हम अभी भी प्रतीक्षा कर रहे हैं कि प्रत्येक दिन में एक अतिरिक्त घंटा जोड़ने का कोई तरीका निकाला जाए, लेकिन तब तक हम अपने पास मौजूद मिनटों का अधिकतम लाभ उठाने का प्रयास कर रहे हैं। यहां हमारे कुछ पसंदीदा समय बचाने के सुझाव दिए गए हैं, जबकि अभी भी व्यवसाय का ध्यान रखा जा रहा है।
1. आइए अच्छे राजभाषा 'सुबह की दिनचर्या से शुरू करें। हम आगे बढ़ने जा रहे हैं और आपको उस सुबह जल्दी स्नान करने के लिए कहकर चीजों को हिला देंगे। एक माँ के रूप में, आप पहले से ही इस तथ्य के साथ आ गए होंगे कि दैनिक स्नान वैकल्पिक है (आपकी पसंद से नहीं, आवश्यकता के अनुसार)। यदि आप कभी भी अधिक समय के लिए संकट में हैं, तो अपने सुबह के स्नान से बाहर निकलना एक स्मार्ट शर्त है। बस कुछ ड्राई शैम्पू लें और जाएं।
2. हालांकि नाश्ते को छोड़ना आकर्षक हो सकता है - खासकर जब आप जल्दी में हों - उस सुबह के भोजन के बिना जाने से बाकी दिन आपकी उत्पादकता में बाधा आ सकती है। यहाँ एक तरकीब है जो त्वरित और स्वस्थ दोनों है: एक कप दलिया बनाने के लिए अपनी केयूरिग मशीन का उपयोग करें जिसे आप अपने साथ ले जा सकते हैं।
3. दलिया आपकी बात नहीं है? हो सकता है कि आप एक स्मूथी गैल के अधिक हों। अगर ऐसा है, तो अपनी पसंदीदा स्मूदी फिक्सिन को एक रात पहले अपने ब्लेंडर में डालें। इसे अभी तक मिश्रित न करें - यह जम सकता है और अगली सुबह आपको इसे पिघलना होगा। इसके बजाय, बस ब्लेंडर पिचर के अंदर की सामग्री को फ्रिज में स्टोर करें और अगली सुबह एक ताजा स्मूदी के लिए ब्लेंडर में आग लगा दें।
4. अपने आइपॉड या एमपी3 प्लेयर पर एक प्लेलिस्ट बनाएं, जो सुबह तैयार होने में आपको उतना ही समय लगे। इसे इस तरह से ऑर्डर करें जो आपको आपकी आने वाली समय सीमा के बारे में बताएगा - या तो अप-टेम्पो टू चिल या इसके विपरीत। यह आपके समय को अधिकतम करने में मदद करेगा और अनावश्यक समय को कम करने में मदद करेगा।
5. यदि आप जिस ब्लाउज या ड्रेस को पहनने का इरादा रखते हैं, उसमें कुछ झुर्रियाँ हैं, तो अपनी अलमारी में वापस न जाएँ। इससे पहले कि आप शॉवर में कूदें, बाथरूम में कपड़ों की झुर्रियों वाली वस्तु को लटका दें। भाप से झुर्रियाँ गिरेंगी और आपको इस्त्री करने में समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा। वैकल्पिक रूप से, आप बिना इस्त्री के झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अपमानजनक परिधान को ड्रायर में टॉस कर सकते हैं।
6. ऐसे उत्पाद चुनें जो डबल ड्यूटी करते हों। आप यह नहीं सोच सकते हैं कि आप अपने चेहरे पर लगाए गए प्रत्येक उत्पाद को खोजने के लिए अपने मेकअप के माध्यम से एक टन समय व्यतीत कर रहे हैं, लेकिन उन छोटे वेतन वृद्धि में वृद्धि होती है। ब्लश और लिपस्टिक के रूप में काम करने वाले सुंदर दाग जैसे उत्पादों को शामिल करने के लिए अपनी दैनिक मेकअप किट को संपादित करें, और अंतर्निर्मित एसपीएफ़ के साथ एक रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र शामिल करें।
7. जब भोजन योजना की बात आती है, तो होशियारी से काम करें… कठिन नहीं। किराने की दुकान पर जाने से पहले, Lozo.com पर हिट करें, जहां आप अपनी खरीदारी सूची में प्रत्येक आइटम डाल सकते हैं और यह हर चीज के लिए कूपन निकाल देगा। एक बार जब आप अपनी किराने का सामान प्राप्त कर लेते हैं, तो थोक में काम करें। अपने बच्चों के लंच के लिए चेरी टमाटर या अंगूर का एक गुच्छा काटने की जरूरत है? उन्हें दो टपरवेयर ढक्कनों के बीच में रखें और अपने चाकू को उद्घाटन के माध्यम से स्लाइड करें। मैश किए हुए आलू या बेक्ड आलू बनाने की योजना बना रहे हैं? आलू के एक गुच्छा को रगड़ने के बजाय, उन्हें डिशवॉशर के माध्यम से डालें।
8. काम पर, मल्टीटास्किंग बंद करो। हालांकि यह उल्टा लगता है, मल्टीटास्किंग वास्तव में आपका ध्यान केंद्रित कर सकता है। यदि आपके पास करने के लिए पाँच कार्य हैं, तो उन्हें अध्यायों में करें। आप वास्तव में दिन के अंत में आइटम की जांच करने में सक्षम होने की अधिक संभावना रखते हैं। और उपयुक्त होने पर परियोजनाओं को सौंपने से न डरें। लेखक जॉन सी. मैक्सवेल।
9. के एक सेट में निवेश करें ब्रिजस्टोन आपकी कार के लिए टायर। ऐसा करने का मतलब एक छोटे से घंटे में ब्रिजस्टोन के अंदर और बाहर होने के बीच का अंतर हो सकता है, जिसमें नए-नए धागे होते हैं, और घंटों खर्च करना पड़ता है ब्रिजस्टोन की तारकीय वारंटी और ग्राहक के लाभ के बिना कहीं कम प्रतिस्थापन प्राप्त करने के लिए घंटे (धन के टन का उल्लेख नहीं करना) सेवा।
10. जब आप बच्चों, एक करियर और उन सभी के साथ खिलवाड़ कर रहे हों, तो जिम जाने के लिए पर्याप्त समय निकालना असंभव लग सकता है। यात्रा को अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, हमेशा अपनी कार के ट्रंक में एक कसरत बैग रखें - आप कभी नहीं जानते कि समय की खिड़की कब खुल सकती है। लेकिन चिंता न करें, हम सभी के पास ऐसे दिन होते हैं जब जिम रडार पर नहीं होता है। कथित तौर पर पंद्रह मिनट की हँसी के आधे घंटे के सिट-अप्स के समान स्वास्थ्य लाभ होते हैं, हालाँकि, अपने जिमलेस दिनों में किसी लड़की से बात करें।
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