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माइग्रेन का दौरा पड़ना भयानक होता है। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसने कभी इसका अनुभव नहीं किया है, अपने अब तक के सबसे खराब सिरदर्द के बारे में सोचें। अब इसे 100 से गुणा करें। फिर, कुछ मतली, गर्दन में अकड़न, शरीर का सुन्न होना, थकान या दृश्य गड़बड़ी में छिड़कें। हाँ, वो माइग्रेन के साइड इफेक्ट उतना ही क्रूर लगता है जितना लगता है। जबकि अधिकांश लोग माइग्रेन (हाँ, एकवचन) को केवल एक सिरदर्द समझते हैं, यह वास्तव में एक स्नायविक रोग है जो आपके मस्तिष्क के जीव विज्ञान को प्रभावित करता है। यह हमेशा बना रहता है - तब भी जब सिर में दर्द और माइग्रेन के अन्य प्रभाव बंद हो जाते हैं।
लेकिन पुराने माइग्रेन से निपटना, जिसका अर्थ है कि आपके पास है प्रति माह 15 या अधिक सिरदर्द दिन, पूरी तरह से दुर्बल करने वाला हो सकता है और यह आपके जीवन को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। स्पष्ट सिर दर्द के अलावा जो "ओउ! मेरी आंखों के पीछे वाले हिस्से में कोई मुझे बार-बार छुरा घोंप रहा है!” करने के लिए "गह! थोर के हथौड़े से मेरे सिर पर वार किया जा रहा है!", ये रही कुछ और बातें
यह शारीरिक रूप से कमजोर है
निश्चित रूप से, "कैन फील माई फेस" एक ऐसा गीत है जिसे हम सभी द वीकेंड के बारे में जानते हैं, लेकिन इसे मेरे द्वारा मेरे लिए एक गीत के रूप में आसानी से लिखा जा सकता था। माइग्रेन के लक्षण. मुझे पता है कि मैं माइग्रेन लैंड में हूं जब मेरे होंठ सुन्न और झनझनाते हैं और मेरा बायां हाथ कमजोर हो जाता है।
कुछ अन्य दुर्भाग्यपूर्ण माइग्रेन प्रभावों में शामिल हो सकते हैं तिरस्कारपूर्ण भाषण, गर्दन में अकड़न और थकान। मुझे कभी-कभी वह मिलता है जिसे मैं "बिजली की दृष्टि" कहता हूं, जहां सब कुछ गुलजार और बिजली जैसा दिखता है। भद्दा दृष्टि एक शांत महाशक्ति होगी ("डर नहीं, गोथम; लाइटनिंग विजन गर्ल यहाँ है!"), लेकिन एक लक्षण के रूप में? यह इतना सुपर नहीं है। यह भी सुपर नहीं है कि मुझे अपने पसंदीदा कार्यदिवस के शगल को कितनी बार छोड़ना पड़ता है: जिम जाना। आखिरकार, जब माइग्रेन का दौरा पड़ता है, तो मैं मुश्किल से एक उंगली उठा सकता हूं, एक बारबेल की तो बात ही छोड़ दीजिए।
यह भोजन को बर्बाद करता है
माइग्रेन-मुक्त (या कम से कम माइग्रेन-कम) होने की अपनी खोज में, मैंने इंटरनेट द्वारा अनुशंसित हर स्वस्थ खाने की कोशिश की है। नतीजा यह है कि मैंने मूल रूप से हर मजेदार और स्वादिष्ट काट दिया है खाद्य समूह मेरी जिंदगी से बाहर। ग्लूटेन? गया। दुग्धालय? किया हुआ। कैफीन? कट गया! यह! बाहर! मेरा विश्वास करो, तुम मेरे साथ एक रेस्तरां में नहीं जाना चाहते; मेरे खाने के विनिर्देशों के अनुसार मुझे मौखिक जिम्नास्टिक करते हुए देखना दर्दनाक है। और ईमानदारी से, क्या आप वास्तव में जानते