पेरेंटिंग हमारी इच्छा और धैर्य का परीक्षण उन तरीकों से कर सकता है जिनकी हमने कभी कल्पना भी नहीं की थी। जब तक आप उन चुने हुए लोगों में से एक नहीं हैं जो एक छोटी परी का पालन-पोषण कर रहे हैं, तो आप झूठ बोलना, नाराज़ होना, चिल्लाना, पैरों का पेट भरना, दीवारों को रंगना और (जब वे थोड़े बड़े हो जाते हैं) बिना पूछे आपकी कार लेना और लंबे समय तक बाहर रहना आपके बालों को पूरी तरह से मोड़ने के लिए ग्रे। एक अच्छा कारण है कि हर कोई कहता है कि यह आपके लिए अब तक का सबसे कठिन और पुरस्कृत काम है।
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हो सकता है कि आपने अपने आप को, किसी बिंदु पर, बीच-बीच में कुछ ऐसा कहने के बारे में पाया हो, जिसे आप जानते थे कि आपको पछतावा होगा। और क्योंकि आप केवल इंसान हैं, एक अच्छा मौका है कि आपने इसे कहा है।
जो हो चुका है वह हो गया है और आज जीने और सीखने का एक नया दिन है - माता-पिता के विशेषज्ञों ने हमें 10 वाक्यांशों से रूबरू कराया जो आपको कभी नहीं करना चाहिए अपने बच्चों से कहें, चाहे कितना भी क्रोधित, निराश, या अपने मन से पूरी तरह से भयभीत क्यों न हों, आप किसी चीज़ पर काबू पा लेते हैं किया था।
1. "आप बहुत परेशान हैं / मैं अभी आपको ज्यादा पसंद नहीं करता"
लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक क्रिस्टल चावल वह कहती है कि उसने बहुत सारे अच्छे अर्थ वाले माता-पिता इस वाक्यांश का उपयोग अपने बच्चे के अप्रिय व्यवहारों को रोकने और रोकने के लिए करते हैं। समस्या यह है: बच्चे हमेशा हमारे कहे हर शब्द को नहीं सुनते हैं और अक्सर उन लोगों से चिपके रहते हैं जो सबसे ज्यादा चोट पहुँचाते हैं। "बच्चे 'अभी' को हटा देंगे और केवल यह सुनेंगे कि माता-पिता उन्हें असहनीय पाते हैं; जब वे 'पसंद करने योग्य' होते हैं और बहुत धुंधले नहीं होते हैं, तो बीच की रेखा, "चावल कहते हैं।
2. "उह। आप बिल्कुल अपनी मां/पिता की तरह हैं।"
यदि आप अपने बच्चे की अद्भुत रचनात्मकता या क्षमा करने और आसानी से भूलने की क्षमता की तुलना उनके माता-पिता से कर रहे हैं क्योंकि वे दोनों एक ही वांछनीय गुण साझा करते हैं, तो यह एक बात है। लेकिन, राइस कहते हैं, अक्सर ऐसा तब कहा जाता है जब बच्चा ऐसा व्यवहार कर रहा होता है जिसे माता-पिता दूसरे माता-पिता में प्रतिकूल पाते हैं। "तो एक बच्चा एक अचार खाने वाला है और आप निराश हैं," चावल कहते हैं। "तो आप कांटा नीचे फेंक देते हैं और कहते हैं, 'उह, तुम अपनी माँ की तरह ही योग्य हो।' इससे न केवल यह संदेश जाता है कि बच्चे को खारिज किया जा रहा है, बल्कि दूसरे माता-पिता को भी। यह एक विभाजन पैदा करता है जहां एक बच्चे को किसी विशेष माता-पिता को खुश करने के लिए पहचानने या एक पक्ष चुनने के लिए मजबूर किया जाता है, जबकि खराब संबंध कौशल भी मॉडलिंग करता है।"
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3. "आप इतने प्यारे खाने वाले हैं"
