SPRI. द्वारा ऐस फिटकिट
जब आप फिटनेस के लिए सड़क पर शुरुआत कर रहे हैं, तो आपको बहुत कुछ की आवश्यकता नहीं है, यही वजह है कि चार पीस किट शुरुआती के लिए बिल ($ 100) फिट बैठता है। गेट-फिट किट में स्टेबिलिटी बॉल, ब्रेडेड टयूबिंग, मैट और आठ पाउंड की मेडिसिन बॉल शामिल हैं - यह सभी उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्होंने वर्कआउट शुरू करने की कसम खाई है।
मंडुका बिगिनर्स लक पैकेज
आपकी सूची में कोई भी जो योग करने की बात कर रहा है (लेकिन अभी तक इसका लाभ नहीं उठाया है) सराहना करेगा यह किट सब कुछ युक्त एक शुरुआत योगी की जरूरत है ($112)। इसमें योगा मैट, हैंड टॉवल, योगा स्ट्रैप और क्लास से आने-जाने में आसान परिवहन के लिए एक विशाल मैट बैग सहित कई प्रमुख वस्तुएं शामिल हैं।
टॉवेलमेट जिम तौलिया
हम सुझाव देते हैं कि किसी भी फिटनेस-दिमाग वाले दोस्त की बिल्कुल नई जिम सदस्यता के साथ जाने के लिए इस बोल्ड, अल्ट्रा-शोषक जिम तौलिया ($ 25) को लपेट लें। सॉफ्ट कॉटन टेरी टॉवल में जर्म शील्ड तकनीक और चाबियों, फोन या एमपी3 प्लेयर को हाथ में रखने के लिए एक आसान हिडन ज़िपर्ड पॉकेट भी है।
नाशपाती मोबाइल प्रशिक्षण खुफिया प्रणाली
क्या आपके फिटनेस नौसिखिया दोस्त ने आखिरकार नियमित रूप से जिम जाने और सिर काटने का फैसला किया है? अगर ऐसा है, तो इसके साथ उसे वह बढ़ावा दें जिसकी उसे ज़रूरत है
CamelBak Delaney फ़िट लम्बर पैक
नए धावक (और अनुभवी भी!) इसके साथ उपहार में मिलने से प्रसन्न होंगे आरामदायक कमर पैक ($25) पानी की बोतल धारक (बीपीए मुक्त बोतल शामिल) के साथ और चाबियों, फोन और ऊर्जा बार जैसी सभी आवश्यक चीजों के लिए जगह। टिकाऊ पैक में दृश्यता बढ़ाने के लिए रिफ्लेक्टिव पाइपिंग भी है।
180s अर्बन विद हैडफ़ोन इयर वार्मर
यदि आपके नए फिटनेस-दिमाग वाले दोस्त ने सभी सर्दियों में चलने या दौड़ने की कसम खाई है, तो हम इस नरम-खोल, हवा प्रतिरोधी को चुनने का सुझाव देते हैं बिल्ट-इन हेडफ़ोन के साथ ईयर वार्मर ($35). चलते-फिरते संगीत जरूरी है, लेकिन ऐसा ही कानों को गर्म और सूखा रखना है।
टोनफिटनेस 20 एलबीएस। घंटे का चश्मा डंबेल सेट
हर कोई जिम नहीं जाना चाहता या सदस्यता नहीं ले सकता। अगर यह आपके किसी जानने वाले जैसा लगता है, तो इसके साथ घर पर फिट होना उनके लिए आसान बनाएं रंगीन डम्बल सेट ($24). जिम जाने के बिना एक बहुमुखी कसरत के लिए वजन दो, तीन और पांच पाउंड में आता है।
गोफिट भारित कूद रस्सी
घर पर फिट रहने (और रहने) का एक और त्वरित और आसान तरीका है रस्सी कूदना। हमें जोड़ा गया कार्डियो किक पसंद है जो इससे आता है भारित विकल्प ($ 15) जो कुल शरीर की कसरत प्रदान करता है। मध्यम गति से 10 मिनट तक रस्सी कूदना 12 मिनट में एक मील दौड़ने के बराबर है।
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