यदि आपकी यात्रा योजनाओं ने आपको चिंतित किया है कि आपका सबसे अच्छा स्वास्थ्य इरादे धराशायी हो जाएंगे, आप फिटनेस सुविधाओं और कसरत योजनाओं की पेशकश करने वाले होटलों की बढ़ती संख्या का लाभ उठा सकते हैं। जब आप यात्रा कर रहे हों तो आप फिट और ट्रिम रह सकते हैं, बस इन फिटनेस-केंद्रित होटलों में से एक में रहें।
शोध में कहा गया है कि जो लोग यात्रा के दौरान व्यायाम करते हैं, वे गैर-व्यायाम करने वालों की तुलना में अधिक सतर्क और प्रतिक्रियाशील होते हैं। लेकिन देखने के लिए बहुत सारी जगहें या बैठक में भाग लेने के लिए, यात्रा के दौरान कसरत करना एक चुनौती हो सकती है। सौभाग्य से, कुछ होटल आपके लिए व्यक्तिगत कार्यक्रमों और अत्याधुनिक जिम के साथ फिट रहना आसान बना रहे हैं। विचार करने के लिए यहां चार फिटनेस से सुसज्जित होटल हैं।
वेस्टिन वर्कआउट
इसके भाग के रूप में वेस्टिन कसरत कार्यक्रम, चुनिंदा वेस्टिन स्थानों में एक ऑन-स्टाफ रनिंग कंसीयज है, जो आपको तीन-मील जॉग या पावर वॉक पर सप्ताह में तीन सुबह ले जाएगा (कुछ होटल जॉग स्ट्रॉलर भी प्रदान करते हैं)।
यदि आप अकेले जाना पसंद करते हैं, तो सबसे पहले फ्रंट डेस्क के पास रुकें ताकि आपके आस-पास चलने वाले मार्गों का अपना अनुकूलित ट्रेल मैप के संपादकों द्वारा डिज़ाइन और प्रमाणित किया जा सके। धावक की दुनिया तथा साइकिल से चलना पत्रिकाएँ। यहां तक कि अगर आप अपने सुइट में फिट रहने का विकल्प चुनते हैं, तो आप होटल के टीवी चैनल पर उपलब्ध इन-रूम योग और पिलेट्स रूटीन की बदौलत पसीना बहा सकते हैं।
मैरियट आपके लिए उपयुक्त है
चुनिंदा स्थानों पर उपलब्ध, मैरियट का बढ़िया स्वास्थ्य, आपके लिए फ़िट कार्यक्रम तीन मुफ्त कसरत विकल्प प्रदान करता है जो सीधे आपके कमरे में दिए जाते हैं। बॉडीरेव (१५-मिनट एरोबिक और शक्ति प्रशिक्षण), द बॉडीवेज २१ (एक झुकाव का उपयोग करता है) देखें अपने पेट, छाती और निचले शरीर को लक्षित करने के लिए कील) और यात्रा ट्रेनर (एक प्रतिरोध बैंड .) व्यायाम)। अपने खुद के कसरत करें या कमरे में टीवी पर उपलब्ध निर्देशात्मक वीडियो का पालन करें।
Wyndham फिट करने के लिए WYN
Wyndhams ने अपने Fit to Wyn वर्चुअल ट्रेनर प्रोग्राम के साथ 21वीं सदी में छलांग लगा दी है। उनके नए ब्लू हार्मनी फिटनेस सेंटर और स्पा का हिस्सा, कार्यक्रम आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों और वांछित परिणामों के आधार पर 20-, 30- या 40 मिनट के वर्कआउट को अनुकूलित करने देता है। फिर आप उनके पूरी तरह से सुसज्जित जिम में कसरत कर सकते हैं या अपने होटल के कमरे के टीवी पर एक निजी सत्र का विकल्प चुन सकते हैं। बोनस? प्रत्येक ब्लू हार्मनी सुविधा में पर्यावरण के अनुकूल तत्व जैसे फर्नीचर और टिकाऊ सामग्री से बने फिक्स्चर, ऊर्जा-कुशल प्रकाश व्यवस्था, और जैविक कपास से बने वस्त्र शामिल हैं।
फेयरमोंट फिट कार्यक्रम
अपने कसरत के कपड़े भूल गए? अगर आप फेयरमोंट में ठहरे हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है। उनके लिए धन्यवाद फेयरमोंट फिट कार्यक्रम, आपको एडिडास परिधान और व्यायाम उपकरण आपके दरवाजे पर पहुंचाए जाएंगे। होटल आपके प्रवास के दौरान आपके उपयोग के लिए मुफ्त शॉर्ट्स, टी-शर्ट और जूते, साथ ही योग मैट, एक एमपी३ प्लेयर और अन्य उपकरण प्रदान करता है। यदि आप सामान पसंद करते हैं, तो आपके पास इसे चेक आउट करने पर खरीदने का विकल्प है। फिटनेस सामान प्राप्त करने के लिए, आपको पहले फेयरमोंट के प्रेसिडेंट्स क्लब में शामिल होना होगा - लेकिन फिटनेस गियर की तरह, सदस्यता भी निःशुल्क है।
कहीं जा रहे हैं? चेक आउट स्वस्थ यात्रा नेटवर्क फिट होटलों की निर्देशिका। और अधिक यात्रा युक्तियों और जानकारी के लिए, SheKnows.com ट्रैवल चैनल पर बने रहें!
