हम सभी को बताया गया है कि हमें रेग पर स्तन स्व-परीक्षा करने की आवश्यकता है - लेकिन उन पर्चे से परे जो आपको डॉक्टर से कार्टून के साथ मिलते हैं आरेख आपको दिखाता है कि एक गोलाकार गति में गांठ की खोज कैसे करें, हम अभी भी अंधेरे में हैं कि एक उचित परीक्षा कैसे करें और क्या देखना है के लिये।
उस पर विचार करना आठ में से एक महिला को स्तन कैंसर का पता चलेगा अपने जीवनकाल में, सुसान जी के अनुसार। कोमेन स्तन कैंसर फाउंडेशन, सेल्फ एग्जाम कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में हमें खुद को शिक्षित करना छोड़ देना चाहिए। हम आपको लक्षणों के बारे में बता रहे हैं (जिनमें से कुछ के बारे में आपको शायद पता नहीं था कि यह कैंसर का संकेत हो सकता है) और आपको कैसे पता चलेगा कि डॉक्टर के पास जाने का समय कब है।
अपनी आत्म-परीक्षा में क्या देखना चाहिए
आप शायद अब तक ड्रिल को जानते हैं। अपने वार्षिक मैमोग्राम के साथ, आपको अपनी लड़कियों पर नज़र रखने के लिए मासिक स्तन परीक्षण भी करना चाहिए। (हमारे पास एक उपयोगकर्ता के अनुकूल है स्तन स्व-परीक्षा गाइड कि आप बाद के लिए बुकमार्क कर सकते हैं जो हमारे द्वारा देखे जाने वाले छोटे पैम्फलेट की तुलना में बहुत अधिक जानकारी देता है।) अपने स्वास्थ्य और अपने शरीर के बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है, कहते हैं
"वास्तव में, अधिकांश रोगियों में मैमोग्राम का निदान किया जाता है और उनमें कोई लक्षण नहीं होते हैं," डॉ। क्रुएगर बताते हैं वह जानती है. यहां देखने के लिए सबसे आम लक्षण हैं:
- स्पष्ट गांठ, आमतौर पर दर्द रहित
- निप्पल डिस्चार्ज या खूनी निप्पल डिस्चार्ज
- त्वचा का डिंपल होना
- निप्पल की पपड़ीदार त्वचा
- निप्पल पीछे हटना
- थकान की ध्यान देने योग्य मात्रा
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आपको जानने के लिए मासिक स्व-परीक्षा सहायक होती है स्तनों और जानें कि आपका सामान्य कैसा लगता है, डॉ. त्सिपोरा शिनहाउसएफएएडी, एफआरसीपीसी, लॉस एंजिल्स त्वचा विशेषज्ञ, जो अपने कार्यालय में प्रतिदिन 20 से अधिक पूर्ण शरीर की त्वचा की जांच करती है, कहती है। "अपनी अवधि के एक सप्ताह बाद शॉवर में उनकी जांच करने का प्रयास करें, जब स्तन कम कोमल होते हैं। साबुन वाले हाथ गांठों को महसूस करना आसान बनाते हैं। निप्पल क्षेत्र के नीचे और अपनी कांख तक महसूस करना सुनिश्चित करें क्योंकि स्तन ऊतक इतनी दूर तक बढ़ सकते हैं। ”
इस घटना में कि आप एक गैर-निविदा स्तन गांठ महसूस करते हैं जो कुछ हफ्तों तक दूर नहीं होती है, या आपके मासिक धर्म चक्र से लगातार और असंबंधित है, डॉ। शाइनहाउस इसकी जांच कराने की सलाह देते हैं। छोटे स्तन गांठों के साथ-साथ जो बड़े होने तक आसानी से छूट सकते हैं, त्वचा में परिवर्तन एक और बड़ा लाल झंडा है जो संकेत कर सकता है कि स्तन कैंसर के प्रारंभिक चरण. डॉ. शिनहाउस और डॉ. क्रुएगर दोनों ही स्तन पर "प्यू डी'ऑरेंज" के लिए ध्यान से देखने की सलाह देते हैं - त्वचा के डिंपल के लिए एक फ्रांसीसी शब्द जो स्तन को संतरे के छिलके जैसा दिखता है।
जब ब्रेस्ट में डिंपल होते हैं खतरनाक