यहां तक कि अगर आपका बच्चा ब्राउन या चीनी में लिपटे किसी भी भोजन को खाने से इंकार कर देता है, तो उसे कॉल करने से बचें "पिक्य ईटर" क्योंकि लेबल बस चिपक सकता है और ऐसी स्थिति पैदा कर सकता है जहां वह जीने की कोशिश करता है यह। "चाहे हम बच्चे को 'गणित का जानकार' कहें या 'परिवार में कलाकार', वे ऐसा बनने का प्रयास करेंगे, और परिवार के अन्य सदस्य बच्चे के लिए उस भूमिका को सुदृढ़ करते हैं," कहते हैं डॉ. निमाली फर्नांडो, एक पेरेंटिंग और फीडिंग विशेषज्ञ और सह-लेखक एक स्वस्थ, खुश भक्षक की परवरिश: अपने बच्चे को साहसिक भोजन के पथ पर स्थापित करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका. "जब माता-पिता बच्चों को 'अच्छे खाने वाले' कहते हैं तो बच्चा खुद को उस तरह से देखना शुरू कर देता है। हम चाहते हैं कि बच्चे अपने बारे में अलग तरह से सोचें। जब हम रसोई में माता-पिता को सिखाते हैं तो सभी बच्चे 'खाद्य खोजकर्ता' होते हैं। एक साहसी भक्षक बनने के लिए सीखने में समय लगता है और बहुत सारी खोज होती है। ”
4. "आपकी बहन इसमें बहुत अच्छी है"
अपने एक बच्चे की दूसरे से तुलना करना वास्तव में ग्रह के विपरीत दिशा में उगाए गए दो स्वादिष्ट फलों की तुलना करने जैसा है। यह कभी भी एक बच्चे को अवांछनीय व्यवहार को रोकने के लिए प्रेरित करने में काम नहीं करता है और आक्रोश और प्रतिस्पर्धी माहौल पैदा करता है। "इस तरह की तुलना आपके दूसरे पति को यह बताने की तरह है कि आपका पहला पति 'कितना अच्छा था' व्यंजन' और उससे एक स्पंज को पकड़ने और बर्तनों और धूपदानों को खुशी से साफ़ करने की उम्मीद करते हुए, "फर्नांडो कहते हैं। "हम माता-पिता से यह ध्यान रखने के लिए कहते हैं कि इस तरह की तुलना में अंत में 'और आप नहीं हैं' वाक्यांश शामिल है। बच्चों की तुलना करना कभी भी अच्छी बात नहीं है।"
5. "रोना बंद करो"
एक ऐसे बच्चे को यह बताना आकर्षक है जो सख्त होने के लिए एक नया खिलौना नहीं मिलने पर असंगत है, या कि "यह दुनिया का अंत नहीं है।" लेकिन बता रहा हूँ बच्चा रोना बंद कर दे एक बच्चे को महसूस न करने के लिए कहने से अलग नहीं है, कहते हैं शेरियाना बॉयल, के लेखक बचपन की चिंता के प्रति जागरूक माता-पिता की मार्गदर्शिका. "कुछ भी जो गैर-भावना को बढ़ावा देता है, दर्द को बढ़ावा देता है," बॉयल कहते हैं। "बच्चों के भावनात्मक और बौद्धिक रूप से बढ़ने के लिए यह आवश्यक है कि वे अपनी भावनाओं के मूल्य के बारे में जानें। अन्यथा, वे इस विश्वास के साथ बड़े होने की संभावना रखते हैं कि किसी तरह उन्हें खुद को महसूस करने से बचाने की आवश्यकता है। यह अदृश्य दीवारें खड़ी करता है जो आत्म-सम्मान, रिश्तों और समग्र प्रेरणा को प्रभावित कर सकती हैं। निश्चित रूप से यदि आपका बच्चा रो रहा है, तो आप उसे शांत होने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, या उसे एक सुरक्षित, निजी स्थान पर ले जा सकते हैं जहाँ वह खुद को एक साथ खींच सके। हालांकि, किसी बच्चे को रोना बंद करने के लिए कहना - विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से - अपमानजनक हो सकता है।"
6. "तुम एक बुरे लड़के/बुरी लड़की हो"
