चाहे आप नई माँ हों या ग्रेड स्कूली बच्चे हों, स्वास्थ्य केंद्र उपचार हमेशा एक इलाज हैं, यदि आवश्यकता नहीं है! स्पा उपचार सिर्फ लाड़-प्यार और आराम से आगे बढ़ गए हैं - अब वे खामियों को ठीक करते हैं और हमें अपनी चमक वापस पाने में मदद करते हैं।
यहां कुछ उल्लेखनीय उपचार दिए गए हैं जिन्हें माताओं को अपने बजट में काम करने पर विचार करना चाहिए।
खिंचाव के निशान को कम करने के लिए लेजर
हम सभी अपने बच्चों से प्यार करते हैं, लेकिन एक चीज जो हम बिना कर सकते थे, वह है खिंचाव के निशान जो हमारी त्वचा में खिंचाव और आराम के साथ होते हैं। जबकि कुछ भी स्थायी रूप से खिंचाव के निशान को दूर नहीं कर सकता है, कुछ आशाजनक नए उपचार हैं।
एफडीए ने हाल ही में खिंचाव के निशान के लिए पालोमर के आंशिक लेजर उपचार को मंजूरी दी है। लेज़र उच्च-सटीक माइक्रोबीम वितरित करके काम करते हैं जो स्वस्थ नए ऊतक और नए कोलेजन के गठन के लिए शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं। माताओं के लिए परिणाम खिंचाव के निशान का कम दिखना है। उपचार पांच महीने की अवधि में प्रति माह एक बार किया जाता है। जबकि सस्ता नहीं है - प्रत्येक उपचार में लगभग $ 750- $ 800 का खर्च आएगा - परिणाम महत्वपूर्ण हैं।
ब्लोट को मात देने के लिए बॉडी रैप्स
नई माताओं (और सामान्य रूप से माताओं!) को आमतौर पर दैनिक आधार पर व्यायाम में फिट होने के लिए समय दिया जाता है। जबकि हर दिन 10-20 मिनट का व्यायाम करना फायदेमंद होता है, कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है। यहीं पर स्लिमिंग बॉडी रैप्स बहुत काम आते हैं! प्रक्रिया एक हॉरर कॉमेडी से बाहर की तरह लग सकती है, लेकिन परिणाम प्रेरक हैं।
LA Slimwrap जैसी कंपनियां एक पेटेंट हर्बल औषधि में डूबी हुई पट्टियों का उपयोग करती हैं जिन्हें तब आपके शरीर के हर हिस्से के चारों ओर सावधानी से लपेटा जाता है। आपके "ममीकृत" होने के बाद, आप एक अण्डाकार मशीन पर कदम रखते हैं और लगभग 50 मिनट तक चलते हैं। अंत में, आप अलिखित हैं, हल्का और पतला महसूस कर रहे हैं।
परिणाम अलग-अलग होते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों पर इंच खो देते हैं। आपके द्वारा चुने गए रैप के प्रकार के आधार पर, उनकी कीमत $135-$200 के बीच हो सकती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, LA Slimwrap एक दूसरे के 10-15 दिनों के भीतर तीन रैप करने की सलाह देता है।
इन्फ्रारेड सौना में डिटॉक्स
इन्फ्रारेड सौना माताओं के लिए एक और असामान्य "स्पा उपचार" है। जबकि एक नियमित सौना हवा को गर्म करके आपके शरीर के तापमान को बढ़ाता है, एक इन्फ्रारेड सॉना केवल आपके शरीर को गर्म करता है रोशनी का उपयोग करना (और कम तापमान पर, यदि आप पारंपरिक गर्मी को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं तो इसे एक अच्छा विकल्प बनाते हैं सौना)।
प्रक्रिया सरल है: आप एक विशेष इन्फ्रारेड सौना इकाई के साथ एक निजी कमरे में कदम रखते हैं (कुछ इन्फ्रारेड स्पा में कमरे में टीवी और संगीत भी होता है)। सत्र आमतौर पर 45 मिनट लंबे होते हैं और गर्मी धीरे-धीरे बढ़ती है। इन्फ्रारेड उत्साही दावा करते हैं कि इकाइयाँ दर्द को कम करने, पसीने को प्रेरित करने (और विषहरण) और परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करती हैं।
हालांकि ये दावे "चिकित्सकीय रूप से सिद्ध" नहीं हुए हैं, एक बात निश्चित है - ये सौना आपको आराम करने के लिए जगह देते हैं! मैं इन "मम्मी कोकून" को बुलाता हूं और आप खीरे के पानी की चुस्की लेते हुए और नवीनतम गपशप पत्रिकाओं को पकड़ते हुए शांत गर्मी का आनंद ले सकते हैं। मैं उन माताओं को अत्यधिक अनुशंसा करता हूं जिन्हें समय की आवश्यकता होती है!
चमकती त्वचा के लिए लसीका जल निकासी
जबकि लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश का उपयोग एस्थेटिशियन द्वारा वर्षों से चमकती त्वचा को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है, केवल हाल ही में हम इस तकनीक के बारे में और अधिक जागरूक हो गए हैं और त्वचा को सुंदर बनाने के लिए उत्तेजित करना कितना महत्वपूर्ण है चमक स्पा में, चेहरे के उपचार की तलाश करें जो त्वचा की ऊपरी, सुस्त परत को हटाने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार से शुरू हो (जैसे कि हीरे का छिलका या एंजाइम का छिलका), इसके बाद ऑक्सीजन युक्त उपचार (हाइड्रेट और मोटा करने के लिए) त्वचा)।
इसके बाद, आपके उपचार का पालन लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश के साथ किया जाना चाहिए। लसीका जल निकासी प्रणाली हमारे शरीर को खुद को डिटॉक्सीफाई करने का प्राकृतिक तरीका है। यदि यह प्रणाली बंद हो जाती है, तो परिणाम सुस्त, थकी हुई त्वचा (विशेषकर अभिभूत नई माँओं के लिए) हो सकता है। एक बार जब यह प्रणाली बंद हो जाती है, तो हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटाया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चमकदार, चमकदार त्वचा प्राप्त होती है।
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