जब आप सुर्खियों में देखते हैं कि इस साल अब तक सैकड़ों बड़े पैमाने पर गोलीबारी हो चुकी है, तो घबराना मुश्किल नहीं है। आप काम पर जाने, अपने बच्चों को स्कूल भेजने, मॉल या खेल के मैदान में जाने, अपना जीवन जीने को लेकर घबरा जाते हैं।
हालांकि डर में जीना आसान है, हमें यह याद रखने की जरूरत है कि बड़े पैमाने पर शूटिंग की घटनाएं अभी भी असाधारण रूप से दुर्लभ हैं, एलेन टेलर-क्लॉस, पेरेंट कोच और सह-संस्थापक कहते हैं इम्पैक्टएडीएचडी®.
टेलर-क्लॉस कहते हैं, "आपके बच्चे के कार दुर्घटना में मरने की संभावना अधिक है, अनुभव करें कि आपके समुदाय में एक बच्चा आत्महत्या करता है या एक बड़े पैमाने पर शूटिंग के अनुभव की तुलना में नशीली दवाओं की लत है।"
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बेशक, बड़े पैमाने पर गोलीबारी के बारे में सवाल तब भी उठ सकते हैं, जब वे सुर्खियों में नहीं हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि अगली शूटिंग तक चर्चा के लिए इंतजार न करें।
सामूहिक गोलीबारी की घटनाओं के बारे में आप अपने बच्चों के साथ कैसे बात करते हैं, इसका उन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा। टेलर-क्लॉस कहते हैं, आप उन्हें यह नहीं सिखाना चाहते कि वे अति-सतर्कता और भय की दुनिया में रह रहे हैं। "हम दुनिया में मौजूद पागलों के बारे में कुछ नहीं कर सकते," वह कहती हैं, "लेकिन हम एक सकारात्मक जीवन जी सकते हैं।"
बेशक, माता-पिता बुलेटप्रूफ बैकपैक खरीदने के बारे में सोच रहे होंगे जैसे कि उनके द्वारा पेश किए गए बैकपैक्स शील्ड पैक या बुलेट अवरोधक (बुलेट ब्लॉकर बुलेटप्रूफ किड्स जैकेट और टैबलेट केस भी बेचता है)। बहुत सारी वेबसाइटें भी हैं, जैसे ग्रिड जीवन रक्षा से दूर, जहां आप अपने बच्चे को स्कूल की शूटिंग के दौरान खुद को सुरक्षित रखने के तरीके सिखाने के तरीके सीख सकते हैं।
लेकिन कई विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चों के साथ सक्रिय शूटर सुरक्षा अभ्यास न करें।
टेलर-क्लॉस बताते हैं, "आपके बच्चे यह जानने के लिए काफी स्मार्ट हैं कि कोई उन पर बंदूक तानने से डरता है।" "आपको उनसे डरने के लिए कहने की ज़रूरत नहीं है।" आपको उन्हें याद दिलाना होगा कि इन उदाहरणों के दौरान सामान्य लगते हैं, वे वास्तव में काफी दुर्लभ हैं, वह कहती हैं, अन्यथा वे अपना जीवन निरंतर जीएंगे डर।
उस ने कहा, सामूहिक गोलीबारी को नजरअंदाज न करें।
टेलर-क्लॉस कहते हैं, "हमें बातचीत करने और उन्हें सवाल पूछने का मौका देने की जरूरत है।" "हमें किसी भी मिथक को खत्म करने की जरूरत है जो उन्होंने अपने लिए बनाई हो। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे जानते हैं कि यह दुर्लभ है। ”
टेलर-क्लॉस कहते हैं, उनके प्रश्नों का यथासंभव व्यावहारिक रूप से उत्तर दें, और इसके चारों ओर बहुत अधिक भय न डालने का प्रयास करें। कुंजी अपने बच्चे को लचीला होना सिखाना है। "माता-पिता के रूप में, हमें अपने बच्चे को डर में जीने के लिए सिखाने के बजाय जो कुछ भी होता है उसे संभालने की क्षमता पर विश्वास करना होगा।"
अपने बच्चों को यह एहसास दिलाएं कि वे अपने जीवन में क्या नियंत्रित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बड़े बच्चे नशीले पदार्थों से सुरक्षित रहने और खुद को नुकसान पहुंचाने का सचेत निर्णय ले सकते हैं। छोटे बच्चे स्वस्थ खाने और पर्याप्त नींद लेने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
बड़े पैमाने पर गोलीबारी की घटनाओं के बारे में आपको अभी भी अपने बच्चों के साथ चर्चा करने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर जब से कई प्राथमिक और पूर्वस्कूली सहित स्कूलों में नियमित रूप से लॉकडाउन अभ्यास होता है जहां छात्र छिपने का अभ्यास करते हैं दिल ही दिल में।
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आपके बच्चे के साथ बात करने के लिए टेलर-क्लॉस के विशिष्ट सुझाव यहां दिए गए हैं:
10 और उससे कम
- छोटे बच्चों के सामने दर्दनाक घटनाओं पर लगातार चर्चा करने से बचना चाहिए।
- उनसे घटना के बारे में उनकी समझ के बारे में पूछें। सावधान रहें कि आप उनके द्वारा जानने की आवश्यकता से अधिक जानकारी प्रदान न करें।
- अपनी चर्चा में बहुत सामान्य और तथ्यपरक बनें।
11 और पुराने
- अपने बच्चे से पूछें कि वे पहले से क्या जानते हैं और यदि उनके पास कोई प्रश्न या चिंता है।
- अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा इसे संभाल सकता है, तो चर्चा करें कि वे ऐसी ही स्थिति में क्या कर सकते हैं।
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शूटिंग के बाद के दिनों और हफ्तों में, अपने बच्चे के व्यवहार को देखें, टेलर-क्लॉस अनुशंसा करते हैं। अगर वे स्कूल जाने से डरते हैं, अगर वे शूटिंग के बारे में अत्यधिक बात कर रहे हैं और बहुत सारे सवाल पूछ रहे हैं, लेकिन ऐसा नहीं लगता उत्तरों द्वारा तय किया गया है, या यदि उन्हें नियंत्रण या आवाज के नए डर की बढ़ती आवश्यकता है, तो आप परामर्श करने पर विचार कर सकते हैं a परामर्शदाता।
