दूर से देखभाल करना - SheKnows

कैरल राज्य के दक्षिणपूर्वी हिस्से में रहती है। उसकी माँ, जीन, उत्तर की ओर रहती है, अगर मौसम अच्छा हो तो आसानी से पाँच घंटे की यात्रा कर सकता है। जीन का स्वास्थ्य खराब हो रहा है, मुख्यतः उम्र के कारण, और हाल ही में उसकी दृष्टि और श्रवण दोनों बिगड़ने लगे हैं। कैरल की बहन और देवर करीब हैं और मुख्य हैं देखभाल करने वालों, लेकिन कैरल यथासंभव मदद करना चाहती है।

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"कैरोल की स्थिति असामान्य नहीं है क्योंकि हम सभी माता-पिता, एक साथी या भाई-बहन के साथ देखभाल करने वाले होंगे भविष्य में स्थिति, "विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय-विस्तार कार्यक्रम विशेषज्ञ मैरी ब्रिंटनॉल-पीटरसन कहते हैं में उम्र बढ़ने. "अगर हम रिश्तेदारों से दूर रहते हैं, तो उन्नत योजना बेहद उपयोगी हो सकती है। जब सभी लोग स्वस्थ हों, तो आगे क्या होगा, इस बारे में बात करें। उनकी भलाई के बारे में चिंताओं पर चर्चा करें कि वे क्या करना चाहते हैं और आप उनके लिए क्या कर सकते हैं।"

देखभाल करने वालों के लिए उन्नत योजना महत्वपूर्ण है

ये संवेदनशील मुद्दे हो सकते हैं, लेकिन ब्रिंटनॉल-पीटरसन यह पूछकर उनसे संपर्क करने का सुझाव देते हैं कि वे क्या चाहते हैं कि आप "अगर" उन्हें स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा, या अल्जाइमर विकसित हो। क्या वे घर, नर्सिंग होम या किसी रिश्तेदार के घर में देखभाल करना चाहते हैं? वित्त, संपत्ति योजना, वसीयत के बारे में क्या? क्या कोई जीवित इच्छा या उन्नत निर्देश है? ऐसे कई प्रश्न हैं जिनका उत्तर किसी संकट के आने से पहले दिया जा सकता है। काम करने के लिए समझौता भी हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या व्यक्ति स्वयं की देखभाल करने में सक्षम है, यदि घर में देखभाल वहनीय है, या सहायता प्राप्त जीवन उपलब्ध है।

"उन्नत योजना के परिणामस्वरूप कम पारिवारिक संघर्ष हो सकता है," ब्रिंटनॉल-पीटरसन कहते हैं, "और देखभाल किए जा रहे व्यक्ति को ये निर्णय लेने में मदद करने की अनुमति देता है।"

आप एक दूरस्थ देखभालकर्ता के रूप में कहाँ से शुरू करते हैं?

ब्रिंटनॉल-पीटरसन अनुशंसा करते हैं कि आप जानकारी एकत्र करने के लिए "देखभाल नोटबुक" विकसित करें। नोटबुक में डॉक्टर, दवाएं और फार्मेसी जैसी चिकित्सा जानकारी शामिल होनी चाहिए; और दोस्तों, पड़ोसियों, चर्च और क्लबों सहित एक अनौपचारिक समर्थन प्रणाली के लिए संपर्क। मेडिकेयर, सामाजिक सुरक्षा और घरेलू स्वास्थ्य देखभाल सहित औपचारिक समर्थन प्रणाली के लिए जानकारी एकत्र करें। वकीलों, बीमा एजेंटों और संपत्ति के साथ काम करने वाले अन्य लोगों के लिए संख्याओं के साथ वित्तीय, कानूनी और बीमा जानकारी शामिल करें। वसीयत या पावर ऑफ अटॉर्नी, साथ ही बीमा पॉलिसियों और सैन्य रिकॉर्ड या डिस्चार्ज पेपर जैसे कानूनी दस्तावेजों का पता लगाएँ। खाता संख्या, स्टॉक, संपत्ति और अन्य संपत्तियों की एक सूची रखें।

दोस्तों और पड़ोसियों की मदद से भर्ती करें

ब्रिंटनॉल-पीटरसन कहते हैं, "देखभाल नोटबुक आपको अपने रिश्तेदार की ज़रूरतों का आकलन करने में मदद करेगी।" “आप उन लोगों के साथ शुरुआत करना चाह सकते हैं जो अनौपचारिक सहायता प्रदान करते हैं। मित्रों और पड़ोसियों से पता करें कि क्या आपके रिश्तेदार को घर के कामों, भोजन या खरीदारी में मदद की ज़रूरत है। क्या वे खुद को स्टोर, बैंक, चर्च तक ले जाने में सक्षम हैं?"

अगर कोई पहले से ही मदद के लिए कुछ कर रहा है, तो पता करें कि क्या वह जारी रहेगा और उसे आपसे संपर्क में रहने के लिए कहें। घर के आसपास सब कुछ ठीक है, यह सुनिश्चित करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो नियमित रूप से आपके रिश्तेदार को फोन करने या मिलने के लिए तैयार हो। एक दोस्त या चर्च समूह का सदस्य भोजन साझा करने या उन्हें घर से बाहर निकालने में मदद करने के लिए तैयार हो सकता है।

पेशेवर देखभाल सहायता पर विचार करें

आपको औपचारिक सेवाओं से जुड़ने की भी आवश्यकता हो सकती है। वृद्ध नागरिकों के लिए सूचना और रेफरल सेवाओं के लिए, अपने रिश्तेदार के क्षेत्र में उम्र बढ़ने पर काउंटी कार्यालय से संपर्क करके प्रारंभ करें। "जब आप औपचारिक सेवाओं का पता लगाना शुरू करते हैं, तो अपनी नोटबुक को संभाल कर रखें," ब्रिंटन-पीटरसन कहते हैं। आप किससे बात करते हैं और क्या कहा, इस पर ध्यान दें। भले ही यह आपके लिए एक तनावपूर्ण समय है, शांत और सकारात्मक रहें, साथ ही आपको जो चाहिए उसे लेकर मुखर रहें। पात्रता आवश्यकताओं, लागतों, प्रतीक्षा सूची और अन्य विकल्पों के बारे में पूछें। और ध्यान रखें कि आपके रिश्तेदार को अनौपचारिक और औपचारिक सेवाओं के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है।"

अपने लिए तैयार करें और देखभाल करें

महसूस करें कि आपकी देखभाल करने की स्थिति वर्षों तक जारी रह सकती है, अक्सर उत्तरोत्तर अधिक कठिन होती जा रही है। सेवाओं, लोगों और फोन नंबरों का ट्रैक रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि भविष्य में आपको इस जानकारी की आवश्यकता हो सकती है। याद रखें कि आपके रिश्तेदार के जीवन में आपकी भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। आप इस व्यक्ति को यथासंभव सामान्य जीवन जीने में मदद कर रहे हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने लिए थोड़ा ध्यान दें।

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