39 साल की मिरना वैलेरियो से मिलने वाले कई लोगों के मन में एक ही सवाल होता है।
"लोग हमेशा मुझसे कहते हैं, 'जो कोई भी आपके जितना दौड़ता है वह पतला होने का हकदार है'," उसने कहा धावक की दुनिया हाल ही में एक प्रोफ़ाइल में। "बेशक, वे वास्तव में क्या कह रहे हैं: 'यदि आप यह सब करते हैं' दौड़ना, आप अभी भी इतने मोटे क्यों हैं?'” कारण: 250 पौंड धावक के रूप में, वैलेरियो एथलीट होने के मानकों को पूरा नहीं करता है।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
मिर्ना वेलेरियो (@themirnavator) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
अधिक: लीना डनहम का संपूर्ण espnW साक्षात्कार आपका नया व्यायाम गान होना चाहिए
"लेकिन आप जानते हैं कि मुझे सबसे ज्यादा क्या परेशान करता है?" उसने जारी रखा, "लोग मुझे देखते हैं और सोचते हैं, 'यह लड़की जितनी बड़ी है, वह संभवतः अपने खेल का आनंद कैसे ले सकती है? वह कहती है कि उसे दौड़ना पसंद है, लेकिन वह वास्तव में सिर्फ खुद को सजा दे रही है।'"
सच तो यह है कि उसे सिर्फ अपने खेल से प्यार नहीं है, वह इसमें महारत हासिल करती है। वैलेरियो एक अल्ट्रामैराथन ट्रेल रनर है, जिसका अर्थ है कि वह नियमित रूप से उन घटनाओं में प्रतिस्पर्धा करती है जिसके लिए उसे एक समय में 26.2 मील से अधिक दौड़ने की आवश्यकता होती है, अक्सर अप्रत्याशित इलाके में।
अधिक: सुडौल योग लड़की अभ्यास के बारे में आपके द्वारा जानी जाने वाली हर चीज को बदल देती है
शिक्षक और क्रॉस-कंट्री कोच ने एक ब्लॉग शुरू किया, मोटी लड़की दौड़ रही है, दोनों के लिए. का संदेश फैलाना शारीरिक स्वीकृति और धावक के जीवन जीने के उतार-चढ़ाव को साझा करें।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
मिर्ना वेलेरियो (@themirnavator) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
सबसे बढ़कर, वह लोगों को प्रेरित कर रही है। "बहुत से लोगों ने मुझसे कहा है 'तुम वहाँ से बाहर होने के कारण मुझे खुद वहाँ से बाहर निकलने की अनुमति देते हो'," उसने कहा बज़फीड. "यह मेरे लिए आश्चर्यजनक रहा है - कि लोगों को अपने शरीर के साथ इतनी उच्च स्तर की असुविधा होती है, कि वे उन्हें सार्वजनिक रूप से नहीं दिखाएंगे... मैं उन लोगों के लिए एक आदर्श बनकर वास्तव में खुश हूं जो आमतौर पर होते हैं शर्मिंदा।"
अधिक: योग का अभ्यास करने के 3 कारण: स्वास्थ्य, शांति और आत्म
वैलेरियो की सबसे हालिया घटना जॉर्जिया ज्वेल 35 माइल रन थी, जैसा कि आपको नाम से संदेह हो सकता है, जिसमें उसे भव्य दृश्यों के माध्यम से 35 मील दौड़ना शामिल था। किसी भी धावक की तरह, दौड़ के दौरान उसके सामने उसकी चुनौतियाँ थीं, लेकिन यह सब उसके ब्लॉग पर सारांशित किया इस तरह से कि हमें विश्वास है कि सभी धावक इससे सहमत होंगे।
"मैं सपना जी रहा हूँ। मैं सपना जी रहा हूँ!" उन्होंने लिखा था।
