कल स्कूल में, मेरे बेटे को गलती से एक पानी के कंटेनर के नुकीले हिस्से से चेहरे पर चोट लग गई थी, जब एक दोस्त ने उसे उसकी ओर फेंक दिया।
खून बह रहा था, लेकिन वह रोया नहीं। हम तत्काल देखभाल के लिए गए और वह शांत रहे। वेटिंग रूम में टांके में दर्द होने को लेकर वह थोड़ा घबराया हुआ था, हालांकि किसी बच्चे से ज्यादा नर्वस कोई नहीं होगा। लेकिन वह चिंतित था कि वह स्कूल से अपना बैग नहीं ले पाएगा। जब वह पूरी तरह से सिल दिया गया था, तो हम 4 बजे से पहले पहुंचे। अपना बैकपैक हथियाने के लिए फ्रंट ऑफिस बंद होने का समय। दोपहर तीन बजकर 50 मिनट पर जब हम वहां पहुंचे तो दरवाजा अंदर से बंद था।
यह तब हुआ जब जेक घबरा गया।
"मां! दरवाजा बंद कर दिया गया है!"
"वे जल्दी चले गए होंगे, जेक। आपको इसे कल सुबह उठाना होगा। ठीक है।"
"नहीं! मैं चाहता हूं कि आप स्कूल को फोन करें और उन्हें दरवाजा खोलने के लिए कहें! मुझे एक छूटा हुआ होमवर्क स्टैम्प मिलेगा! उन्हें बुलाओ और कहो कि मुझे अपने बैग की जरूरत है!"
"मैं उन्हें जेक नहीं कह सकता। वे दिन के लिए रवाना हुए। आपको मिस्ड होमवर्क स्टैम्प नहीं मिलेगा, मैं वादा करता हूँ।
"मुझे स्कूल के पीछे से गुजरना है और अपना बैकपैक लेना है! मुझे शुक्रवार को अपने परीक्षण के लिए अपने काम की ज़रूरत है! मुझे अपना बैकपैक लेना है! वे जल्दी क्यों चले गए? क्या उन्हें नहीं पता था कि मैं अपना बैग लेने आ रहा हूँ?"
"जेक, शांत हो जाओ।"
"क्या कोई ऐसा नहीं है जिसे हम कॉल कर सकें जो अभी भी स्कूल में है?"
"नहीं। वहाँ नहीं है। विराम। जाने दो।"
"लेकिन माँ…"
"मैं बोला रुको! आज आपको अपना बैकपैक नहीं मिल सकता है! आप अपने सवालों से मुझे बार-बार पागल कर रहे हैं!"
मैं वर्ष की माँ हूँ।
यदि आपके पास माता-पिता के रूप में है चिंता, यह संभावना है कि आपका बच्चा कारण होगा आप चिंता जब वे तनाव प्रदर्शित करते हैं। मैं इसे साझा कर रहा हूं क्योंकि चिंता विभिन्न रूपों में और यादृच्छिक समय पर आती है। माता-पिता के रूप में, हमें अपने बच्चों को प्रभावी ढंग से पालने के लिए अपने "खराब पालन-पोषण के क्षणों" के प्रति आत्मचिंतन करने की आवश्यकता है।
मैं अपने बेटे को संभालने में अच्छा नहीं हूं, जब वह नकारात्मक व्यवहार दिखाता है तो मैं खुद से संघर्ष करता हूं। और जब उसका व्यवहार मेरी चिंता को ट्रिगर करता है, तो मैं बड़ा असफल हो जाता हूं।
मेरे चिकित्सक ने सिफारिश की "जब आप बहुत ज्यादा चिंता करते हैं तो क्या करेंचिंता से निपटने में मदद करने के लिए बच्चों के साथ पढ़ना। लेकिन मुझे लगता है कि आधी लड़ाई इसे पहचान रही है। अपने थेरेपिस्ट से बात करते हुए, मैंने महसूस किया कि प्रतिक्रिया करने के बजाय, मैं यह पहचान सकता था कि चिंताजनक भावना हो रही थी और सहानुभूति दिखाई। "मैं समझता हूं कि आप परेशान क्यों हैं क्योंकि आप वास्तव में अपना होमवर्क चाहते थे," मैंने कहा होगा। मैं जवाबी बातचीत भी कर सकता था। "आपको क्यों लगता है कि जब आपको स्कूल से घायल होकर छोड़ना पड़ा और आपको अपना बैग लेने का मौका नहीं मिला तो आपको एक लापता होमवर्क स्टैम्प मिलेगा? क्या आपको सच में लगता है कि चेहरे पर चोट लगने और कार्यालय जल्दी बंद होने के लिए आपका शिक्षक आपको दंडित करेगा? क्या आपको लगता है कि अगर हम समझाएं कि क्या हुआ, तो वह समझ जाएगी?
एक बार जब वह शांत हो गए, तो हम इस बारे में बात कर सकते थे कि इस तरह की चिंता के क्षण को कैसे संभालना है।
बेशक, इन सभी को पीछे की ओर प्रतिबिंबित करना आसान है। यह सब सामान्य ज्ञान की तरह लगता है। लेकिन कभी-कभी चीजें पल में धुंधली हो जाती हैं। हम केवल अपना सर्वश्रेष्ठ कर सकते हैं।
जेन ओलिएक ozofsalt.com पर लिखते हैं, जहां यह पोस्ट था मूल रूप से प्रकाशित.
