आपके जन्म देने के बाद, यह मूल रूप से एक अलिखित कानून है कि साथी माँ आपसे निम्नलिखित दो प्रश्न पूछेंगी: 1.) क्या आपका बच्चा रात भर सो रहा है? और २.) क्या आपने अभी तक अपने बालों को खोना शुरू कर दिया है?
मुझे समझ में नहीं आया कि लोग शिशुओं के सर्कैडियन रिदम - और माताओं के कूप विकास पैटर्न से इतने मोहित क्यों थे - जब तक कि मैंने खुद नए नर्क का अनुभव नहीं किया जो नवजात नींद चक्र हैं और प्रसवोत्तरबाल झड़ना. दोनों अपने-अपने तरीके से अत्याचारी हैं, इसलिए जब लोग आपसे उनके बारे में पूछते हैं, तो वे वास्तव में क्या पूछ रहे हैं: क्या आपने अभी तक अपना दिमाग खो दिया है?
जब मैंने शॉवर में जिसे मैं केवल "बार्बी विग्स" के रूप में वर्णित कर सकता हूं, उसे छोड़ना शुरू कर दिया, मैंने वही किया जो कोई भी स्वाभिमानी सहस्राब्दी माता-पिता करेंगे: मैंने मदद के लिए इंटरनेट से परामर्श किया। एक त्वरित Google खोज ने न केवल पुष्टि की I नहीं था एकमात्र नई माँ जिसे हमेशा के लिए पूरी तरह से गंजे होने का डर था, लेकिन इसने गलन, पतलेपन, टूट-फूट और अजीब रेग्रोथ से निपटने के लिए कुछ चतुर सलाह का भी पता लगाया - विशेष रूप से में
रेडिट का आर / बम्प थ्रेड से परे.आपको एक अंतहीन इंटरनेट सूचना भंवर में जाने से बचाने के लिए, मैंने प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छी युक्तियाँ एकत्र की हैं मंच, जो वहां रही है, उन सभी महिलाओं ने किया, जो किया और कहानी सुनाने के लिए जीया (संभवतः पूरे सिर के साथ) बाल)।
पूरक पर स्टॉक करें
यहां तक कि अगर आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो आप "अपने विटामिन ई और फोलिक एसिड को वापस पाने के लिए" प्रसवपूर्व विटामिन लेना जारी रख सकते हैं, पूर्व हेयर स्टाइलिस्ट का सुझाव है जीली_बीन16, जो यह सिफारिश करने वाले कई पोस्टरों में से एक था। बायोटिन एक और लोकप्रिय सुझाव है, जैसे बाल और नाखून विटामिन सामान्य रूप से हैं (हेयरफिनिटी उपयोगकर्ता का पसंदीदा था अस्थि भूत, जबकि मुझे व्यक्तिगत रूप से कार्दशियन-अनुमोदित के साथ सफलता मिली शुगरबियरहेयर तथा हम के बाल मीठे बाल चिपचिपा दिल)।
पतला सोचो
कई माताओं के लिए, बालों के झड़ने की मात्रा कम हो जाती है, और यदि आप उस शिविर में आते हैं, तो आप बालों को पतला करने के लिए लक्षित उत्पादों पर स्टॉक करना चाहते हैं। "मैंने पाया निओक्सिन बालों को पतला करने के लिए शैम्पू और इसने रेग्रोथ को बढ़ावा देने और बढ़ावा देने में मदद की, ”बोनघोस्ट कहते हैं।
उपयोगकर्ता मोनैंडग्रिफ, जिसे बाल खींचने वाला विकार ट्रिकोटिलोमेनिया है, द्वारा कसम खाता है टोपपिकबालों को घना करने वाली वस्तुओं की श्रृंखला, इसकी शुरुआत से कलर्ड हेयर थिनर. "संक्षेप में: यह स्प्रे पेंट की तरह है जिसे आप गंजे धब्बे / पतले पैच पर स्प्रे करते हैं। यह अजीब लगता है लेकिन यह बहुत अच्छा काम करता है, ”वह कहती हैं। "इसी तरह, उनके पास एक उत्पाद है जिसे कहा जाता है बाल निर्माण फाइबर कि आप पतले क्षेत्रों में छिड़कें/छिड़कें [और] फिर हेयरस्प्रे के साथ सेट करें। यह थोड़ा अधिक स्वाभाविक लगता है, लेकिन मेरी राय में यह अधिक गन्दा और अधिक समय लेने वाला है। ”
यदि आप वास्तव में पुनर्विकास को बढ़ावा देना चाहते हैं और भारी रसायनों के लिए जाने के इच्छुक हैं, तो हमेशा होता है महिला रोगाइन. "मैं गर्भावस्था से पहले ले रही थी और अब जब मैंने स्तनपान कर लिया है तो मैं फिर से शुरू करने जा रही हूं," कहते हैं WhatsHerName111. "वह सामान काम करता है!"
