माइंड-बॉडी वर्कआउट हमारे लिए दो-पैर वाले जीवों के लिए सभी गुस्से में हैं, और वे आपके पंजे-पाल के लिए भी प्राथमिकता होनी चाहिए। अपने कुत्ते को खुश, स्वस्थ और ज़ेन में रखने के लिए, पेटको में राष्ट्रीय कुत्ता प्रशिक्षण शिक्षा विशेषज्ञ, फन्ना ईस्टर, आपके कुत्ते के लिए निम्नलिखित मन-शरीर की चाल की सिफारिश करता है।
उन लोगों के विपरीत जो अपने कंप्यूटर को चालू कर सकते हैं, जिम जा सकते हैं, या ऊबने पर किसी मित्र को बुला सकते हैं, कुत्ते उत्तेजना की कमी से निपटने के अन्य तरीके खोजते हैं, जिसमें विनाशकारी व्यवहार भी शामिल हैं। ये व्यवहार पुराने हो सकते हैं यदि कोई पालतू मालिक व्यवहारों की उपेक्षा करता है या जब वह कार्य करता है तो कुत्ते को दंडित करता है। कुत्ते स्वाभाविक रूप से अपने भोजन के लिए शिकार, चारा, सफाई और काम करना चाहते हैं, और जब उन्हें एक गतिहीन जीवन शैली में मजबूर किया जाता है, तो वे अक्सर अति सक्रिय दिखाई देते हैं, छाल या अत्यधिक चबाते हैं, और, कुछ मामलों में, खुद को चाटकर स्वयं को विकृत कर देंगे निरंतर।
ईस्टर कहते हैं, "अधिकांश पालतू माता-पिता सोचते हैं कि अपने कुत्ते को पिछवाड़े में दिन बिताने देने से शारीरिक और मानसिक समृद्धि मिलती है, जो ऐसा है जैसे आप अपने घर के अंदर कभी नहीं छोड़ते।" "कुत्तों को उन्हें व्यस्त, थका हुआ और पूरा रखने के लिए दैनिक संवर्धन, शारीरिक और मानसिक गतिविधियों का संयोजन होना चाहिए। मानसिक उत्तेजना के लिए आपके कुत्तों को सोचने और समस्या को हल करने की आवश्यकता होती है, जो उनके दिमाग को तेज रखता है और वास्तव में उन्हें थका देता है।" वह खुश, स्वस्थ कुत्तों के लिए निम्नलिखित 10 तरकीबें सुझाती हैं।
1
अपने कुत्ते को एक लक्ष्य दें
अपनी हथेली को उसकी नाक से लगभग दो इंच दूर रखें, फिर जब वह आपके हाथ को देखती या छूती है, तो अपने दूसरे हाथ में एक क्लिकर से क्लिक करें और उसे एक स्वादिष्ट दावत दें।
2
छुप-छुप कर खेलें
स्वादिष्ट व्यंजनों को एक बॉक्स में रखें और भोजन से भरे बॉक्स को खाली बक्सों के बीच छिपा दें, फिर अपने कुत्ते को भोजन को "सूँघने" दें।
3
टग एंड फन
अपने कुत्ते के साथ खेल को सुरक्षित रखने की चाल उसे जाने देना सिखाना है। "अपने कुत्ते के साथ टगिंग करने के बाद, टगिंग करना बंद कर दें और तब तक पकड़ें जब तक कि आपका कुत्ता जाने न दे," ईस्टर बताते हैं। "एक बार जब वह जाने देता है, तो उसे टग के दूसरे गेम से पुरस्कृत करें।"
4
आत्म-नियंत्रण में व्यायाम करें
इस तरकीब से अपने पालतू जानवर को धैर्य और आज्ञाकारिता सिखाएं: अपनी बंद मुट्ठी में एक दावत रखें और फिर अपनी बंद मुट्ठी को अपने कुत्ते की नाक से लगाएं और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह आपके हाथ से सूंघना और धक्का देना बंद न कर दे। जैसे ही वह रुकती है, उसे एक दावत दें।
5
दैनिक सैर
अपने कुत्ते को जॉगिंग पर ले जाना आप दोनों के लिए बहुत अच्छा व्यायाम है, लेकिन अपने और अपने प्यारे दोस्त को बस घूमने और सूंघने के लिए पर्याप्त समय दें। ईस्टर कहते हैं, "कुत्ते के लिए सूंघना हमारे फेसबुक पेज को अपडेट करने जैसा है - हम जवाब देने या जवाब न देने से पहले सभी टिप्पणियों को पढ़ना चाहते हैं।" "आपके पड़ोस के आसपास दैनिक सूँघने के सत्र आपके कुत्ते के लिए बहुत मज़ेदार हैं!"
6
पहेली खिलौने
पहेली खिलौनों के साथ अपने कुत्ते के दैनिक दिनचर्या में उत्साह जोड़ें, जो उन्हें एक पहेली को "हल" कर देता है, जैसे चलती लीवर या डिब्बों, एक इलाज तक पहुंचने के लिए। ईस्टर आसान पहेलियों के साथ शुरू करने का सुझाव देता है ताकि उन्हें प्रेरित किया जा सके और अधिक कठिन चुनौतियों के लिए आगे बढ़ने के लिए तैयार किया जा सके।
7
खाने-पीने के खिलौने
ईस्टर के अनुसार, सभी कुत्तों को भोजन से भरे खिलौने को खाली करने का दैनिक अवसर मिलना चाहिए। इससे उन्हें अपने शिकार और चारागाह की इच्छाओं को पूरा करने में मदद मिलती है।
8
आत्मविश्वास में एक कोर्स
अपने कुत्ते के आत्मविश्वास का निर्माण करना उतना ही आसान है जितना कि उसे कुछ नया सीखने और सफल होने का अवसर देना। चपलता वर्ग के परिचय में अपने पंजा-पाल को नामांकित करने पर विचार करें।
9
उन्हें खोदने दो
कुत्तों की कुछ नस्लें सिर्फ खुदाई करना पसंद करती हैं (सोचते हैं: टेरियर) और अक्सर सोफे में फाड़ देते हैं या जब वे गंदगी में अपने पंजे पाने का आग्रह करते हैं तो बाड़ के नीचे जाने की कोशिश करते हैं। अपने कुत्ते को एक खुदाई करने वाला गड्ढा प्रदान करें जिसमें चबाने वाले खिलौने, धमकाने वाली छड़ें और व्यवहार हों।
10
इसे चबाएँ
"कुत्तों को चबाना चाहिए; यह एक शिकारी प्रवृत्ति है। और पिल्लों के लिए, यह उनके सूजे हुए मसूड़ों पर अच्छा लगता है क्योंकि वे अपने बच्चे के दांत खो देते हैं, ”ईस्टर बताते हैं। चबाने से मानसिक और शारीरिक उत्तेजना मिलती है। हालांकि, वह चेतावनी देती है कि चबाने के दौरान कुत्तों को अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए और घुट से बचने के लिए हमेशा अपने कुत्ते के मुंह से बड़े चबाने वाले चबाना चुनना चाहिए।
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