकार।
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