ग्रेनोला बार जाम से भरी सुबह और स्कूल के बाद की भुखमरी के लिए एकदम सही हैं। इन सरल, अद्वितीय और समान रूप से स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ अपना बनाएं।
1. घर का बना स्वस्थ ग्रेनोला बार
अपने बच्चे के दोपहर के भोजन के लिए पारंपरिक ग्रेनोला बार को ठीक करके इसे सरल रखें। स्टोर से खरीदे गए संस्करण की तुलना में थोड़ा स्वस्थ, यह सरल नुस्खा प्यार से घर का बना है।
2. लस मुक्त दलिया ऊर्जा बार
खेल में भाग लेने वाले बच्चों के लिए एक आदर्श नाश्ता, लस मुक्त दलिया ऊर्जा बार उन्हें वह ईंधन देगा जो उन्हें स्कूल के बाद के अभ्यास या खेल के लिए चाहिए। आपके बच्चे को यह जानना निश्चित है कि जब वे इन स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक्स का सेवन करते हैं तो माँ उनकी सबसे बड़ी प्रशंसक होती हैं।
3. लस मुक्त कुरकुरे वेनिला चॉकलेट नारियल अनाज बार
नाश्ते या स्कूल के बाद के नाश्ते के लिए एक बढ़िया रेसिपी विकल्प, लस मुक्त कुरकुरे वेनिला चॉकलेट नारियल अनाज बार वास्तव में जितना है उससे कहीं अधिक जटिल लगता है। कुछ मीठी सामग्री के साथ बनाया गया, आपका बच्चा ऐसा महसूस करेगा कि वह एक स्वस्थ स्नैक विकल्प के बजाय मिठाई में काट रहा है।
4. क्विनोआ चॉकलेट चिप ग्रेनोला बार्स
Quinoa सिर्फ चावल के विकल्प से कहीं अधिक है; इसे आपकी ग्रेनोला बार रेसिपी में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद और चॉकलेट चिप्स से बना यह क्विनोआ चॉकलेट चिप ग्रेनोला बार आपके लिए अच्छा और अच्छा है।
5. चॉकलेट पीनट बटर ओट बार्स
शायद इस सूची में सबसे कम स्वस्थ विकल्प, चॉकलेट पीनट बटर ओट बार निस्संदेह मनोरम है। मक्खन, ब्राउन शुगर, दूध, ओट्स, पीनट बटर और निश्चित रूप से चॉकलेट से बना यह बार नाश्ते या त्वरित स्वस्थ नाश्ते के बजाय मिठाई के रूप में सबसे अच्छा है।
स्कूल स्नैक्स में अधिक
विशेष प्रेट्ज़ेल पैक करें
स्कूल दोपहर के भोजन के लिए वापस व्यवहार करता है
रात के खाने के लिए इंतजार नहीं कर सकने वाले बच्चों के लिए आसान, स्वस्थ नाश्ता