हैं कि वास्तव में आपके रेस्तरां के भोजन में क्या है? जवाब एक बड़ा, मोटा, भारी नहीं है। इसलिए ज्यादातर समय, मैं पहली बार में खाने के लिए बाहर भी नहीं जाने का विकल्प चुनता हूं। दूसरी तरफ, हालांकि, जब मैं माइग्रेन के हमले के बीच में होता हूं, तो मुझे इतना मिचली आती है कि मैं कुछ भी नहीं खा सकता हूं, इसलिए यह मूल रूप से "मैं रात के खाने के लिए क्या खा रहा हूं?" हल करता है। मेरे लिए पहेली।
यह आपके बैंक खाते को खत्म कर देता है
कालानुक्रमिक रूप से बीमार होना सस्ता नहीं है। न्यूरोलॉजिस्ट और जनरल प्रैक्टिशनर और एक्यूपंक्चरिस्ट, ओह माय! सौभाग्य से, मेरे पास अच्छा स्वास्थ्य बीमा है; लेकिन फिर भी, कॉपेज़ जोड़ सकते हैं और इसलिए जैविक मांस और उत्पादन की लागत, लस- और डेयरी-मुक्त सब कुछ, पूरक और हर्बल उपचार और ओह-इतनी मालिश हो सकती है। तनख्वाह, माइग्रेन के खर्चों को पूरा करें।
यह आपको लगातार बीमार होने पर बुलाने के लिए मजबूर करता है
और अपनी तनख्वाह की बात करें तो, हर बार मैं एक बीमार-दिवस ईमेल भेजकर समझाता हूं कि मैं काम पर नहीं आ सकता क्योंकि मेरे माइग्रेन के बारे में, मैं अपने पर्यवेक्षक और सहकर्मियों को कंप्यूटर स्क्रीन के चारों ओर इकट्ठा होने की कल्पना करता हूं ताकि मेरा मजाक उड़ाया जा सके क्षमा। "वह बीमार है! खांसी की स्थिति में खांसना!" और कौन उनको दोषी ठहरा सकता है? पिछले साल, मैंने साल के पहले छह महीनों में अपने सभी वार्षिक बीमार दिनों का उपयोग किया। ऐसा इसलिए है क्योंकि माइग्रेन के हमले के दौरान काम करना असहनीय नहीं है, यह सचमुच असंभव है। अगर मेरे पास बिजली की दृष्टि या एक अलग सिरदर्द या कमजोर करने वाली थकान है, तो मैं शायद ही अपना लैपटॉप उठा सकता हूं, कार्यालय में अपनी कार चला सकता हूं। भले ही यह एक पूर्ण विकसित माइग्रेन न हो, मैं काम करने के लिए ट्रेक बना सकता हूं, लेकिन मैं अभी भी "सब वहाँ" नहीं हूँ।
यह आपका समय लेता है
मैं अपने सोफे पर लेटने से बहुत थक जाता हूं, एक अलग माइग्रेन के हमले से ग्रस्त हो जाता हूं और इतना बुरा-यह-अच्छा टेलीविजन देखने के अलावा कुछ और करने में असमर्थ होता हूं। क्योंकि मेरे पुराने माइग्रेन की सबसे बड़ी और सबसे निर्विवाद लागत मेरा समय है: मेरे दोस्तों के साथ बाहर जाने का समय, मेरी तारीख-रात का समय, मेरी वर्क-ऑन-माय-पैशन-प्रोजेक्ट टाइम, मेरा स्नगल-अप-एंड-रीड-ए-गुड-बुक टाइम, और यहां तक कि मेरा मैं-बस-देखना-देखना-एक-भयानक-वास्तविकता-शो-बिना-सिर-तेज़-माइग्रेन समय। लेकिन माइग्रेन के साथ मेरे जीवन की वास्तविकता यह है कि मैं वह दोस्त हूं जो हमेशा बेल देता है। मैं वह प्रेमिका हूं जो हमें एक साथ रोमांटिक डिनर तैयार करने के बजाय ऑर्डर लेने का आदेश देती है जैसे हमने योजना बनाई थी।
माइग्रेन यह परिभाषित नहीं करता कि मैं कौन हूं, लेकिन यह निश्चित रूप से तय करता है कि मैं क्या करता हूं।