कोई "बुरे" बच्चे नहीं होते हैं, केवल खराब निर्णय होते हैं जो वे या तो हमारी मदद, मार्गदर्शन और उपयुक्त से सीख सकते हैं अनुशासन (जब आवश्यक हो), या चुनने के लिए शर्म महसूस करने के लिए बनाया जाए। "यह बच्चों को सिखाता है कि उनका मूल्य दूसरों के मूल्यांकन पर निर्भर है," बॉयल कहते हैं। "बच्चे या तो खुश करना सीखते हैं या पीछे हटना। इसके बजाय, विकल्पों पर ध्यान दें। अच्छे विकल्प हैं और बहुत अच्छे विकल्प नहीं हैं; हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या चुनते हैं, यह एक इंसान के रूप में हमारे अंतर्निहित मूल्य को प्रभावित नहीं करता है।"
7. "इसे चूसो, मुझे इसके माध्यम से प्राप्त करना था"
हमारे अनुभव अकेले हमारे हैं और जो हमने उनसे छीन लिया उसका हमारे बच्चों को जीवन में जो यात्रा करनी है, उससे कोई लेना-देना नहीं है। बॉयल कहते हैं, उन्हें "इसे चूसो" क्योंकि आपने इसे अपने बच्चे के अनुभव को और खराब कर दिया था। "लब्बोलुआब यह है कि आज की दुनिया आज की दुनिया से पूरी तरह अलग है, जिसमें आज कई माता-पिता बड़े हुए हैं," वह कहती हैं। "हम वास्तव में नहीं जानते कि आज एक किशोर होना कैसा होता है। अपने बच्चे या किशोर को इसे चूसने के लिए कहने से बच्चे या किशोर को गलत समझा जाएगा और / या नजरअंदाज कर दिया जाएगा। ”
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8. "केवल अगर आप अच्छे हैं"
किसी चीज़ को व्यक्तिपरक के रूप में पुरस्कारों को आधार न बनाएं जैसे कि आपका बच्चा "अच्छा" है क्योंकि यह शब्द काफी अर्थहीन है और दूर ले जाता है बच्चों के दयालु और अच्छे व्यवहार से क्योंकि यह होने का सही तरीका है - इसलिए नहीं कि उन्हें अंत में एक कुकी या खिलौना मिलेगा दिन। बॉयल कहते हैं, "कुछ भी जो 'केवल' या 'चाहिए' से शुरू होता है, बच्चों को एक अपराध यात्रा के लिए तैयार करता है।" "लब्बोलुआब यह है कि, एक बच्चे को यह बताना कि उन्हें एक इलाज तभी मिलेगा जब वे अच्छे होंगे, माता-पिता के दृष्टिकोण पर आधारित है। एक व्यक्ति का अच्छाई के प्रति दृष्टिकोण दूसरे से भिन्न हो सकता है। साथ ही, माता-पिता की मनोदशा उनके निर्णयों को अत्यधिक प्रभावित करती है। 'केवल' शब्द का अर्थ है कि उन्हें प्यार, अनुमोदन या ध्यान अर्जित करना है। इसके साथ ही, यदि उनका व्यवहार अनुचित है, तो बच्चे एक विशेषाधिकार खो सकते हैं। कुछ इस तरह, 'आई लव यू, मारना और रोना ठीक नहीं है। ऐसा लगता है कि आर्केड आज काम नहीं करेगा।'”
9. "यदि आपको अच्छे ग्रेड नहीं मिलते हैं तो आप कॉलेज नहीं जा पाएंगे और एक अच्छा जीवन जी पाएंगे"
यहां तक कि अगर आपका बच्चा इस बारे में अचूक और कूलर-आप से काम करता है, तो विश्वास करें कि वह जीवन में असफल होने के विचार से भयभीत है और यह टिप्पणी उन्हें सफलता के लिए तैयार नहीं करेगी। "यह बच्चों पर जबरदस्त दबाव डालता है," बॉयल कहते हैं। "वास्तविकता यह है कि यदि कोई बच्चा वास्तव में कॉलेज जाना चाहता है तलाशने के लिए कई अलग-अलग रास्ते हैं। कुछ बच्चे वास्तव में तब तक नहीं खिलते जब तक वे साथियों के दबाव के माहौल से बाहर नहीं हो जाते। खुद एक कॉलेज प्रोफेसर होने के नाते, मैं कई ऐसे छात्रों को देखता हूं, जिन्होंने हाई स्कूल में अच्छा प्रदर्शन नहीं किया, जो एक सामुदायिक कॉलेज सेटिंग में कामयाब होते हैं। ”
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