बाहर देखो, टाइगर वुड्स। आगे बढ़ो, मारिया शारापोवा। काम में एक नया गोल्फर, टेनिस समर्थक, सॉकर खिलाड़ी (यहां गर्म खेल डालें) है! सोचें कि उनके पास बड़ी लीगों के लिए क्या है? दो शब्द: कॉलेज छात्रवृत्ति. अगला कीवर्ड: प्रायोजन। इससे पहले कि आप अपनी प्रारंभिक सेवानिवृत्ति मुर्गियों की गिनती करें, इससे पहले कि वे हैच करें, सुनें। बेकहम को एक एथलेटिक बच्चे की परवरिश करने और अवास्तविक हुए बिना या उन्हें बहुत कठिन धक्का दिए बिना उनकी जन्मजात क्षमता को विकसित करने के लिए प्रभावी तरीके हैं।
ध्यान केंद्रित रहना
फ़ुटबॉल कार्यक्रम? जाँच। क्लैट, वॉटर बॉटलर और नी पैड्स? चेक करें, चेक करें और चेक करें। लक्ष्य की स्थापना?
हुह? जिम थॉम्पसन, लिबर्टी म्यूचुअल रिस्पॉन्सिबल खेल प्रवक्ता, और सकारात्मक कोचिंग गठबंधन के संस्थापक और कार्यकारी निदेशक, माता-पिता को देखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं केवल प्रतिभा पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपने बच्चे के लिए खेल के सकारात्मक लाभों की पूरी श्रृंखला विकास।
"कारण लक्ष्य इतने महत्वपूर्ण हैं कि प्रतिस्पर्धी रस चलने पर संतुलन को धक्का देना इतना आसान है। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा जल्दी प्रतिभा दिखाता है, तो उस पर जल्दी विशेषज्ञता हासिल करने और अन्य काम करने का दबाव होने की संभावना है जो बच्चे या परिवार के सर्वोत्तम हित में नहीं हो सकते हैं। समय से पहले इन लक्ष्यों की पहचान करने से दबाव पड़ने पर सही रास्ते पर बने रहना आसान हो जाता है। ”
जीतना ही सब कुछ नहीं होता
यद्यपि आपका बच्चा न्यूयॉर्क यांकीज़ पर अगला शॉर्टस्टॉप होने का दावा कर सकता है, हमें सिद्धांतों की भावना बनाए रखते हुए उन्हें प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। थॉम्पसन माता-पिता को याद दिलाता है कि हमारा मुख्य लक्ष्य अपने बच्चों को जीवन के सबक सीखने और लागू करने में मदद करना है। क्या आप वास्तव में चाहते हैं कि वे बड़े होकर नैतिकता, सिद्धांतों के बिना एक बड़ा लीगर बनें, और दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा वे चाहते हैं कि उनके साथ व्यवहार किया जाए?
