कृपया मेरे अपंग माइग्रेन की तुलना औसत सिरदर्द से करना बंद करें - वह जानती है

मैं वास्तव में अपना पहला माइग्रेन याद नहीं कर सकता। अब, एक 34 वर्षीय महिला के रूप में, मुझे एक समय याद नहीं है के बग़ैर उन्हें। मेरे पास हमेशा था सिर दर्द एक बच्चे के रूप में और मेरी किशोरावस्था में; लेकिन जैसे-जैसे मैं थोड़ा बड़ा होता गया, सिरदर्द एक अलग रूप लेने लगा। वे अधिक मजबूत, अधिक दर्दनाक थे और अन्य भयानक दुष्प्रभाव थे, जैसे कि मतली और ध्वनि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, और अविश्वसनीय रूप से दुर्बल करने वाले थे। आप बस नहीं कर सकते माइग्रेन की तुलना सिरदर्द से करें.

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माइग्रेन

जब मैं लगभग १८ वर्ष का था तब एक न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे माइग्रेन का निदान किया और तब से मैंने बहुत कोशिश की सूर्य के नीचे सब कुछ अपंग सिरदर्द का मुकाबला करने के लिए जो नकारात्मक रूप से प्रभावित हुआ है - और कई बार बर्बाद भी हो गया है - मेरा जीवन। दवाएं (प्रिस्क्रिप्शन और ओवर-द-काउंटर किस्म), होम्योपैथिक उपचार, हाड वैद्य का दौरा, एक्यूपंक्चर, बायोफीडबैक, सख्त आहार और बोटॉक्स (हाँ, वह बोटॉक्स): प्रत्येक नए उपचार के बाद, मैं "क्या यह काम करता है?" के सवालों से ग्रस्त हो जाता है।

और यह उत्तर देने के लिए एक जटिल प्रश्न है। वहाँ वास्तव में है माइग्रेन का कोई "इलाज" नहीं, केवल उपचार। आपको कुछ राहत मिल सकती है, आप सिरदर्द की तीव्रता या आवृत्ति में कमी देख सकते हैं, लेकिन मेरे लिए? कुछ भी सफलतापूर्वक उनसे छुटकारा नहीं पाया है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसके साथ मैं वर्षों से जी रहा हूं, और जिसे मैंने स्वीकार कर लिया है वह कई और वर्षों तक बना रह सकता है।

से ज्यादा यू.एस. में 36 मिलियन लोग वर्तमान में माइग्रेन से पीड़ित हैं, और वह है a बहुत लोगों की - लगभग 12 प्रतिशत आबादी। लेकिन उन 88 प्रतिशत लोगों का क्या जो इस स्थिति से पीड़ित नहीं हैं? मेरे जैसे माइग्रेन से पीड़ित लोग क्या जानना चाहते हैं?

शुरुआत के लिए, कृपया मेरे अपंग माइग्रेन की तुलना किसी के औसत सिरदर्द से करना बंद करें।

हाँ, मुझे यकीन है I देखना ठीक

माइग्रेन एक "अदृश्य" बीमारी है, और अधिकांश समय, हमारे पास ऐसे कोई लक्षण नहीं होते हैं जिन्हें लोग देख या सुन सकते हैं। मैं काम पर या दोस्तों के साथ रहा हूँ जब तीव्र दर्द होता है और मुझे बताया गया है, "अरे नहीं, आपको माइग्रेन है? लेकिन तुम ठीक लग रहे हो!" सिर्फ इसलिए कि आप इसे नहीं देख सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हम पीड़ित नहीं हैं।

नहीं, मैं सचमुच एक पेय नहीं चाहिए

माइग्रेन पीड़ितों के कुछ ट्रिगर होते हैं: व्यवहार, खाद्य पदार्थ / पेय, विशिष्ट प्रकार के मौसम, गंध - आप इसे नाम दें - जिससे माइग्रेन विकसित हो सकता है। मेरे लिए शराब बहुत बड़ी चीज है और इसका कारण मैं ज्यादा नहीं पीता। अगर मुझे सिरदर्द होने लगता है, तो मैं शराब का एक घूंट नहीं पीऊंगा। मैं अपने शरीर को जानता हूं, और एक बियर या आधे कॉकटेल के रूप में मामूली चीज का परिणाम बाद में मेरे लिए बहुत खराब स्थिति में हो सकता है। कृपया हम पर दबाव न डालें!