peau d'orange के साथ, टैम्सिन निकोलसन, ऑनलाइन फ़ार्मेसी के लिए स्वास्थ्य संपादक डॉ फेलिक्स, बताते हैं, स्तन की त्वचा एक मंद, नारंगी-छील की उपस्थिति पर ले जाएगी। "डिंपलिंग का मतलब जरूरी नहीं कि कैंसर हो," वह कहती हैं। "यह सेल्युलाईट के कारण भी हो सकता है, लेकिन अगर स्तन पर पाया जाता है, तो इसे जल्द से जल्द जांच के लिए अपने डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। आपको विशेष रूप से चिंतित होना चाहिए यदि आपके पास स्तन कैंसर के कोई अन्य लक्षण हैं, जैसे स्तन ऊतक में गांठ, एक उल्टा निप्पल या बगल में सूजन।
यदि कैंसर स्तन में एकल या एकाधिक डिम्पल पैदा कर रहा है, तो स्पष्टीकरण सरल है - स्तन में एक नया डिंपल बन सकता है कैंसर स्तन के अंदर बढ़ता है और आसपास के सामान्य ऊतकों को खींचता है, डॉ. मारिसा वीस, संस्थापक और मुख्य चिकित्सा अधिकारी का BreastCancer.org, स्तन विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट और स्तन कैंसर उत्तरजीवी, कहते हैं। "समय के साथ, स्तन का आकार और समोच्च विकृत हो सकता है। परिणामस्वरूप स्तन की सतह पर एक डिंपल बन सकता है।"
उत्तरी कैरोलिना के विंस्टन-सलेम के 53 वर्षीय माइक पोलार्ड ने कहा कि स्तन में एक डिंपल ने पहली बार साढ़े चार साल पहले अपनी पत्नी को अपने स्तन कैंसर के प्रति सचेत किया था। "मैंने उसके स्तन के किनारे पर डिंपल देखा जब वह एक सुबह शॉवर से बाहर निकली। यह वह जगह थी जहाँ वह अन्यथा इसे अपने आप नहीं देख पाती। उस समय एक नर्सिंग छात्रा के रूप में, मैंने तुरंत उसके स्तन में इस बदलाव पर ध्यान दिया और जांच की, उसके पीछे एक गांठ पाया।"
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बहुत सी महिलाओं की तरह, पोलार्ड कहते हैं, उनकी पत्नी उस समय नियमित स्व-परीक्षा नहीं कर रही थीं। यदि यह डिंपल के लिए नहीं होता, तो संभावना है कि उसके ट्यूमर पर महीनों तक किसी का ध्यान नहीं गया होता या और हो सकता है कि अपने चरण II की स्थिति से आगे बढ़ गया हो, जिससे उसका स्वास्थ्य और अधिक गंभीर हो गया हो ख़तरा अंतत: पोलार्ड की पत्नी का दोहरा मास्टक्टोमी एक दूसरे द्रव्यमान के साथ एक दूसरे के साथ पाए जाने के बाद किया गया था अनुवांशिक हस्ताक्षर, उसके दूसरे स्तन में गहरा जहां यह नियमित रूप से नहीं पाया जाता मैमोग्राम “विशेष रूप से इसे ध्यान में रखते हुए, इस डिंपल ने शायद उसकी जान बचाई होगी। वह फरवरी में पांच साल के कैंसर मुक्त हो जाएगी," पोलार्ड बताता है वह जानती है.
जबकि हमेशा स्तन कैंसर का संकेत नहीं होता है, एक डिंपल सूक्ष्म और आसानी से छूटने वाला होता है - और यह एक स्तन कैंसर का लक्षण है जिस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। जैसा कि हमने पोलार्ड के मामले में देखा, महिलाओं द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों में से एक यह है कि वे अपनी मासिक स्व-परीक्षा में जो देखती हैं, उसके बजाय वे क्या महसूस करती हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करती हैं। डॉ. ब्रायन कज़र्निकी, एमडी, पीएचडीमोफिट कैंसर सेंटर में स्तन ऑन्कोलॉजी विभाग के अध्यक्ष और वरिष्ठ सदस्य, त्वचा के डिंपल को एक "असामान्य चेतावनी संकेत" मानते हैं जो दूसरी नज़र के योग्य है। "महिलाओं को त्वचा में इंडेंटेशन के लक्षण देखने के लिए नियमित रूप से अपने स्तनों का दर्पण में निरीक्षण करना चाहिए," वे कहते हैं।
मूल रूप से मार्च 2016 को प्रकाशित हुआ। अक्टूबर 2017 को अपडेट किया गया।
