जैसा कि देश भर के स्कूल और कार्यस्थल आने वाले महीनों में फिर से खोलने का प्रयास करेंगे, हम सब करेंगे एक बार फिर से अपने वातावरण को बनाए रखने के तरीकों की तलाश करना उन लोगों के लिए जो अपने घर में सतहों को साफ करना चाहते हैं, a की संख्या लाइसोल उत्पादों को "वायरस को मारने में सक्षम" के रूप में बताया गया है - लेकिन जब आप उपभोक्ता उत्पादों को मारने वाले रेडी-टू-यूज़ वायरस नहीं प्राप्त कर सकते हैं तो आप क्या खरीद सकते हैं?
SheKnows ने ग्वेन मर्फी, महामारी विज्ञान के निदेशक के साथ बात की लेट्सगेट चेक किया गया, परिवारों के लिए सफाई के विभिन्न विकल्पों की बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए जब हम इस पर आगे बढ़ेंगे महामारी का चरण और स्वच्छता और कीटाणुशोधन सभी को सुरक्षित रखने में भूमिका निभाते हैं और स्वस्थ।
आपको क्या साफ करना चाहिए?
अब तक पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) ने नोवेल कोरोनावायरस (SARS-CoV-2) को मारने वाले कई क्लीनर का नाम लिया है। सतहों पर - उपयोग के लिए तैयार उत्पादों के लिए सिफारिशों सहित (और विशेष रूप से निश्चित
“सीडीसी ने सलाह दी है कि हमारे पास दूषित सतह के संपर्क में आने के बाद लोगों के संक्रमित होने का कोई दस्तावेजी सबूत नहीं है। इसके साथ ही, निश्चित रूप से, नियमित सफाई की सिफारिश की जाती है," मर्फी ने कहा। "जब आप संबंधित निर्देशों का पालन करते हैं, तो कीटाणुशोधन के लिए कोई भी मानक घरेलू डिटर्जेंट प्रभावी होना चाहिए।"
इसलिए आपको 1983 में Lysol की आखिरी बोतल के ऊपर दरवाजे, होर्डिंग सप्लाई या टॉयज 'R' अस कैबेज पैच किड दंगा करने वाले की तरह काम करने की जरूरत नहीं है। एक गहरी सांस लें और विकल्पों पर विचार करें - सुरक्षित DIY सहित।
"NS सीडीसी सलाह देता है कि आप अपना खुद का ब्लीच समाधान तैयार कर सकते हैं मर्फी कहते हैं, प्रति गैलन पानी में 5 बड़े चम्मच ब्लीच या 4 चम्मच ब्लीच प्रति लीटर पानी मिलाकर सतहों कीटाणुरहित करने के लिए। "हमेशा की तरह आपको दस्ताने पहनने चाहिए और छींटे से बचना चाहिए, और घोल को बच्चों और पालतू जानवरों के रास्ते से दूर रखना चाहिए।"
सीडीसी के अनुसार: "यह देखने के लिए लेबल की जाँच करें कि क्या आपका ब्लीच कीटाणुशोधन के लिए है और इसमें सोडियम हाइपोक्लोराइट सांद्रता 5 प्रतिशत - 6 प्रतिशत है। सुनिश्चित करें कि उत्पाद अपनी समाप्ति तिथि से अधिक नहीं है। कुछ ब्लीच, जैसे कि रंगीन कपड़ों पर या सफेद करने के लिए सुरक्षित उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए, कीटाणुशोधन के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। अनएक्सपायर्ड घरेलू ब्लीच ठीक से पतला होने पर कोरोनावायरस के खिलाफ प्रभावी होगा। आवेदन और उचित वेंटिलेशन के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें। घरेलू ब्लीच को कभी भी अमोनिया या किसी अन्य क्लींजर के साथ न मिलाएं। घोल को सतह पर कम से कम एक मिनट के लिए छोड़ दें।"
अन्यथा, आपकी सबसे बड़ी जिम्मेदारी यह समझने की कोशिश करना है कि विशेषज्ञ वर्तमान में वायरस के बारे में क्या जानते हैं
"मुझे लगता है कि उपभोक्ताओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह महसूस करना है कि संक्रमण का अब तक का सबसे बड़ा जोखिम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सीधा संपर्क है, जिसके पास है कोरोनावाइरस, "मर्फी कहते हैं।
इसलिए, निश्चित रूप से, यह बहुत कुछ की समीक्षा है जो हम पहले से ही जानते हैं: घर में रहना और अपने घर के बाहर के अन्य लोगों से दूर रहना आपके वायरस को पकड़ने के जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। जानना COVID-19 के लक्षण (बुखार, खांसी और सांस की तकलीफ) और उन स्थितियों के प्रति सचेत रहना जहां घर के सदस्यों को संभावित रूप से उजागर किया जा सकता है, उस ढांचे का भी हिस्सा है।
“हम सभी को संक्रमण के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए COVID-19 के लक्षणों से अवगत होने की आवश्यकता है। अपने घरों के भीतर, हमें ऐसी किसी भी सतह को साफ और कीटाणुरहित करना चाहिए जिसे हम बहुत अधिक छूते हैं (फोन/टैबलेट, टेबल, कुर्सियाँ, डॉर्कनॉब्स, लाइट स्विच, रिमोट कंट्रोल, कीबोर्ड, हैंडल, शौचालय, सिंक आदि), "मर्फी कहते हैं। "यदि आपके घर में कोई बीमार और आत्म-पृथक है, तो उन्हें जितना संभव हो सके एक कमरे में रहना चाहिए, और बाकी सभी से दूर रहना चाहिए, जैसा कि सीडीसी अनुशंसा करता है। यह स्पष्ट रूप से हासिल करना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम कोशिश करें और घर में सभी को बीमार होने से रोकें.”