"हमारा काम यह सुनिश्चित करना है कि हमारे बच्चे सफल वयस्कों में विकसित होने के लिए अपने युवा खेल अनुभव का उपयोग करें। यदि हम जीतने पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम अपने बच्चों (और टीम के अन्य बच्चों के साथ) के साथ इस महत्वपूर्ण भूमिका को निभाने के अवसरों को चूकने की संभावना रखते हैं। ”
यहां तक कि अगर आपका बच्चा कोर्ट पर मस्ती करता है, तो क्या होगा अगर वे इसे प्यार नहीं करते हैं, लेकिन केवल गुनगुनाते हैं? बेहतर अभी तक, क्या होगा यदि आपका जीवनसाथी हाई स्कूल में एक विश्वविद्यालय पत्र बास्केटबॉल खिलाड़ी था? इसे धक्का मत दो, वे कहते हैं। एक कोमल कुहनी ठीक है, लेकिन इसे धक्का देने से वे शीर्ष पर आ सकते हैं। वह बताते हैं, "माता-पिता के लिए यह अच्छा है कि वे अपने बच्चों को बिना दबाव के खेल सहित विभिन्न गतिविधियों से परिचित कराएं।" में रखना मन: खेल माता-पिता और बच्चों के बीच बातचीत करने का एक शानदार तरीका है, चाहे आप कैच खेल रहे हों, बास्केट की शूटिंग कर रहे हों या टेबल टेनिस खेल रहे हों घर। इसे एक साथ करने के लिए समय बिताने से बच्चे के उत्साह और आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
एकमात्र समस्या? बहुत से माता-पिता कुहनी से आगे निकल जाते हैं। "जब माता-पिता अपने बच्चों पर एक खेल में दबाव डालते हैं, तो अंतिम परिणाम लगभग हमेशा अच्छा नहीं होता है। बच्चे खेल से बाहर हो जाते हैं, माता-पिता और बच्चे के बीच तनाव पैदा हो जाता है, और बच्चा इस भावना से दूर हो जाता है कि माता-पिता को खुश करने के लिए उसे अच्छा प्रदर्शन करने की आवश्यकता है। ”
मैदान पर और बाहर जीवन के सबक
ResponsibleSports.com के अनुसार, माता-पिता के लिए जिम्मेदार बनने के लिए तीन तत्व हैं और सफलता दिलाएं: यह न केवल जीत और हार से जुड़ा है बल्कि शारीरिक और मानसिक रूप से महारत हासिल करने के लिए भी है कौशल। थॉम्पसन बताते हैं, "स्कोरबोर्ड के परिणामों से हमारे बच्चों का ध्यान हटाकर और उनके प्रयास पर, हमारे बच्चे खुश और अधिक आत्मविश्वासी होंगे - और जीत आएगी।" प्रयास के माध्यम से हम अपने बच्चों को हमेशा 100% देने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, सीखने के माध्यम से हम खेल को लगातार सीखने और सुधारने के तरीके के रूप में देखते हैं और अंत में, त्रुटियों के माध्यम से हम उन्हें गलतियाँ सिखाते हैं ठीक हैं। "यह है कि हम उन्हें कैसे जवाब देते हैं जो वास्तव में मायने रखता है," वे कहते हैं।
तो आप उदाहरण कैसे सेट कर सकते हैं? खुद एक अच्छा खेल बनें! "अपने बच्चों को टीम वर्क के बारे में संदेश भेजने के लिए, उनके साथियों को नाम से खुश करें। स्पोर्ट्समैनशिप सिखाने के लिए, बॉक्स के बाहर स्ट्रेच करें और प्रतिद्वंद्वी के शानदार नाटकों का जयकारा लगाएं। जब आपका बच्चा गलती करता है, तो वह सलाह देता है माता-पिता खिलाड़ियों को वापस उछाल और अगले खेल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए याद दिलाएं जैसे कि उन्हें अपने माथे को पोंछने का "कोई पसीना नहीं"।
अपने स्वभाव को बरकरार रखते हुए खेल का सम्मान करें और मिसाल के तौर पर आगे बढ़ें, और सबसे बढ़कर, अपने एथलीट का भरण-पोषण करें विशिष्ट सच्ची प्रशंसा और विशिष्ट रचनात्मक के बीच सही संतुलन बनाकर भावनात्मक टैंक आलोचना।
"शैक्षिक शोध 5:1 के 'जादुई अनुपात' को इंगित करता है, एक आलोचना के लिए पांच प्रशंसा, जो आदर्श सीखने के माहौल को बढ़ावा देता है। एक पूर्ण भावनात्मक टैंक बेहतर प्रदर्शन की ओर ले जाता है और एथलीट के लिए भी अधिक मजेदार होता है।"
और वह एक है जिस पर बढ़ना है।
बच्चों और खेल के बारे में अधिक
- टीवी बंद करें - और शारीरिक गतिविधि चालू करें!
- आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए स्पोर्ट्स स्नैक्स
- किशोरों को 'बस सही' मात्रा में तनाव की आवश्यकता होती है
- हाई स्कूल करियर की खोज के लिए आदर्श समय प्रदान करता है
