जेन फोंडा इस पल का 20 साल से इंतजार कर रहे हैं। जबकि हम सभी घर पर कसरत करने वाले वीडियो के लिए Instagram और YouTube का पता लगा रहे हैं, Fonda टिकटोक में शामिल हो गए हमें याद दिलाने के लिए कि मूल होम वर्कआउट से आया - फोंडा के 1980 के दशक के प्रतिष्ठित वीडियो, जिसमें एक पंथ था, जब होम फिटनेस का मतलब नवीनतम वीएचएस में पॉपिंग था। NS बुक क्लब सितारा हमें याद दिला रहा है कि जरूरत पड़ने पर मुड़ने के लिए बेहतर कोई नहीं है घर पर पसीना शेष, और हम अपने अगले फोंडा कसरत ASAP में पेंसिल कर रहे हैं।
फोंडा ने कसरत वीडियो में सिर्फ डब नहीं किया - उसकी पद्धति, जेन फोंडा कसरत, उसके आधार पर पौराणिक थी न्यूयॉर्क टाइम्स सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब जेन फोंडा की वर्कआउट बुक। और अगर आपने कभी फोंडा को देखा है, तो यह देखना मुश्किल नहीं है कि लोग उसे आकर्षक आकार देने की कोशिश क्यों कर रहे हैं, या वे उसे अपने व्यक्तिगत व्यायाम कोच के रूप में रखने के लिए इतने उत्सुक क्यों हैं।
आज, जब प्रमुख कसरत की बात आती है तो फोंडा ने अपना स्पर्श एक सेकंड के लिए भी नहीं खोया है। "हैलो टिक टोक! मैं जेन फोंडा वर्कआउट वापस ला रही हूं, ”अभिनेत्री लिखती हैं, 1982 के अपने वीडियो से एक योगा मैट पर खुद को काटने से पहले एक क्लिप साझा करती हैं। "आओ और मेरे साथ करो," वह प्रशंसकों को प्रोत्साहित करती है, लेग लिफ्टों की एक श्रृंखला शुरू करती है।
@janefonda हैलो टिक टोक! मैं जलवायु संकट से लड़ने के लिए जेन फोंडा कसरत वापस ला रहा हूं। शामिल हों #firedrillfriday 4/3 @ 11एएमपीटी #हैप्पीएथोमे#आंतरिक कसरत
♬ मूल ध्वनि - जेनफोंडा
लेकिन फोंडा यहां सिर्फ अपने वर्कआउट को प्लग करने के लिए नहीं है। वह जलवायु परिवर्तन के खिलाफ कार्रवाई को बढ़ावा देने के लिए टिकटॉक पर आई थी: फोंडा अपने प्रशंसकों को संबोधित करती है: "मैं वास्तव में आपके लिए ग्रह के लिए मेरे साथ काम करना चाहती हूं।" "वहाँ एक जलवायु संकट है जो एक वास्तविक आपातकाल है। चाहे आप अपने सोफे पर हों या अपनी योग चटाई पर, क्या आप वर्चुअल फायर ड्रिल फ्राइडे में मेरे साथ शामिल होंगे? भविष्य को तुम्हारी जरूरत है, मुझे तुम्हारी जरूरत है।"
फोंडा फायर ड्रिल फ्राइडे में भाग ले रहा है, साप्ताहिक विरोध प्रदर्शन जलवायु परिवर्तन के खिलाफ कार्रवाई की मांग कर रहा है, और अब उन्हें एक आभासी मंच पर ले जाया जा रहा है। जैसे कि आपको इस महिला के प्रति जुनूनी होने का एक और कारण चाहिए - फिटनेस आइकन और इको-क्वीन?! फायर ड्रिल फ्राइडे पर पंजीकरण करके फोंडा से जुड़ें यहां.
जाने से पहले, इन्हें देखें घरेलू व्यायाम विकल्प जो पूरे परिवार के लिए काम करता है।
