अब स्कूल वर्ष चल रहा है, अधिकांश छोटे बच्चों को स्कूल की आदत हो रही है और किसी भी झटके से उबरने की आदत है। लेकिन कुछ बच्चों के लिए, जुदाई की चिंता बहुत ही वास्तविक और डरावनी बात है। यदि आपका बच्चा इससे पीड़ित है तो माता-पिता के रूप में आप क्या कर सकते हैं? और क्या होगा यदि आप चिंता के साथ हैं, न कि आपका बच्चा?
एक माता
में उसके बेटे चलता है पूर्वस्कूली कक्षा। वह उसके कोट और बैग के साथ उसकी मदद करती है और उसे चूमने और छोड़ने की कोशिश करती है। लेकिन लड़के की अन्य योजनाएँ हैं... वह रोकने के लिए दृढ़ संकल्प के साथ अपनी बाहें लपेटता है
उसे जाने से जल्द ही वह आंसुओं में घुल जाता है। माँ अपने रोते-बिलखते बच्चे को पकड़े रह जाती है, समझ नहीं आता कि ठहरे या जाऊँ।
अगर आपको इस तरह की स्थिति का सामना करना पड़ा है, तो आप अकेले नहीं हैं। लगभग हर कक्षा में, हर जगह, कम से कम एक बच्चा ऐसा होता है जो नहीं चाहता कि माँ चली जाए।
एक माँ को क्या करना है? ऐसा महसूस हो सकता है कि जब आप अपने बच्चे को कक्षा में छोड़ते हैं तो आप उसका दिल तोड़ रहे हैं - और इस प्रक्रिया में खुद को बाहर निकाल रहे हैं।
एक खुश बच्चे और एक खुशहाल माँ के लिए अलगाव की चिंता को कम करने में मदद करने के लिए हमारे सुझावों का पालन करें।
निरतंरता बनाए रखें
अपने बच्चे को अलगाव की चिंता में मदद करने के लिए सबसे पहले आपको एक दिनचर्या स्थापित करनी चाहिए। एक दिनचर्या एक बच्चे को परिचित संकेतों को पहचानने में मदद कर सकती है जो उन्हें याद दिलाएगा कि माँ वापस आ रही है।
"आमतौर पर जो सबसे अच्छा काम करता है वह उन्हें नई स्थिति और लोगों के लिए कुछ जोखिम देना है, जबकि वे अभी भी अपने माता-पिता के साथ हैं। फिर, धीरे-धीरे समय के साथ, उन्हें लंबे और लंबे समय के लिए अकेला छोड़ दें
समय की अवधि अच्छी तरह से काम करती है। कुछ अभी भी रो सकते हैं और अपने माता-पिता को याद कर सकते हैं, लेकिन अंत में आ जाते हैं, ”पेरेंटिंग कंसल्टेंट सूजी मार्टिन कहते हैं।
अधिक जानकारी के लिए पढ़ेंकैसे बनाना है डेकेयर या प्रीस्कूल
ड्रॉप-ऑफ आसान।
क्या वह सारा दिन रोएगी?
हालांकि ऐसा लग सकता है कि आपका बच्चा पूरे समय निराशा में डूबा रहेगा, लेकिन संभावना है कि ऐसा नहीं होगा। कई मामलों में, जब तक आप बाहर निकलते हैं (और खिड़की में झांकते हैं,
बेशक), आपके बच्चे ने रोना बंद कर दिया होगा और खेलना शुरू कर दिया होगा।
इससे पहले कि आप अपने आप को बहुत अधिक मारें, सुनिश्चित करें कि जब आप छोड़ते हैं तो चिंता जल्दी से जाँच नहीं की जाती है। "यह सुनिश्चित करने के लिए शिक्षक से बात करें कि आपका प्रीस्कूलर आपके साथ नहीं खेल रहा है
लेखक और पालन-पोषण सलाहकार स्टेसी कन्नबर्ग कहते हैं, "आपके जाने के कुछ ही मिनटों के भीतर चमत्कारिक रूप से वापस उछालने के लिए अश्रुपूर्ण और दोषी-रहित अलविदा।"
क्या होगा यदि यह आपका बच्चा है, प्रीस्कूलर नहीं, जिसे अलगाव की चिंता है? पढ़नाआपके बच्चे की अलगाव की चिंता को कम करने के लिए 19 युक्तियाँ।
धैर्य रखें
आपके बच्चे को अपनी अलगाव की चिंता को दूर करने में समय लगेगा, इसलिए इसे एक समय में एक दिन लें और धैर्य रखें। पृथक्करण विशेषज्ञ डॉ. वेंडी वॉल्श कहते हैं कि यद्यपि इसके लिए संपूर्ण सूत्र हैं
बच्चों को उनकी किसी भी चिंता को दूर करने में मदद करना, सभी बच्चों के लिए कुछ भी पूर्ण रूप से ठीक नहीं है। वॉल्श कहते हैं, "हर बच्चा अलग होता है और उन्हें अलग तरह से पालन-पोषण करने की जरूरत होती है।"
अपने बच्चे की चिंता को कैसे कम करें, यह जानने के लिए यहां क्लिक करें
भावना।
