रात भर सोने में सक्षम होने के बाद भी, toddlers रात में नर्स को जगाने की आदत डाल सकते हैं। जैसा कि आप उम्मीद करेंगे, यह उन माताओं के लिए कठिन हो सकता है जिन्हें वे प्यार करते हैं, इसलिए रात को संभालना दूध छुड़ाने का वायु बहुतों का लक्ष्य है।
रात में दूध छुड़ाना 101
फ़ोटो क्रेडिट: घिसलेन और मैरी डेविड डी लॉसी/वेट्टा/गेटी इमेजेज
जब आपका बच्चा हो तो सोएं एक कीमती वस्तु है। यदि आपके पास एक बड़ा बच्चा या बच्चा है, जो ऐसा लगता है तो यह पहुंच से और भी दूर हो सकता है नर्सिंग के बिना आठ या अधिक घंटे रहने में सक्षम, लेकिन जो रात में जागना जारी रखता है स्तनपान यह वह जगह है जहाँ रात दूध छुड़ाने का वायु आते हैं। आपको पूरी तरह से दूध छुड़ाने में कोई दिलचस्पी नहीं है - सिर्फ रात भर के लिए।
जब आप दोनों तैयार हों
पहली बात जो आपको ध्यान रखनी चाहिए वह यह है कि हर बच्चा एक ही समय सीमा में रात भर सोने के लिए तैयार नहीं होता है। इसका मतलब यह है कि भले ही आपका पहला बच्चा 3 महीने में रात भर सोए, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका अगला बच्चा सूट का पालन करने के लिए तैयार होगा।
हालांकि, पहले वर्ष के अंत तक, कई (यदि अधिकतर नहीं) बच्चे पिछली रात के भोजन को स्थानांतरित करने के लिए तैयार हैं, और उस समय तक, अधिकांश मां वास्तव में उनके लिए तैयार हैं। एक की मां टिफ़नी साझा करती है, "मैं इतनी तैयार होने की बात पर पहुंच रही हूं, लेकिन मुझे लगता है कि ऋषि इसे अच्छी तरह से नहीं ले रहे हैं और मैं शायद इस पर वापस जा रहा हूं।" "कभी-कभी यह सिर्फ निप्पल पिंचिंग और दांतों और नाखूनों के साथ यातना जैसा लगता है। मुझे फिर से पूरी रात की नींद लेने में कोई आपत्ति नहीं होगी, जो मुझे पता है कि अंततः अपने आप हो जाएगा, लेकिन ऐसा लगता है कि वह नर्सिंग कर रहा है अधिक देर रात।"
सफलता के लिए कदम
कुछ रणनीतियाँ हैं जो माताएँ रात्रि में दूध छुड़ाने के लिए अपनाती हैं। एक तरीका जो अक्सर सफल होता है, वह है आपके बच्चे को इतनी कुशलता से एक शेड्यूल पर रखना कि वे यह भी नहीं जानते कि वे एक पर हैं। दो बच्चों की मां एमिली हमें बताती हैं, "मुझे पता था कि वह नर्स के लिए जागेगा, इससे पहले कि मैं जानता था कि मैं उसके कमरे में जाने के लिए अलार्म सेट करता हूं।" "वह हर तीन घंटे में घड़ी की कल की तरह रोता था, इसलिए मैं उसे वास्तव में इसके लिए जागने की दिनचर्या में होने के पंच पर मार देता था। फिर हर दिन लगभग एक हफ्ते तक मैंने फीडिंग को छोटा और छोटा किया। फिर मैं एक बार में एक फीडिंग को खत्म कर दूंगा। आखिरकार मैंने अंदर जाना बंद कर दिया और उसने इसके लिए रोना बंद कर दिया। यह जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक आसान था। ”
अन्य माताएँ "नर्सियों के सोने के लिए" विधि का उपयोग करती हैं, जहाँ आप अपने बच्चे को बताती हैं कि आपके स्तन रात-रात चले गए हैं। किताबें जैसे नर्सरी जब सूरज चमकता है वास्तव में आपके बच्चे को समायोजन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हालाँकि, यह अभी भी एक कठिन संक्रमण हो सकता है, और जिन माताओं के साथ हमने बात की, वे हमें बताती हैं कि सफलता के लिए आपको वास्तव में अपना आधार बनाए रखना होगा।
"मैंने 19 महीनों में एला को रात में दूध पिलाया," ब्रिटनी, एक की माँ को साझा करती है, जिसके पास रात में दूध छुड़ाने के कई कारण थे। "यह वास्तव में कोशिश कर रहा था। पहले हफ्ते वह बिस्तर पर खड़ी होकर रोती थी। जून में होने वाले उसके भाई के कारण हम इसके साथ अटके रहे और उसके पास आगामी दंत चिकित्सा कार्य था। उसे पूरी तरह से समझने में उसे पूरे दो हफ्ते लग गए।”
अन्य रणनीतियाँ
आप दिन के दौरान जितना संभव हो सके अपने नन्हे-मुन्नों को दूध पिलाना चाहेंगे, खासकर इससे पहले सोने का समय, क्योंकि यदि वे दिन के दौरान अच्छी तरह से नर्स के लिए बहुत विचलित होते हैं, तो वे इसके लिए प्रयास कर सकते हैं रात को। इसके अलावा, यदि आपका बच्चा बीमार हो जाता है या आप यात्रा करते हैं, तो आपको रात में नो-नर्सिंग-एट-नाइट नियम के अपवाद बनाने की आवश्यकता हो सकती है। डॉ जे गॉर्डन के पास वास्तव में एक गहन विधि है कोमल रात्रि वीनिंग कि कई माता-पिता बेहद मूल्यवान पाए गए हैं - यदि आप रुचि रखते हैं तो इसे देखें।
और सबसे बढ़कर, जब आप रात में दूध छुड़ाना शुरू करते हैं, तो ध्यान रखें कि आपका छोटा बच्चा रात में दूध पिलाने के लिए तैयार नहीं हो सकता है, या आप भी नहीं हो सकते हैं - और यह ठीक है। "हमने कोशिश की जब वह छोटी थी, लगभग 12 से 15 महीने, बिना किसी किस्मत के," केली, दो की माँ को याद करती है। यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से सामना नहीं करता है, तो आप कुछ महीनों में फिर से प्रयास करने पर विचार कर सकते हैं। टेक्सास के पार्कर का भी ऐसा ही अनुभव था। "पहली बार हमने कोशिश की, यह असफल रहा और मैंने हार मान ली क्योंकि वह रोती थी और एक सप्ताह से अधिक समय तक कोशिश करने के बाद भी घंटों रोती थी," वह याद करती है। "हमने शायद छह महीने बाद इसे फिर से आजमाया और इसने एक आकर्षण की तरह काम किया।"
भले ही ऐसा लगे कि आपका बच्चा हमेशा रात में जागेगा नर्स, वह निश्चित रूप से नहीं करेगी। रात को दूध छुड़ाने की कोशिश करें, और अगर यह अभी ठीक नहीं होता है, तो बाद में फिर से कोशिश करें।
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