हार्मोन मेलाटोनिन आमतौर पर बच्चों में पाए जाने वाले नींद के मुद्दों में सुधार कर सकता है आत्मकेंद्रित और इसके परिणामस्वरूप, सोने के समय और अगले दिन के पारिवारिक व्यवधानों में कमी आती है।
नींद में खलल और आत्मकेंद्रित
अमेरिकी थके हुए हैं, लगभग 40 मिलियन एक पुरानी नींद विकार से पीड़ित हैं और 20 मिलियन से
30 लाख रुक-रुक कर नींद से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं। फिर भी, ऑटिज़्म वाले बच्चों के लिए, नींद के मुद्दे और भी आम हैं, अनुमान के मुताबिक ऑटिज़्म वाले 40 प्रतिशत से 80 प्रतिशत बच्चों के बीच गिरने या सोते रहने में कठिनाई होती है।
बुरी रात की नींद के बाद हर कोई एकाग्र, तड़क-भड़क या झिझकने लगता है, लेकिन उन परिवारों के लिए जिन्हें छुआ गया है आत्मकेंद्रित से संबंधित नींद के मुद्दों, खराब नींद से अगले दिन भावनात्मक गिरावट विशेष रूप से हो सकती है विघटनकारी
ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में नींद विकार के लक्षण
डॉ. बेथ मालो, में 2008 का अध्ययन में प्रकाशित किया गया जर्नल ऑफ चाइल्ड न्यूरोलॉजी, जिन माता-पिता के ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे थे, उनमें नींद की सबसे आम चिंताएँ पाई गईं:
- लंबे समय तक सो जाने का समय/सोने में कठिनाई
- सुबह जल्दी उठने का समय
- नींद की अवधि और निरंतरता में कमी
- बेचैनी या खराब नींद की गुणवत्ता
- बढ़ी हुई उत्तेजना और जागृति
- असंगत नींद दिनचर्या
और, अपनी 2007 की प्रस्तुति में, "आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार वाले बच्चों में नींद को बढ़ावा देना," डॉ। मालो ने अन्य नींद के मुद्दों को रेखांकित किया जो आत्मकेंद्रित वाले बच्चों को इस तरह का अनुभव हो सकता है जैसे: नींद में गड़बड़ी श्वास, ब्रुक्सिज्म (दांत पीसना), भ्रम या भटकने के साथ नींद से उत्तेजना, लयबद्ध आंदोलन विकार, पैर की गति और दिन में नींद आना।
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नींद की समस्या चौबीसों घंटे की चुनौती बन सकती है, रात में पूरे परिवार के कार्यक्रम को बाधित कर सकती है और अगले दिन बच्चे में मौजूदा व्यवहार संबंधी मुद्दों को बढ़ा सकती है। "कभी-कभी, बच्चों को सोने में एक से दो घंटे लग सकते हैं, और अक्सर, वे इस समय के दौरान घर को बाधित करते हैं," बेथ एल। गुडलिन-जोन्स ऑफ द एम.आई.एन.डी. सैक्रामेंटो में यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया डेविस हेल्थ सिस्टम में संस्थान।
ऑटिज्म और नींद का न्यूरोकेमिकल कनेक्शन
वैज्ञानिकों को यकीन नहीं है कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को नींद की समस्या क्यों होती है, हालाँकि यह आंशिक रूप से सामाजिक संकेतों के बारे में कम जागरूकता के कारण हो सकता है (जैसे। भाई-बहन को बिस्तर के लिए तैयार होते देखना), संवेदी और बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता जो बच्चे को जगाए रखती है या चिंता - बच्चों में एक आम समस्या है आत्मकेंद्रित।
एक अन्य सिद्धांत नींद की जैव रसायन और आत्मकेंद्रित से जुड़े मस्तिष्क असंतुलन के बीच संबंध है। डॉ. मालो की रिपोर्ट के अनुसार, ऑटिज्म से पीड़ित लोगों में न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन, जीएबीए और हार्मोन मेलाटोनिन, नींद-जागने के चक्र में शामिल तीन रसायनों के साथ असामान्यताएं होती हैं।
ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों की नींद में सुधार के लिए मेलाटोनिन
मस्तिष्क में पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित मेलाटोनिन, नींद को विनियमित करने में शामिल एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। शोधकर्ता Nir, 1995, Kulman, 2000 और Tordjman 2005 ने पाया कि ऑटिज्म से पीड़ित लोगों में मेलाटोनिन का स्राव और उत्सर्जन अक्सर कम होता है, जिससे गिरने और सोने में समस्या हो सकती है।
में रिपोर्ट किए गए एक अध्ययन में जर्नल ऑफ चाइल्ड न्यूरोलॉजी, डॉ. मालो और उनके सहयोगियों ने ऑटिज्म से पीड़ित 107 बच्चों के 2 से 18 वर्ष के मेडिकल रिकॉर्ड की समीक्षा की, जिसमें इलाज के लिए मेलाटोनिन की अलग-अलग खुराक की कोशिश करने वाले विषय थे। अनिद्रा. एक चौथाई माता-पिता ने बताया कि उनके बच्चों को अब नींद की चिंता नहीं है, 60 प्रतिशत ने अपने बच्चे की नींद की सूचना दी समस्याओं में सुधार हुआ, 13 प्रतिशत बच्चों में अभी भी प्रमुख चिंताएँ थीं और केवल 1 प्रतिशत (एक बच्चे) ने बदतर अनुभव किया लक्षण।
के अप्रैल 2009 के अंक में शोधकर्ता जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन की सूचना दी मेलाटोनिन ने ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी), फ्रैगाइल एक्स सिंड्रोम (एफएक्सएस) या दोनों के बच्चों को रात की शुरुआत में सो जाने में लगने वाले समय को कम कर दिया।
औसतन, बच्चों ने कुल रात की नींद की अवधि, नींद की विलंबता (समय अवधि) में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया "लाइट आउट," या सोने के समय, नींद की शुरुआत से मापा जाता है) और नींद की शुरुआत (जागने से संक्रमण तक) नींद)। औसत नींद की अवधि 21 मिनट अधिक थी, नींद-शुरुआत विलंबता 28 मिनट कम थी और नींद-शुरुआत 42 मिनट पहले थी।
डॉ मालो ने कहा, "उनका [बच्चों] किसी अन्य दवा के साथ इलाज करने के बजाय जो नींद को बढ़ावा देगा, [हम कर सकते हैं] उन्हें वह दे सकते हैं जो वे याद कर रहे हैं।" उसने नोट किया कि मेलाटोनिन माता-पिता के लिए बहुत आकर्षक है क्योंकि "यह कुछ स्वाभाविक है जो आपके बच्चे के शरीर में पहले से ही है।"
वेंडरबिल्ट मेडिकल सेंटर के लिए 2008 की अपनी प्रेस विज्ञप्ति में, मालो ने कहा, "हालांकि यह निर्धारित करने के लिए संभावित परीक्षणों की आवश्यकता होगी कि मेलाटोनिन इसमें एक प्रभावी नींद सहायता है या नहीं जनसंख्या, यह अध्ययन इस बात का समर्थन करता है कि यह इन बच्चों में एक उचित उपचार विकल्प हो सकता है जब एक चिकित्सक की देखरेख में प्रशासित किया जाता है और व्यवहारिक उपचारों के साथ जोड़ा जाता है सोने के लिए।"
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