जब आप युवा और लापरवाह होते हैं, तो आप आमतौर पर उस प्रभाव के बारे में बहुत कम सोचते हैं जो आपके धूम्रपान ट्रैक के नीचे आपकी प्रजनन क्षमता हो सकती है …
लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपको प्रकाश में आने से पहले जाननी चाहिए, चाहे आपकी उम्र या जीवन स्तर कुछ भी हो।
"हम सभी धूम्रपान से जुड़े कैंसर के जोखिमों से परिचित हैं - मीडिया में संदेश हैं लगातार हमें इसकी याद दिला रहा है," एम्पावरमेंट से "धूम्रपान छोड़ो" विशेषज्ञ सम्मोहन चिकित्सक खदीन अहरोन कहते हैं जीवन के लिए।
"लेकिन आपकी प्रजनन क्षमता पर संभावित प्रभाव के बारे में क्या? वास्तविकता यह है कि यदि आप धूम्रपान करने वाली महिला हैं, तो आपके बांझ होने की संभावना उस महिला की तुलना में दोगुनी है जो धूम्रपान नहीं करती है। फिर भी, धूम्रपान और प्रजनन क्षमता के मुद्दों को शायद ही कभी मुख्यधारा के ध्यान में लाया जाता है।"
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8 जोखिम: धूम्रपान का आपकी प्रजनन क्षमता पर प्रभाव
धूम्रपान आपकी प्रजनन क्षमता पर कई तरह से महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है, अहरोन पुष्टि करता है, जिसमें शामिल हैं:
- कम मासिक धर्म चक्र
- अनियमित ओव्यूलेशन
- अंडे की गुणवत्ता और मात्रा में कमी
- गर्भधारण करने में अधिक समय लग सकता है
- गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है
- अस्थानिक गर्भावस्था का अधिक खतरा
- आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) जैसे बांझपन उपचार के साथ सफलता धूम्रपान न करने वालों की तुलना में लगभग आधी है
- पहले रजोनिवृत्ति
क्या तुम्हें पता था?
- धूम्रपान करने वालों में समय से पहले बच्चे होने का खतरा अधिक होता है।
- धूम्रपान करने वालों में प्लेसेंटा को प्रभावित करने वाली गर्भावस्था की जटिलताएं होने की संभावना अधिक होती है।
- धूम्रपान करने वालों में जन्म के समय कम वजन वाले बच्चे होने की संभावना अधिक होती है।
- औसत से कम जन्म के वजन के साथ पैदा होने वाले शिशुओं में संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है।
- गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से बच्चे के जन्म के समय या उसके तुरंत बाद मरने की संभावना बढ़ जाती है।
स्रोत: एनएसडब्ल्यू सरकार स्वास्थ्य 'धूम्रपान और गर्भावस्था' फैक्टशीट
एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के संभावित जोखिमों के कारण गर्भवती होने पर धूम्रपान लंबे समय से नो-नो सूची में रहा है।
"नए शोध से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान आपके बच्चे की भविष्य की प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है," अहरोन बताते हैं।
"इसके अलावा, यदि आप नियमित रूप से सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आते हैं - जो तब होता है जब आप किसी अन्य व्यक्ति के धुएं को उनके पास रखकर श्वास लेते हैं - तो बांझपन का जोखिम धूम्रपान करने वाली महिला के बराबर होता है। यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं तो यह आपके लिए एक महत्वपूर्ण विचार हो सकता है, खासकर यदि आपका साथी या आपके साथ रहने वाला कोई व्यक्ति आपके आस-पास धूम्रपान करता है।"
धूम्रपान करने वालों के लिए अच्छी खबर
आपके शरीर में उपचार करने की अद्भुत क्षमता है। "गर्भ धारण करने की कोशिश करने से दो महीने पहले धूम्रपान बंद करने से आपकी सफलता की संभावना बढ़ जाएगी, चाहे आप स्वाभाविक रूप से कोशिश कर रहे हों या बांझपन के उपचार के माध्यम से," अहरोन पुष्टि करते हैं। "अगर आपका साथी धूम्रपान करता है तो उनके छोड़ने से आपकी प्रजनन क्षमता और भी बढ़ जाएगी।"
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