इसलिए सतहों की सफाई है यह सुनिश्चित करने के अतिरिक्त तरीके के रूप में महत्वपूर्ण है कि चेहरे (आंख, नाक, मुंह) से कोई भी कीटाणु नियंत्रण में हैं। के क्षेत्र में प्रवेश किए बिना "स्वच्छता रंगमंच" (जो अटलांटिक का डेरेक थॉम्पसन लोग जिस तरह से अति-सतर्कता का प्रदर्शन कर रहे हैं, उसका वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है - किराने का सामान पोंछना, सब कुछ क्लोरॉक्स करना, आदि। - घर पर रहने और अलग रहने के अधिक असुविधाजनक, कठिन काम करने के बजाय), एक अच्छी सफाई दिनचर्या अभी भी आपके घर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।
“आमतौर पर COVID-19 के बारे में बहुत सारी गलतफहमियाँ हैं, लेकिन अच्छी बात यह है कि हम सभी महामारी के प्रबंधन में भूमिका निभा सकते हैं! हमारे सबसे प्रभावी उपकरण हैं दूरी, हाथ धोना और अच्छी स्वच्छता प्रथाएं (जैसे कि आपके अंदर खांसना कोहनी, या एक ऊतक का उपयोग करके और इसे तुरंत निपटाना)... ये सभी चीजें हैं जो हम हर रोज कर सकते हैं," मर्फी कहते हैं। "हम सभी को अपने घर में उन सतहों की सफाई करनी चाहिए जिन्हें हम नियमित घर के साथ छूते हैं उत्पादों की सफाई कर रहा हूं. हमें अपने हाथ बार-बार धोने की जरूरत है, खासकर जब बाहर से घर आ रहे हों, काम चल रहे हों आदि: हाथ धोने को अपना पहला कदम बनाएं जब तुम अंदर आओगे।"
लेकिन, अंत में, हमारे पास सबसे महत्वपूर्ण जिम्मेदारी है कि हम अपने परिवारों को चिकित्सा विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार मार्गदर्शन करें (जब हम ऐसा करने की स्थिति में हों) घर पर रहकर और विज्ञान हमें जो बता रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करें - भले ही वह आक्रामक रूप से मज़ेदार न हो और असली समाधान ब्लीच मिश्रण और स्प्रे बोतल से वायरस को दूर भगाने की तुलना में कम सेक्सी है।
"हम सब एक साथ इसके माध्यम से जा रहे हैं और हमने अपने जीवनकाल में ऐसा कुछ नहीं देखा है, इसलिए यह डरावना है," मर्फी कहते हैं। “मैं चाहता हूं कि मेरे बच्चे अपने हाथों को साफ करने, खांसने और छींकने को कवर करने, बीमार होने पर घर पर रहने और सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग की सलाह का पालन करने की शक्ति को जानें। हमें 'बड़े स्थानों में कम चेहरे' चाहिए, इसलिए यदि आप खेलने की तारीखों का आयोजन कर रहे हैं, तो उन्हें बाहर रखें। यदि आप कहीं पहुंच जाते हैं और आप अपने घर और अन्य लोगों के बीच 6 फुट की दूरी बनाए नहीं रख सकते हैं, तो आपको छोड़ देना चाहिए - यह असुविधाजनक है लेकिन यह हम सभी को सुरक्षित रखेगा।"
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