इसका नहीं एक बहाना

अफसोस की बात है कि मुझे अपनी हालत के कारण कई कार्यक्रमों, सभाओं, कार्य दिवसों और अन्य मिलन समारोहों को याद करना पड़ा। मुझे हाल ही में चार्ल्सटन, दक्षिण कैरोलिना के लिए एक उड़ान रद्द करनी पड़ी और अपनी गर्लफ्रेंड के साथ एक पूर्व-नियोजित यात्रा के पूरे दिन को याद किया क्योंकि मैं एक भयानक माइग्रेन के साथ अस्पताल में था। जब दर्द होता है, तो कभी-कभी आप इसे अपने ट्रैक में मृत रोकने के लिए एक गर्भपात दवा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन दूसरी बार आप इतने भाग्यशाली नहीं होते हैं।

माइग्रेन पीड़ितों को आमतौर पर एक अंधेरे, शांत कमरे में लेटने की जरूरत होती है ताकि कोई राहत मिल सके, और हम इससे नफरत करेंगे। लगता है कि कोई हम पर "चीजों से बाहर निकलने" के लिए हमारी स्थिति का उपयोग करने का आरोप लगा रहा है। मेरा विश्वास करो, हम इसके बजाय कहीं भी होंगे लेकिन इसमें परिस्थिति।

यह सिर्फ एक सिरदर्द से ज्यादा है

आधासीसी एक गंभीर प्रकार का सिरदर्द हो सकता है, लेकिन कोई गलती न करें: वे एक ही चीज़ नहीं हैं। मुझे सिरदर्द होता है - मैं जानना सिरदर्द। ज़रूर, वे कष्टप्रद, विचलित करने वाले और दर्दनाक भी हैं, लेकिन एक चीज़ जो वे नहीं हैं वह है माइग्रेन। मैंने लोगों से दोनों की तुलना की है ("आपको कल रात भी माइग्रेन हुआ था? मुझे सिरदर्द था - लगता है कि यह बारिश थी!"), और वे एक ही खेल के मैदान पर भी नहीं हैं।

माइग्रेन अक्सर अन्य गंभीर लक्षणों के एक शस्त्रागार के साथ आता है (सिर में गंभीर दर्द का उल्लेख नहीं करने के लिए) कई घंटों तक चल सकता है) और दवा की दुकान से नियमित-पुराने दर्द निवारक चाल नहीं चलेंगे। जब मैं एक भयानक माइग्रेन प्रकरण से पीड़ित होता हूं और कोई बाद में इसे "सिरदर्द" के रूप में संदर्भित करता है, तो मुझे इससे बहुत दुख होता है।

क्रोनिक माइग्रेन के साथ रहना आसान नहीं है, और मेरे जैसे पीड़ित अक्सर अलग-थलग महसूस करते हैं और महसूस करते हैं कि कोई भी वास्तव में यह नहीं समझता है कि हम क्या कर रहे हैं। हम में से बहुत से लोग अपनी स्थिति के इर्द-गिर्द अपने जीवन की योजना बनाते हैं - आने वाले माइग्रेन के हमले की चिंता करना, किसी को आने से रोकने की कोशिश करना और अगर ऐसा होता है तो इससे छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत करना। यह एक निरंतर लड़ाई है जिसके लिए कुछ जीवनशैली विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है जो दूसरों को समझ में नहीं आती हैं।

इस लेख का एक संस्करण अक्टूबर 2016 में प्रकाशित हुआ था।

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