फूलगोभी का चलन तेजी से बढ़ रहा है, सभी चीजों के साथ कार्बोहाइड्रेट से लदी हर किसी की नई पसंदीदा सब्जी के साथ बनाई जा रही है। हैरानी की बात है कि "फूलगोभी को देखा जाना चाहिए और नहीं खाया जाना चाहिए" शिविर में दृढ़ता से, मेरा कहना है कि ये स्वस्थ विकल्प बहुत स्वादिष्ट लगते हैं।
व्यंजनों में फूलगोभी के साथ कार्ब्स को बदलना एक कठिन काम की तरह लग सकता है जिसमें बहुत सारे रूपांतरण और जादू शामिल हैं, लेकिन यह वास्तव में आसान है। इसके अलावा, आपको इसके बारे में बुरा महसूस किए बिना गूई, पिघले हुए ग्रिल्ड पनीर सैंडविच खाने को मिलते हैं। विजेता।
अपने जीवन में अधिक फूलगोभी को शामिल करने के चार सुपर-सरल तरीकों के लिए वीडियो देखें। और अगर आप वास्तव में इस फूलगोभी बैंडवागन पर कूदना चाहते हैं, तो नीचे इन पांच स्वादिष्ट व्यंजनों में गोता लगाएँ।
1. फूलगोभी सब कुछ बैगेल
उस सुबह बैगल बस स्वस्थ हो गया। इसे बहुत सारे क्रीम चीज़ के साथ लोड करें, क्योंकि आपके पास अतिरिक्त कैलोरी आ रही है। (ऐसा नहीं है कि यह कैसे काम करता है?)
2. चीज़ी पिज़्ज़ा के स्वाद वाली फूलगोभी ब्रेडस्टिक्स
मैं शर्त लगा रहा हूं कि किसी को संदेह नहीं होगा कि वहाँ है गोभी उस शानदार पनीर के नीचे।
3. फूलगोभी ब्रेड के साथ ग्रिल्ड पनीर सैंडविच
ईमानदारी से, आप मुझे एक बना सकते हैं ग्रिल किया गया पनीर कार्डबोर्ड के साथ, और मैं शायद इसे खाऊंगा, लेकिन मैं मानता हूँ कि यह फूलगोभी की रोटी आधी खराब नहीं लगती।
4. फूलगोभी परत पिज्जा
मूझे मालूम है पिज़्ज़ा शुद्धतावादी झुकेंगे, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि यह एक स्वादिष्ट पाई की तरह दिखता है।
5. फूलगोभी बर्गर बन्स
बर्गर बन्स लस मुक्त भीड़ के लिए। इसके अलावा, आपके बड़े, रसदार बर्गर के आसपास की कुछ सब्जियां चोट नहीं पहुंचा सकतीं।
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