स्वीडिश क्राउन प्रिंसेस विक्टोरिया ने अपने निजी प्रशिक्षक से शादी की, मैडोना के अपने निजी प्रशिक्षक के साथ एक बच्चा था और केटी ली (बिली जोएल की पूर्व पत्नी) का उनके सर्फिंग प्रशिक्षक के साथ तलाक के बाद का संबंध था।
फ़ोटो क्रेडिट: शेपचार्ज/iStock/360/Getty Images
लेकिन ऐसा क्या है जो वास्तव में पसीने से तर शक्ति प्रशिक्षण सत्रों को भाप से भरे दोपहर के मिलन में बदल देता है? क्या प्रशिक्षकों को इतना आकर्षक बनाता है कि स्कैंडिनेवियाई राजघराने और पॉप की रानी भी उनके आकर्षण के प्रति अभेद्य नहीं हैं?
अपने ट्रेनर के प्रति भावनाएं… समझाया
में प्रस्तुत नए शोध के अनुसार न्यूरोसाइंस के लिए सोसायटी न्यू ऑरलियन्स में, आपके प्रशिक्षक के प्रति आपकी कम-से-पेशेवर भावनाओं के लिए एक वैज्ञानिक व्याख्या हो सकती है। अध्ययन में पाया गया कि व्यायाम से आपके शरीर में रासायनिक हार्मोन ऑक्सीटोसिन का स्राव होता है, वही हार्मोन जब आप प्यार में पड़ने लगते हैं।
ऑक्सीटोसिन एक न्यूरोहाइपोफिजिकल हार्मोन है, जिसे अक्सर "लव हार्मोन" कहा जाता है। यह योगदान देता है मातृ बंधन जो बच्चे के जन्म के दौरान और बाद में होता है और वयस्कों को एक जैसा बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है एक और।
व्यायाम एंडोर्फिन की रिहाई की सुविधा भी प्रदान करता है, वे अच्छे रसायन जो आपको खुश और तनावमुक्त करते हैं। जब एक महिला इन भावनाओं का अनुभव करती है, तो वह अक्सर यौन प्रगति को स्वीकार करने के लिए अधिक इच्छुक महसूस करती है। इसके अलावा, व्यायाम के कारण पुरुष अपनी कांख से फेरोमोन नामक रसायन छोड़ते हैं। फेरोमोन की रिहाई एक महिला को उसके चेहरे और विशेषताओं की धारणा को बदलकर एक पुरुष के प्रति अधिक शारीरिक रूप से आकर्षित महसूस करा सकती है।
"व्यायाम आपको खुश करता है," डैनिका कोहेन कहते हैं, अक्सर जिम-गोअर जो एक पर्सनल ट्रेनर के साथ वर्कआउट करता है। "यदि आप हमेशा खुश महसूस करते हुए जिम छोड़ते हैं, तो उस भावना को अपने ट्रेनर के साथ जोड़ना आसान है।"
लेकिन इतनी सारी महिलाएं अपने प्रशिक्षकों के लिए गिरने का कारण सख्ती से रासायनिक नहीं है।
इक्विनॉक्स-लंदन के व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रबंधक कार्ल मार्टिन कहते हैं, "ग्राहक और प्रशिक्षक काफी मजबूत संबंध विकसित करते हैं।" "जब आप सप्ताह में तीन बार किसी के साथ आमने-सामने काम कर रहे होते हैं, तो आप उन पर भरोसा करना और खोलना शुरू कर देते हैं। आमतौर पर यह आपके जीवन के अन्य, गैर-फिटनेस-संबंधी पहलुओं के बारे में भी खुलने की ओर ले जाता है। एक प्रशिक्षक एक प्रकार से चिकित्सक के रूप में कार्य कर सकता है।"
भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह के समर्थन के लिए किसी के ट्रेनर पर भरोसा करने से महिला असुरक्षित और आश्रित दोनों महसूस कर सकती है। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के विपरीत, हालांकि, व्यक्तिगत प्रशिक्षक प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक नहीं होते हैं और उन्हें इसका पालन करने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है। रोमांस-निषिद्ध नियम जो वास्तविक चिकित्सक हैं।
अपने ट्रेनर के लिए गिरना अच्छी बात क्यों नहीं हो सकती है
यह एक महिला के लिए एक खतरनाक संयोजन हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो असंतुष्ट संबंधों में हैं।
लैंकेस्टर यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान और स्वास्थ्य के प्रोफेसर कैरी कूपर कहते हैं, "व्यक्तिगत प्रशिक्षक एक महिला के जीवन में एक अंतरंग भूमिका निभा सकते हैं।" “खतरा यह है कि प्रशिक्षकों के लिए कोई आचार संहिता नहीं है। वे प्रशिक्षित परामर्शदाता नहीं हैं, इसलिए यद्यपि वे आपकी समस्याओं को सुन सकते हैं, वे जो सलाह देते हैं वह आपके सर्वोत्तम हित में नहीं हो सकती है।
"वे अनिवार्य रूप से सकारात्मक प्रोत्साहन देने और आपको अच्छा दिखने और महसूस करने में मदद करने के लिए हैं। वे आपको ध्यान देते हैं और आपको आकर्षक महसूस कराते हैं। यह बहुत आकर्षक हो सकता है, खासकर यदि आपको वह अपने साथी से नहीं मिल रहा है, या यदि आप अविवाहित हैं। कुछ मायनों में, वे वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा आप अपने आदर्श साथी से चाहते हैं।"
हालांकि, ग्राहक सावधान रहें।
कोहेन कहते हैं, "हर जिम में मैंने कभी भी अपने ग्राहकों के साथ सोने वाले प्रशिक्षकों की कहानियां सुनी हैं, और आमतौर पर सिर्फ एक के साथ नहीं, " जो कहती हैं कि वह 10 जिम से ऊपर की सदस्य रही हैं।
"एक जिम में मैं गया, एक ट्रेनर अपने पांच ग्राहकों के साथ सो रहा था, इससे पहले कि वे सभी को पता चला। यह भूलना आसान है कि आपको प्रोत्साहित करना और कार्य करना एक निजी प्रशिक्षक का काम है, लेकिन वे ऐसा अपने सभी ग्राहकों के लिए करते हैं, न कि केवल आप के लिए।"
मार्टिन ने पुष्टि की, "अधिकांश प्रशिक्षक महिलाओं पर पड़ने वाले प्रभाव से अवगत हैं।"
फिटनेस ट्रेनर पर अधिक
पर्सनल ट्रेनर को कैसे हायर करें
परफेक्ट पर्सनल ट्रेनर खोजने के लिए 9 टिप्स
खतरनाक फिटनेस: खराब निजी प्रशिक्षकों से सावधान