(कुछ) हेयर एक्सेसरीज आपके दोस्त हैं
"भगवान का शुक्र है" लुलुलेमोन हेडबैंड्स," की तैनाती बीचहाउस2, और वह धागों में एक रैली रोना लग रहा था।
लेकिन अगर आप बच्चों के बाल छिपाने के लिए $12 खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो कोशिश करें बट_पिककोलोका उद्यमी हैक: "मैं उपयोग करता हूं स्पोर्ट्स प्री-रैप एक हेडबैंड और क्लिप बनाने के लिए बचे हुए यादृच्छिक फ्रिज को पिन करने का प्रयास करने के लिए।"
ऐसे मौकों के लिए जब कोई एथलेटिक बैंड इसे नहीं काटेगा, Redditors ने फ़ज़ को बनाए रखने के लिए प्रेट्रेटेड बॉबी पिन्स की प्रशंसा की। "यदि आप उन्हें एक कागज़ के तौलिये पर फेंकते हैं, तो उन्हें हेयरस्प्रे के साथ स्प्रे करें और उन्हें इस्तेमाल करने से पहले सूखने दें, वे बहुत बेहतर काम करते हैं," नोट्स औरीसम. "मेरे बाल इतने अच्छे हैं कि मुझे इसे हर पिन के साथ करना है या वे काम नहीं करते हैं। मैं अपने सभी पिनों को एक बार में स्प्रे करता हूं ताकि हर बार जब मैं अपने बालों को ऊपर करूं तो मुझे ऐसा न करना पड़े।"
आप अपने पोनीटेल के हेयरलाइन को चिकना करने के लिए जो कुछ भी करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप इसे और अधिक टूटने से बचाने के लिए इसे सुरक्षित करने के लिए किसी कोमल चीज़ का उपयोग कर रहे हैं। "मैंने बालों के संबंधों के बजाय पंजा क्लिप का उपयोग करना शुरू कर दिया," की पेशकश की श्रीमती टोनजोन.
से एक और विकल्प जोड़ी182 क्या "कुछ कहा जाता है an अदृश्य, जो बालों पर टगता नहीं है।"
अपना हेयरस्टाइल बदलें…
पोनीटेल की बात करें तो, अपने बालों को ऊपर उठाना सबसे आसान है, यह बालों के झड़ने को छिपाने के लिए सबसे अच्छा नहीं हो सकता है, जो हेयरलाइन के आसपास केंद्रित होता है। याद करते हैं, "यह मेरे मंदिरों के आसपास सबसे खराब स्थिति लग रही थी।" काआती. "अगर मैं अपने बालों को अपने सिर के ऊपर एक बन में रखूं, तो आप गंजे धब्बे को थोड़ी देर के लिए देख सकते हैं।"
बजाय, नोट लेने वाला एक ढीले केश की कोशिश करने का सुझाव देता है जो अधिक क्षमाशील होगा। "आप कुछ [बालों के झड़ने] को एक अधिक जटिल शैली के साथ एक साइड ब्रेड की तरह मास्किंग करने का प्रयास कर सकते हैं, या कुछ 'गन्दा' तरंगें हैं," वह लिखती हैं। "यदि आप ऐसी शैली चुनते हैं जो चिकना होने के लिए होती है तो यह केवल खराब दिखाई देगी। सौभाग्य से, गन्दे बाल एक तरह के होते हैं, हालांकि इसे गन्दा होने के लिए उचित मात्रा में काम करना पड़ता है। ”
...या नया हेयरकट करवाएं
"मुझे अपने आप को विश्वास दिलाना है कि सिर्फ अपना सिर मुंडवाएं नहीं और इसके साथ किया जाए," चुटकुले अजयर्स.
लेकिन जैसा कि यह पता चला है, "माँ कट्स" एक कारण के लिए एक चीज है। "मैं एक हेयर ड्रेसर के पास गया जिसने मुझे एक छोटा बाल कटवाने दिया - जैसे कि रेज़र-माय-नेक बॉब - और मुझे सलाह दी कि जैसे ही मेरे बाल वापस बढ़े, इसे छोटा रखें," याद करते हैं पिवाजेना.
और यह सब काटने में वह शायद ही अकेली थी। बहुत सारे पोस्टर पिक्सी कट्स, बैंग्स और उससे आगे निकलने की बात स्वीकार करते हैं। "मैंने इसे काटा। एक मोहॉक में। कोई पछतावा नहीं," पोस्ट किया गया खतरनाक.
इसे समय दे
जब आप अपने बच्चे के आकार के गुच्छों को बहा रहे हों, तो आप इसे सुनना नहीं चाहेंगे, यह प्रसव के दूसरी तरफ माताओं से नंबर 1 की सिफारिश थी। "वहां रुको," कहते हैं बिटरेसप्रेसो. "मेरा बेटा 11 महीने का है और मैंने देखा है कि मेरे बहुत सारे 'खोए हुए पैच' में लगभग एक इंच बच्चे के बाल उग रहे हैं, इसलिए यह आपके लिए भी बाहर हो जाएगा, मुझे लगता है।"
जब आप अपने बालों के सामान्य होने की प्रतीक्षा करते हैं, तो ध्यान दें भौंरा 0503ऋषि की सलाह: "सुनिश्चित करें कि क्लॉग को रोकने के लिए आपके शॉवर ड्रेन में एक स्क्रीन या कुछ है," वह चेतावनी देती है। "मैंने अपने पहले के साथ नहीं किया और हमें नाली को बंद करने के बाद साफ करना पड़ा, और ऐसा लग रहा था कि वहां एक छोटा जानवर मर गया। यह सकल था। ” यक। विधिवत् नोट किया हुआ।
