4. फिटोक्रेसी
यदि आप सोशल मीडिया से फलते-फूलते हैं, तो आप के होने की संभावना है महान प्रेरणा पाएं फिटोक्रेसी ऐप प्राप्त करके। अपनी तरह का यह अनूठा ऐप आपको अन्य फिटनेस उत्साही लोगों से जुड़ने देता है। आप दूसरों से सवाल पूछ सकते हैं, अपनी प्रगति पर अपडेट पोस्ट कर सकते हैं और अपने दोस्तों को भी इसमें शामिल होने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। आप उन गतिविधियों को करने के लिए अंक जीतते हैं जो आपकी फिटनेस में सुधार करते हैं, और ये अंक आपको विभिन्न स्तरों के माध्यम से ले जाते हैं। यह आपको प्रेरित करने और आपकी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करने के लिए एक बेहतरीन ऐप है।
उपलब्ध:ई धुन, एंड्रॉयड
उपयोगकर्ता कहते हैं: "जब भी मैं वर्कआउट करता हूं, मैं फिटोक्रेसी का उपयोग करता हूं! यह उन कुछ कसरत ट्रैकर्स में से एक है जो व्यापक रूप से प्रगति करता रहता है, जिससे आप प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं अपने आप को और दूसरों को और यदि आप इसे पसंद करते हैं तो इसका वजन या कैलोरी से कोई लेना-देना नहीं है रास्ता।"
कीमत: नि: शुल्क
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5. वेबएमडी
अपने फिटनेस रूटीन को बदलने से आपके शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ सकते हैं। और यद्यपि आप निश्चित रूप से अपनी फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इस प्रक्रिया में स्वस्थ रहें। यदि आपको कसरत के दौरान सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो लगता है कि वजन उठाने के दौरान आपने कुछ खींच लिया होगा या अचानक दर्द या परेशानी का अनुभव हो सकता है, वेबएमडी ऐप एक बेहतरीन संसाधन है। आप उन लक्षणों को देख सकते हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं या कोई दवा जो आप ले रहे हैं। आप इसका उपयोग प्राथमिक चिकित्सा जानकारी को ट्रैक करने या निकटतम चिकित्सा सुविधा खोजने के लिए भी कर सकते हैं। फिट रहने के दौरान अपना ख्याल रखें।
उपलब्ध:ई धुन, एंड्रॉयड
उपयोगकर्ता कहते हैं: "वेबएमडी बहुत अच्छा है। मैंने पाया है कि यह रोज़मर्रा में बहुत मददगार और समस्याओं का निदान करने में आसान है। सामान्य सर्दी-जुकाम से लेकर और भी गंभीर समस्याएं जो तब मुझे डॉक्टर को खोजने के लिए कहेंगी। यह आपको डॉक्टर की मदद करने में मदद करने के लिए बुनियादी जानकारी देता है, उन आसान चीजों के बारे में जिनसे आप खुद का इलाज कर सकते हैं जैसे एलर्जी की समस्या और विभिन्न प्रकार के सिरदर्द। ”
कीमत: नि: शुल्क
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बेथानी रामोस द्वारा 3/8/2016 को अपडेट किया गया
