माइंड/बॉडी प्रोग्राम क्या है और यह बांझपन में कैसे मदद करता है? - वह जानती है

आपने माइंड/बॉडी तकनीकों के बारे में बहुत कुछ सुना होगा, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है। ऐलिस डोमर के डोमर सेंटर ने लोगों को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के माध्यम से प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करने के लिए तकनीक की शुरुआत की।

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मन/शरीर तकनीकों पर हाल ही में अधिक ध्यान दिया जा रहा है। बांझपन से गुजर रहे अधिक से अधिक लोग एलिस डोमर की तकनीक की ओर रुख कर रहे हैं, यह देखने के लिए कि क्या वे अपने प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। इसने कई लोगों की जिज्ञासा को शांत किया है, लेकिन प्रजनन कार्यक्रम अभी भी इसके बारे में सुनने वाले अधिकांश लोगों द्वारा पूरी तरह से समझा नहीं गया है। बांझपन से जूझ रहे लोगों की मदद करने में इस कार्यक्रम ने अद्भुत काम किया है। प्रक्रिया को समझने से आपको अपने परिवार के निर्माण में भी सफलता मिल सकती है!

मन/शरीर कार्यक्रम क्या है?

टी कार्यक्रम एक प्रमाणित मनोवैज्ञानिक के साथ एक 10-सत्र समूह चिकित्सा सत्र है जो बांझपन को अंदर और बाहर समझता है। लक्ष्य एक सहायक वातावरण बनाना है जो अच्छी तरह से अर्थ से बचने के लिए है लेकिन टीटीसी होने पर जोड़ों को प्राप्त होने वाले दखल देने वाले प्रश्न हैं। लक्ष्य जोड़ों को सिखाना है कि कैसे अपने शरीर और अपने जीवन का नियंत्रण वापस लेना है। यह एक सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ बांझपन से निपटने के लिए सीखने और प्रजनन क्षमता की संभावना को बढ़ाने के लिए जीवन शैली की आदतों पर खुद को शिक्षित करके किया जाता है।

यह कैसे शुरू हुआ?

टी द माइंड/बॉडी प्रोग्राम एलिस डोमर द्वारा बनाया गया था और इसे बोस्टन आईवीएफ सेंटर के अंदर स्थित डोमर सेंटर के साथ-साथ देश भर में प्रशिक्षित चिकित्सकों के माध्यम से पेश किया जाता है। डोमर ने प्रजनन प्रक्रिया पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव के कारण कार्यक्रम बनाया। बांझपन से जूझ रहे लोगों के लिए, गर्भावस्था के बारे में छोटी-छोटी पूछताछ या परिवार-उन्मुख छुट्टियों से गुजरना तनाव को कम कर सकता है। डोमर ने इसे समझा और इस तनाव को कम करने और एक कार्यक्रम बनाने के लिए एक रास्ता निकालना चाहता था स्वस्थ वातावरण को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हुए भावनाओं को संतुलित करता है प्रजनन क्षमता।

क्या यह वास्तव में काम करता है?

टी हाँ यह करता है! प्रजनन शिक्षा और मुकाबला करने की तकनीक आपके बांझपन की बाधाओं को सुधारने के लिए चमत्कार कर सकती है। के अनुसार डोमर सेंटर, कार्यक्रम के प्रतिभागियों से चिंता, अवसाद और शत्रुता में महत्वपूर्ण कमी आई है। मन/शरीर कार्यक्रम में नियमित रूप से मिलने वाली पचास प्रतिशत बांझ महिलाओं ने कार्यक्रम समाप्त होने के छह महीने के भीतर गर्भ धारण किया। भाग नहीं लेने वाली महिलाओं की 20 प्रतिशत सफलता दर की तुलना में, यह सुधार बहुत अधिक है।

क्या मुझे इस पर विचार करना चाहिए?

टी बिल्कुल! केवल ऐसे स्थान पर जाना जो सहायता प्रदान करता है, आपके स्वास्थ्य और खुशी में बहुत सुधार करने वाला है। उन लोगों के साथ अपने बांझपन के संघर्ष के बारे में बात करना मुश्किल है जो इससे नहीं गुजर रहे हैं या कभी नहीं हैं। ठीक से कोई नहीं समझता। साथ ही दोस्तों और परिवार के सवाल तनाव और नाखुशी का कारण बन सकते हैं। माइंड/बॉडी क्लास में भाग लेने से आपको एक ऐसा स्थान मिलेगा जहां लोग प्रत्यक्ष रूप से समझते हैं और आपकी भावनाओं को केन्द्रित करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहते हैं। अकेले समर्थन आपको अपनी बांझपन यात्रा से निपटने का एक बेहतर तरीका देगा। साथ ही आपको मिलने वाली शिक्षा आपके परिवार के निर्माण में बहुत बड़ा बदलाव ला सकती है।

t अपने आस-पास माइंड/बॉडी प्रोग्राम ढूँढना आसान है! अन्य बांझपन सहायता समूहों और शैक्षिक कक्षाओं के साथ-साथ डोमर के मनोवैज्ञानिक कार्यक्रम की पेशकश करने वाले पूरे देश में सुविधाएं हैं। प्रोग्राम विशेषज्ञ के पास रेफ़रल प्राप्त करने के लिए अपने स्थानीय आईवीएफ क्लिनिक से संपर्क करें।

टी निकोल विट, बियॉन्ड इनफर्टिलिटी के निर्माता हैं, जो एक सामुदायिक सहायता साइट और ऑनलाइन पत्रिका है जो उन परिवारों के लिए तैयार है जो बांझपन से गुजर चुके हैं। आप वेबसाइट BeyondInfertility.com पर जा सकते हैं। वह द एडॉप्शन कंसल्टेंसी की मालिक भी हैं।

छवि: इज़ाबेला हबर / गेट्टी छवियां